⚡️SPARK — искра дисциплины⚡️

Про успехи. Начнем с хорошего. Я стал очень стабилен в физической составляющей, а также в мелочах, мне интересно и приятно развиваться и улучшаться, я чувствую что двигаюсь вперед, я меняюсь и замечаю это. А теперь и плохом. Отслеживаю свою дисциплину. Есть пробелы в сложных действиях, то что не решается легко, то что требует неопределенное время. Стабильно проблемная зона. Да, спорт, питание и даже сон отчасти под контролем, общий мозговой и мышечный тонус, кругозор растет, как и прочие показатели но нет прогресса в проектах. Это уже отличный шаг, но к проектам нужен иной подход. Есть много...

Жизнь — идеальная синусоида. День сменяет ночь, радость грусть, хорошее плохое и наоборот. Качели. Можно ли как-то сгладить эти колебания? Да. Шаолиньский принцип «не тяни и не толкай». Что-то близкое к христианскому самопожертвованию. Он по-разному называется в разных учениях, течениях и кодексах. Но значит он примерно одно и тоже: Не отталкивай то, что тебе не нравится. Не притягивай то, что тебе нравится. Звучит странно, но когда мы отталкиваем маятник он возвращается к нам максимально близко, а когда тянем к себе он удаляется максимально далеко — и мы не видим в этом ничего странного. Физика...

Критика без ненависти. Я осознал одну вещь. Это простая мысль, но осознается тяжело. Именно осознается. Понять мысль я смог сразу, потребовалась одна секунда или типа того, может меньше. А вот осознать только спустя долгие месяцы: Нельзя относится к своим промахам с ненавистью. Но нельзя не критиковать себя. Нужно трезво, максимально объективно оценивать свои недостатки, как данность, которую либо можно исправить, либо чем-то компенсировать. Нельзя бросаться в крайности и начинать себя ненавидеть, вешать ярлык и обрубать свои мечты. Не сравнивай себя с другими, твой путь не пройдет другой...

Бывает так, что тебя тянет на все, тебе любопытно все вокруг. Тебе хочется знать все, быть успешным во всем. Но и распыляешься ты на многое, многое бросаешь. Кто-то узнает себя, кто-то нет. Но я точно знаю, что отношусь к таким. Идей много, но им не хватает глубины, силы. Таких как мы часто считают несерьезными, не видят в нас потенциал. Ну, поздравляю, у нас — то есть у меня и таких как я есть два пути. Остаться поверхностным или стать полиматом. Путь стать узким специалистом и застрять в одной теме я не рассматриваю, это будет насилие над разумом и по сути пытка, наш разум работает иначе и это нормально...

Ритуал. Сопрягая какое-то действие с ритуалом мы создаем в голове «переключатель». Каждый раз занимаясь обучением и зажигая свечу, например, мы связываем ритуал зажигания свечи с состоянием повышенного фокуса, в один из моментов даже когда мы не хотим обучаться зажженная свеча может помочь нам стать сфокусированнее. Не просто так наши далекие предки плясали у костра и приносили жертвоприношения, ну и делали другие абсурдные вещи. На самом деле они не делали абсурдные вещи, они неосознанно строили стойкие самоподдерживающиеся петли обратной связи. Ритуал запускает действие, результат от действия усиливает веру в ритуал и побуждает повторить его...