Бюро охренительных советов

Много разговоров про важность уборки в хате, книжки специальные есть, а про уборку на цифровых устройствах я подробных иструкций не встречал. Это вопрос удобства, экономии вашего времени и психологического комфорта. Так что поехали. Базовые принципы уборки: 1. Удалять все ненужное. 2. Сортировать все по темам. 3. Чем меньше приложений – тем лучше. 4. Вести уборку регулярно. Про регулярность хочу сказать отдельно – да, можно разобрать завалы, но это кропотливая работа, каждый раз такое проделывать – задолбаешься...

За последнюю неделю я понял, что ни на один вопрос о будущем в своей жизни не могу ответить уверенно. Страшно признаться – я не знаю, чего я хочу. Это состояние испытывает и мой best friend, поэтому на основе наших дум последние два дня я разбираюсь с собой, своими целями – и стараюсь делать это на бумаге. В итоге составил для себя такую анкету, чтобы прийти к большей определенности. Хочу поделиться ей с вами – вдруг поможет. Внимание: отвечайте на каждый вопрос вдумчиво, можно даже медленно. Если понимаете, что не можете ответить сразу – подождите, подумайте, но не переходите дальше...

Любая черта характера – это прежде всего привычка. От привычек можно избавиться только одним способом – выработать новые привычки, взамен тех, которые вас не устраивают. Теперь давайте по пунктам: 1. Перестаньте гнобить себя за недостатки. Это первое, что нужно сделать. Хорошо, есть у вас косяки, но вы их осознали и хотите над ними работать – значит, вы уже молодец. Самобичевание не несёт никакого смысла и только отнимает у вас силы. 2. Составьте список качеств, которые вас не устраивают. Лучше всего выделить под это отдельную тетрадь или раздел в вашем ежедневнике...

Концепция идеала заняла прочное место в нашей культуре. Она сопровождает нас повсюду. Что особенно интересно, намного реже используется слово «абсолют», хотя оно менее травматично и несёт больше смысла. Идеальная сын/дочь, идеальная мать/отец, идеальная семья, идеальная внешность, идеальная женщина, идеальный мужчина. Эти мощно закреплённые в обществе концепции поддерживаются СМИ и рекламой, и мы никак не можем отгородиться от этой информации. 1. Идеалы навязываются безальтернативно. Мы берём себе...

Вы никогда не замечали, что первые несколько месяцев отношений проходят как в сказке? За редким исключением. У кого-то этот романтичный период длится и год. Вам всё друг в друге нравится, всегда есть о чем поговорить, вы не устаёте друг от друга. А потом случается большая жопа. Претензии, разочарования, желание исправить партнера и прочее. Вы даже не понимаете почему теперь все по-другому. Вы можете сказать мне – ну, это логично, ведь надо притереться, привыкнуть к особенностям друг друга, мы все несовершенны...

Это очень сложная задача, потому что никто не может дать вам какие-то гарантии. Вам придётся прислушиваться к своим ощущениям и чувствам, и это даже важнее, чем рациональные аргументы. Я не верю в судьбу (и вам не советую), поэтому сразу отбросим вариант того, что ваша любовь каким-то мистическим образом обязательно свалится вам на голову. Но не отчаиваемся, есть признаки, по которым вы можете понять, подходит ли вам этот человек. 1. Вам с ним комфортно. Здесь прежде всего нужно прислушаться к своим ощущениям...

Прежде всего надо учитывать три фактора: Теперь по пунктам: 1. Узнайте ценности человека. Сразу, как можно быстрее (но не через 5 минут знакомства!). И не в форме допросов – лучше обсудите это в приятной беседе о желаемом будущем и мечтах. Отношения – это совместный путь по жизни, и если вы хотите уехать в Силиконовую долину делать бизнес, а ваш гипотетический партнёр мечтает о четверых детях и тихом существоваjнии в домике в Подмосковье, то серьезно подумайте – по пути ли вам? 2. Поймите, с кем вы строите отношения...

Сначала я хочу напомнить, что у взрослого человека мышление опирается на речь, и именно выражение мысли в форме слова помогает эту мысль запомнить. Речь помогает процессу вашего мышления; думаю, вы не раз замечали – если идеи рассказывать вслух, то в голову приходит ещё больше мыслей, и ваши слова становятся более ясными прежде всего для вас самих. Поэтому сегодняшний текст – про слова и выражения, которые стоит исключить из своих категорий мышления и речи. Рассуждая (вслух или мысленно) подобными категориями, вы сильно упрощаете реальность и создаёте искусственные рамки в своей голове...