СОВЕТЫ КРАСОТЫ

Что делать, если хочется правильно питаться, но и отказываться от любимых сладостей не хочется? - Искать правильные, полезные и вкусные замены! Сегодня мы полечимся с тобой 5-ю правильными, вкусными и полезными заменителями сладостей от российской марки полезной еды и суперфудов Royal Forest  - с ними придерживаться правильного питания совсем просто, к тому же они не содержат сахара, а значит приносят только удовольствие и пользу! УРБЕЧИ Это пасты из орехов и семян, в их составе нет вредных добавок, соли и сахара, они абсолютно натуральные и полезные...

Что выбрать для завтрака, если ты на диете и исключаешь сладкое? Мы покажем тебе 3 наших любимых завтрака, которые не только зададут правильное начало для того дня, но и благодаря им ты не захочешь сладкого в течение дня! В их основе - йогурты, низкокалорийные кисломолочные продукты. Дополняй их любимыми компонентами и получай новые и новые вкусные сочетания :) ПАРФЕ Это может быть не только вкусный десерт, но и полезное блюдо. Чтобы приготовить его выложи любимые фрукты/ягоды на дно стакана, затем слой йгурта, следом - слой гранолы...

Пора приводить тело в форму после новогодних праздников! С кефиром это можно сделать быстро и легко! С его помощью уже через 10 дней ты вернешь тонкую талию, плоский живот и стройные ноги! А еще мы приготовили для тебя рецепт жиросжигающего коктейля, с которым килограммы и сантименты буквально тают - и тебе не придется отказываться от любимых блюд, просто замени им свой ужин. Такая кефирная диета хороша тем, что в первой половине дня и после обеда ты можешь есть всё, что привыкла( но булочки, сладости...

Всегда было интересно как питаются модели, а особенно во время подготовки к важным показам? В этой статье ты сможешь узнать как питается модель Sanne Vloet, чтобы подготовиться к показу Victoria's Secret. Правильное питание очень важно для модели, чтобы сохранять форму, но даже им приходится придерживаться диеты перед важными показами, такими как шоу Victoria's Secret. Sanne Vloet - нидерландская модель, участница шоу Victoria's Secret и адепт здорового питания с удовольствием делится своим рационом при подготовке к показу...

Новый год прошел, а лишние килограммы остались?Предлагаем избавиться от них уже очень скоро благодаря разгрузочным дням - это простой, быстрый и очень эффективный способ сделать фигуру более изящной и утонченной. Мы собрали для вас подборку из 3-х эффективных разгрузочных дней, ты можешь чередовать их или выбрать наиболее комфортный для себя. Помни, что не желательно придерживаться "разгрузочного" рациона более 3-х дней. ГРЕЧНЕВЫЙ Любишь гречку? Тогда этот разгрузочный день прекрасный вариант для тебя...