Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Я не хочу отдыхать: учусь наполняться каждый день Всегда кажется, что вот-вот наступят выходные или отпуск — момент долгожданный, когда я наконец-то смогу расслабиться. Мы живем в ожидании этого «побега от будней», словно предвкушаем какое-то особое состояние счастья, которое обязательно сделает нас свободными и обновлёнными. Но задумайтесь: а что если весь этот поиск отдыха — всего лишь иллюзия? Что если мы находимся в постоянном ожидании некого внешнего наслаждения, забывая о самом важном — о внутренней гармонии и осознанности? Я никогда раньше не задумывалась глубоко об этом, пока не пришли долгожданные выходные. И что я обнаружила? Вместо того чтобы наполняться энергией, я почувствовала усталость и внутреннее опустошение. Тогда и появился вопрос: а что, собственно, я ждала? В чем смысл настоящего отдыха? Может быть, всё не так однозначно. Может, никакого «отдыха» и вовсе не существует — есть лишь наше восприятие. И в этом восприятии мы всё чаще живем, словно в иллюзии — ожидая мгновений, которые должны нас вдохновлять и наполнять силой. Погрузившись в свои размышления, я пришла к важному выводу: зачастую наша жизнь — это постоянное ожидание состояния покоя, которого, кажется, ускользает от нас. Мы привычно радуемся выходным, лежа на диване или залипая в телефоне, а на самом деле — несем внутри себя лёгкое ощущение неприязни к рутине. И когда наступает понедельник, усталость всё равно с нами. А что, если именно в этом кроется ключ? Не в том, чтобы ждать выходных или отпусков, а в том, чтобы найти внутри себя то, что по-настоящему заряжает и вдохновляет. Может быть, дело не в месте или людях, а в нашем внутреннем состоянии. Подумайте: если бы мы могли каждый день находить хотя бы что-то, что приносит нам радость и энергию, — разве тогда был бы нужен «отдых» в привычном понимании? И ведь успешные люди часто именно это и делают — занимаются любимым делом, создают вокруг себя пространство, которое их наполняет. Они генерируют энергию, потому что нашли свой источник вдохновения. Ведь это и есть секрет — генерировать энергию внутри себя. И, может быть, пора перестать ждать отпусков и выходных и начать искать то, что наполняет именно вас, что делает вас сильнее. Я иду искать свой источник вдохновения. А что заряжает вас? Как восполняете свою энергию и внутренний потенциал? Если это размышление зацепило вас, надеюсь, оно даст вам новый взгляд и напомнит о важности внутреннего баланса и самопознания.
1 месяц назад
Я думала, что это невозможно… пока одна шутка не изменила всё
Когда в начале учебного года я стала советником, я испытала сразу две эмоции — гордость и легкий холодок в животе. Это был мой первый серьёзный опыт руководства вне привычной зоны комфорта. Раньше я с улыбкой смотрела, как молодежь устраивает импровизированные номера на сцене, как азартно шутит учительский состав, но теперь всё было иначе: теперь мне предстояло вдохновлять, поддерживать, направлять. Вдохновение пришло внезапно. После очередной планёрки, где горячо обсуждали способы сплотить ребят,...
2 месяца назад
Буллинг в школе: почему так важно вовремя увидеть, поверить и помочь
Кто-то скажет: Буллинг, да что вы, обычные детские ссоры! Мы вот пережили, и ничего… — А потом, бывает, этот самый «пережили» всплывает в ночных рыданиях под подушкой. Или в страхе перед школой, который прячется за внезапными простудами и «болею, не пойду». Меня, как советника директора по воспитанию, такие истории находили снова и снова. Родители искренне не понимали: отчего сын вдруг стал сторониться друзей, а дочка — бросила любимый кружок? Всё ведь было, как у всех... Буллинг не всегда это драки...
