Квантовая Психология

Сегодня хочу рассказать о том, как же я пришла к тому, чтобы стать психологом-энерготерапевтом. Эмпатия 💕– моё врождённое качество. Я всегда чувствовала настроения других людей, их состояние. Лет с 10 мама учила слушать себя, доверять внутреннему голосу и уже к 18 я обладала прекрасной интуицией. В 19 я познакомилась с «Трансёрфингом» Вадима Зеланда и стала практиковать управление реальностью 🌈. Что получалось неплохо, правда, тогда была беда с формулировкой желаний и их истинностью. Примерно в это же время я обнаружила, что умею управлять погодой...

Последний в «банде радости», но не последний по значимости – окситоцин. Вырабатывается в головном мозге, в гипоталамусе. ➡️ Отвечает за социальные контакты, чувство удовлетворения, сексуальное возбуждение, за любовь (в том числе материнскую), дружбу, обладает определенным релаксирующим и обезболивающим эффектом. На ранней стадии романтических отношений количество окситоцина в организме значительно выше, чем у одиноких людей! Окситоцин помогает женщинам легче перенести роды и установить эмоциональную связь с ребенком...

Серотонин – это не только «гормон счастья», но и нейромедиатр, который уменьшает депрессию, регулирует беспокойство и тревогу, помогает спать, есть, переваривать пищу и даже залечивать раны — не только физические, но и душевные. Вырабатывается серотонин из незаменимой аминокислоты триптофан, которая содержится в белковой пище животного и растительного происхождения. Хотя серотонин традиционно ассоциируется с настроением, эмоциями и деятельностью нервной системы, однако в головном мозге вырабатывается...

Ещё один гормон радости, делающий нашу жизни такой приятной, яркой и «вкусной». Нейромедиатр, отвечающий за мотивацию и способность переживать трудности. Повышают иммунитет, влияют на работу эндокринных желез, способствуют ускоренной регенерации тканей, уменьшают болевой синдром, заглушают адреналиновые реакции. Повышают настроение, снижают тревожность и депрессивные состояния, повышают уверенность в себе и улучшают память. Кстати, это целая группа из 20-ти сходных по строению пептидных гомонов...

Наше психологическое состояние напрямую зависит от того, какие именно гормоны вырабатываются в теле. Это база. Природа. Основа. Поэтому давайте познакомимся с ними поближе. И начнём с одного из гормонов счастья – дофамина. Это нейромедиатр, обеспечивающий передачу электронных импульсов между нейронами в теле и мозге. Он участвует в системе вознаграждения. Синтезируется в момент предвкушения чего-либо приятного (поездка, покупка, встречи и тд.), создаёт эмоциональный подъём и чувство радости. В норме это классная и полезная штука, но дело в том, что организм приспосабливается ко всему...

Смело идите в боль! За ней всегда кроется ресурс и выход на новый уровень. Бог даёт по силам, а это значит, что с каждой болезненной ситуацией/состоянием/воспоминанием вы можете справится. Это вас не разрушит, не убьет, напротив, сделает сильнее! Поймите, что чем дольше вы откладываете «ныряние» в боль, тем больше ресурсов вы тратите на то, чтобы подавлять это состояние или делать вид, что его нет. Представьте, что рядом с вами кот навалил какашку, а вы прикрыли её газеткой. Потом пшыкнули освежителем,...

«Две жизни» Конкордия Антарова Сегодня я хочу вам порекомендовать книгу, в которой с эстетическим вкусом красиво поданы интересные и, порой, невероятные идеи о том, как устроен наш мир, в чем состоит путь человека, о хитросплетениях судьбы и «невероятных» способностях, которые перестают быть таковыми, если появляется «знание». «Нет чудес, Лёвушка. Есть лишь разная степень знания о мире.» Уникальна биография автора этой книги – Конкордии Антаровой. Родилась она в 1886 году, в 14 лет осталась сиротой и ушла в монастырь, где открылся её певческий талант...

Делюсь простой и, вместе с тем, полезной методикой управления «негативным» мышлением и состоянием. Допустим, «залипли» вы в какой-то неприятной мысли (о себе, о ситуации, о других – не важно). И вот вы её варите, думаете и, скорее всего, действуете, опираясь на неё. Так как человек – взаимосвязанная система, то в ответ на мысль возникает эмоциональная и телесная реакция. Если, например, думать «я неудачник», «всё плохо», «они (она/он) меня не любят», то как будет ощущать себя душа-тело? Не очень, как минимум) В таком состоянии нет энергии и мотивации что-то исправлять...

На примере всем известного стихотворения «Что такое хорошо и что такое плохо» очень мною почитаемого Владимира Маяковского хочу разобрать одно из самых часто встречаемых массовых заблуждений. Это сильнейшее когнитивное искажение и распространенная генетическая программа. Штука эта затронула несколько поколений и, на мой скромный взгляд, является практическим ключом к позитивным изменениям в любой сфере жизни. Итак. Все знают стих и его суть: «вот хороший мальчик, а вот плохой» То есть, например, если ребёнок не чистит зубы и ходит грязнулей, он плохой...

Ритм современной жизни обязывает женщину быть разной. Сложносоставной, многогранной. Умеючи переключаться в ролях: успешная сотрудница, любимая, жена, мама, подруга, дочь. А есть ли в этой чреде нужного, важного, полезного и эффективного время замедлится, остановиться и услышать себя? Есть ли у вас место и время, где можно побыть просто собой. Настоящей. Обычной. Простой. Неэффективной? Не бежать и ничего не решать. Ведь мы только это и делаем с самого детства: скорее в сад, школу, институт. Опоздаешь!...