Sparkle

Мы так долго учились верить в себя, что разучились верить в других и другое. У нас-то точно всё получится. А вот по поводу этого парня есть сомнения. И по поводу того, что коллега справится с задачей во время твоего отпуска — тоже сомнения. И вот мы накачанные уверенностью и верой в себя, оглядываемся и видим, что мир вокруг какой-то шаткий. И верить в других и в другое как-то сложно. Потому что единственная, на кого можно опираться — это, конечно же, ты сама. Да-да, мы все понимаем важность самоподдержки, самодисциплины, саморазвития...

Мы так часто бываем сконцентрированы на отношениях, что забываем: дружба — это огромная и важная часть нашей жизни. Чем качественнее ваш круг общения, тем вы счастливее. По данным Harvard Study of Adult Development, ключом к долгой и счастливой жизни являются социальная активность и крепкие связи. И всё-таки для дружбы тоже требуются знания, ведь нам не всегда по наследству передают идеальные модели поведения, а значит и мы не всегда создаем такую коммуникацию, которая сделает нас счастливее. Так что делимся привычками, которые помогут укреплять дружбу: 1...

Давайте перестанем ругать перфекционизм? Опа. Неожиданный поворот? Последнюю декаду мы все активно боремся с перфекционизмом, как одним из всадников токсичной продуктивности. Слово "перфекционизм" из похвалы превратилось в ругательство — и это тоже дисбаланс. Быть перфекционистом — это дар. И проклятье. Но только в том случае, когда ты не умеешь этим перфекционизмом управлять. Тогда ты не можешь отпустить и мучаешься ночами от того, что кнопку на сайте нужно было поставить на 2 мм левее, а ученику на занятии преподнести материал чуть более задорно...

Понедельники созданы для того, чтобы обнулиться, оглянуться назад и задать себе вопрос "куда всё это идёт"? И чем честнее ответ, тем лучше будет результат. Вспомни о своих целях. Вспомни о том, где ты хочешь быть через 3 месяца, через полгода, через год. Какой ты хочешь...

Одна из самых неприятных особенности нашего поколения — это помешанность на быстрых результатах.Кофе за 30 секунд, фильм за 2 минуты, такси за 2 минуты, курьер за 7 минут. Мы помешаны на том, чтобы результат был быстрым и это для нас — такой важный признак прогресса.Подобное отношение переносится и на всю нашу жизнь. Мы загадываем желание по всем канонам манифестации и ставим цель по всем правилам SMART, а потом глядим в окно, как будто жизнь — это курьер, который вот-вот должен доставить нам офигенные возможности...