2 месяца назад
Будни советника по воспитанию: рассказ без прикрас Работа советника директора по воспитанию — это не про четкое расписание, а про постоянное переключение между разными ролями и задачами. Едва переступив порог школы, я оказываюсь в круговороте событий: здороваюсь с ребятами в коридорах, ловлю открытый взгляд расстроенной ученицы, надо спросить позже, всё ли в порядке. Каждый мой день наполняют короткие, но важные встречи: обсуждаем с коллегами планы на неделю, решаем, как организовать тематическую акцию для детей, делимся впечатлениями от недавних событий. Один из главных вызовов — быть на связи сразу с несколькими мирами: с учениками, родителями и педагогами. Мне доверяют свои вопросы и сомнения: одна мама волнуется за сына, который замкнулся после переезда; другой учитель ищет способ сплотить новый класс. В такие моменты я стараюсь не просто выслушать, а искренне поддержать, подсказать, настроить на поиск решения. Порой удаётся примирить одноклассников после ссоры или вдохновить девочку поучаствовать в школьном конкурсе. Самое приятное видеть, как после откровенной беседы у ребёнка загораются глаза. Бывают дни, когда кажется, что забот слишком много, а времени не хватает. Но именно в такие моменты появляется ощущение значимости того, что делаешь. Быть для других тем самым человеком, которому можно довериться, для меня это и есть главная ценность профессии. И знаете, несмотря на усталость, всегда остаётся место для радости: воодушевлённые идеи детей, добрые слова коллег, неожиданные успехи, совсем не так давно, стеснительных учеников. Именно ради этих моментов я и прихожу в школу каждый день. Вопрос к аудитории: Удалось ли вам когда-нибудь посмотреть на школу глазами педагогов? Что бы вы хотели узнать о жизни школы изнутри?
2 месяца назад
Одна семья — два сценария: почему моя сестра выгнала маму из дома
Три года назад в нашей семье случилось событие, с которого начался новый отсчёт: не стало человека, с которым моя мама прожила больше пятнадцати лет. Вот так вдруг — привычный быт рассыпался, пришлось искать новый дом и новый уклад для всех. В тот момент, когда мама осталась одна, не стоял вопрос “куда идти” — решение казалось очевидным: к дочери, в единственную квартиру, где она была прописана.Семья ведь всегда примет, воспитание у нас такое: помогать своим, без раздумий, поддерживать друг друга, главное правило детства...
2 месяца назад
🎓 3 метода самообразования - которые я использую Привет, друзья! 😉 Мне вот-вот стукнет 42, а желание учиться ничуть не угасло. Даже наоборот — открылось новое дыхание! Давайте расскажу вам, как именно я продолжаю своё развитие, несмотря на возраст и бытовые заботы. 🔥 Самый любимый способ №1: Участие в тематических сообществах, слетах и форумах Знаете, что самое крутое в сообществе единомышленников? Это возможность получать свежие знания буквально из первых рук! Обмен опытом, поддержка коллег и море вдохновения — всё это я регулярно черпаю на различных слетах, в профильных чатах и группах. Иногда даже встречаешь тех, кто учит тебя лучше любого преподавателя! ✨ Метод №2: Онлайн-курсы и вебинары Интернет полон сокровищниц полезных материалов. Можно пройти курсы по фотографии, дизайну интерьера или кулинарии прямо сидя дома с чашечкой кофе. А ещё есть масса интересных лекций, которые ведут настоящие профи своего дела. Главное — выбрать подходящий темп и уровень сложности. 😏 Метод №3: Книга-друга — книга-подруга Классика жанра! Нет ничего приятнее вечера с хорошей книжкой. Я читаю не только художественную литературу, но и учебники, пособия, научные труды. Знаете, сколько интересного можно почерпнуть из давно забытых изданий? 💡 Совет напоследок: Помните, возраст — лишь цифра. Учиться новому никогда не поздно. Так что берём рюкзак знаний и вперёд покорять вершины мастерства! И да, если вдруг захотите присоединиться ко мне в каком-нибудь творческом проекте — смело обращайтесь! Всегда открыта к сотрудничеству и обмену идеями 😊 До встречи в комментариях и виртуальных мирах саморазвития!
2 месяца назад
Советник директора по воспитанию — бесполезная должность в школе
Советник директора по воспитанию — действительно ли эта должность бесполезна? Расскажу откровенно о роли советника директора по воспитанию в современной школе. Я не так давно в этой должности и заметила одну интересную тенденцию: среди учителей и даже самих школьников бытует мнение, что этот специалист нужен лишь для видимости и бумаготворчества. Мол, сидит себе человек в кабинете, собирает бумаги, проводит совещания, а реальной пользы никакой. Так ли это на самом деле? Зачем вообще ввели такую...
2 месяца назад
Из воспитателя — в советники: история моего профессионального пути
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться своим недавним карьерным поворотом и рассказать вам немного о себе. Меня зовут Анна, я работала в детском саду воспитателем. Совсем недавно мне предложили совершенно новую должность — советника директора по воспитанию. Для начала давайте разберемся, кто же такой советник директора по воспитанию и почему именно эта роль привлекла мое внимание. Почему я решила принять предложение? Меня всегда интересовала сфера образования и психология детства. После двух...
