Бюро охренительных советов

Много разговоров про важность уборки в хате, книжки специальные есть, а про уборку на цифровых устройствах я подробных иструкций не встречал. Это вопрос удобства, экономии вашего времени и психологического комфорта. Так что поехали. Базовые принципы уборки: 1. Удалять все ненужное. 2. Сортировать все по темам. 3. Чем меньше приложений – тем лучше. 4. Вести уборку регулярно. Про регулярность хочу сказать отдельно – да, можно разобрать завалы, но это кропотливая работа, каждый раз такое проделывать – задолбаешься...

За последнюю неделю я понял, что ни на один вопрос о будущем в своей жизни не могу ответить уверенно. Страшно признаться – я не знаю, чего я хочу. Это состояние испытывает и мой best friend, поэтому на основе наших дум последние два дня я разбираюсь с собой, своими целями – и стараюсь делать это на бумаге. В итоге составил для себя такую анкету, чтобы прийти к большей определенности. Хочу поделиться ей с вами – вдруг поможет. Внимание: отвечайте на каждый вопрос вдумчиво, можно даже медленно. Если понимаете, что не можете ответить сразу – подождите, подумайте, но не переходите дальше...

Любая черта характера – это прежде всего привычка. От привычек можно избавиться только одним способом – выработать новые привычки, взамен тех, которые вас не устраивают. Теперь давайте по пунктам: 1. Перестаньте гнобить себя за недостатки. Это первое, что нужно сделать. Хорошо, есть у вас косяки, но вы их осознали и хотите над ними работать – значит, вы уже молодец. Самобичевание не несёт никакого смысла и только отнимает у вас силы. 2. Составьте список качеств, которые вас не устраивают. Лучше всего выделить под это отдельную тетрадь или раздел в вашем ежедневнике...

Концепция идеала заняла прочное место в нашей культуре. Она сопровождает нас повсюду. Что особенно интересно, намного реже используется слово «абсолют», хотя оно менее травматично и несёт больше смысла. Идеальная сын/дочь, идеальная мать/отец, идеальная семья, идеальная внешность, идеальная женщина, идеальный мужчина. Эти мощно закреплённые в обществе концепции поддерживаются СМИ и рекламой, и мы никак не можем отгородиться от этой информации. 1. Идеалы навязываются безальтернативно. Мы берём себе...

Вы никогда не замечали, что первые несколько месяцев отношений проходят как в сказке? За редким исключением. У кого-то этот романтичный период длится и год. Вам всё друг в друге нравится, всегда есть о чем поговорить, вы не устаёте друг от друга. А потом случается большая жопа. Претензии, разочарования, желание исправить партнера и прочее. Вы даже не понимаете почему теперь все по-другому. Вы можете сказать мне – ну, это логично, ведь надо притереться, привыкнуть к особенностям друг друга, мы все несовершенны...