2 месяца назад
Объясняем ребенку, что обижать тех кто слабее не хорошо, с помощью рассказа. «Дружба сильнее злости» Жили-были в одном лесу два друга — маленький пушистый ёжик и любопытный весёлый зайчонок. Они часто гуляли вместе, играли в прятки среди кустиков малины и рассказывали друг другу разные истории. Но однажды случилось вот что... Ёжик отправился погулять один, потому что зайчик уехал погостить к своим родственникам. Пока шёл мимо лесной тропинки, увидел впереди себя озорного рыжего лисёнка. Тот весело прыгал по лужайке, играя сам с собой. Но вдруг лисёнок заметил маленькую белочку, сидящую на веточке дерева. Белочка была такая крошечная и доверчивая, что даже не испугалась незнакомца. А лисёнок... ну конечно же, решил пошутить над беднягой! — Эй, белка! — закричал он громко и зло. — Ты зачем тут сидишь?! Убирайся прочь отсюда! Белочка испуганно сжала лапки и затряслась от страха. Она ведь совсем ничего плохого не сделала, просто хотела отдохнуть немного перед долгими прыжками между деревьями. Ёжику стало жалко несчастную малышку. Он быстро подбежал ближе и сказал твёрдо: — Лисёнок, почему ты обидел её? — Потому что захотел, — ответил тот дерзко, высунув язычок. — Я сильнее всех вокруг и могу делать всё, что хочу! Ёжик задумался ненадолго, потом улыбнулся хитро и предложил: — Давай проверим, правда ли ты такой сильный? Лисёнок согласился сразу, подумав, что победит легко. Тогда ёжик попросил белого медведя выйти из-за ближайшего куста и поздороваться с ними. Медведь оказался таким огромным и грозным, что лисёнок мгновенно спрятался за спину своего нового знакомого. — Вот видишь, — тихо шепнул ёжик своему товарищу, когда опасность миновала. — Даже самые большие и сильные иногда нуждаются в помощи друзей поменьше размером. Теперь лисёнок понял свою ошибку и извинился перед маленькой белочкой. Больше он никого не обижал зря, а наоборот старался помогать другим зверям леса. Ведь настоящий герой не тот, кто сильнее всех, а тот, кто способен заботиться о друзьях и уважать слабых. Так Ёжик стал мудрым учителем дружбы для всех лесных жителей, показывая детям пример доброты и справедливости.
8 месяцев назад
Физическое развитие ребёнка: спорт и активность
Физическая активность очень важна для развития ребёнка, обеспечивая гармоничное физическое и психологическое развитие. Регулярные физические упражнения помогают укреплять мышцы, кости, сердечно-сосудистую систему и повышению общего уровня здоровья.Хочу показать вам, как важен спорт и активности для детей разных возрастов. Изображение от freepik Значение физической активности для детей 1. Укрепляем иммунную систему. Регулярные занятия спортом повышают сопротивляемость организма инфекциям, улучшая иммунную функцию...
10 месяцев назад
Здоровье в тарелке: как кормить ребёнка, чтобы он рос сильным и счастливым
Растущий организм нуждается в сбалансированном питании, обеспечивающем необходимое количество энергии, витаминов и минералов для нормального физического развития и укрепления иммунитета. Не забываем про особенности возраста и потребности каждого этапа роста. Ниже представлены рекомендации по правильному питанию для детей разных возрастов. Изображение от freepik Питание младенцев до года Основные принципы питания: 1. Грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Это основной источник питательных веществ для младенца...
10 месяцев назад
Тест: Насколько хорошо вы понимаете своего ребёнка
Пришло время узнать, насколько хорошо вы понимаете своего ребёнка? Этот тест помогает оценить уровень вашей эмпатии и способности распознавать потребности вашего малыша. Ответьте честно на следующие вопросы, чтобы получить реальную оценку. Изображение от freepik Вопрос 1. Как часто вы проводите время вместе с ребёнком? A. Каждый день B. Несколько раз в неделю C. Раз в неделю или реже D. Редко, но стараемся поддерживать контакт --- Вопрос 2. Вы знаете, какие у вашего ребёнка любимые занятия? A. Конечно, мы часто говорим об этом B...
10 месяцев назад