Советы для здоровья

Представьте: человек идёт по улице, разговаривает по телефону, пьёт кофе — и вдруг резко бледнеет, хватается за грудь, падает. Или: женщина после перелёта чувствует лёгкую тяжесть в ноге, думает — устала, но через пару часов её уже везут в реанимацию. Это не сцена из сериала. Это — отрыв тромба. И каждая минута после него может стать решающей. Большинство людей даже не подозревают, что у них в сосудах «спит» потенциальная угроза. Тромб — сгусток крови, который образуется в ответ на повреждение сосуда...

Вы замечали, как после лёгкой пробежки или подъёма по лестнице начинает «хватать» воздух? Или чувствуете, что дышать стало тяжелее — особенно в холодное время года, при резком запахе или в душном помещении? А может, у вас периодически появляется «бронхиальный» кашель — влажный, с мокротой, который никак не проходит неделями? Эти сигналы — не просто «побочный эффект возраста» или «последствия перенесённой простуды». Чаще всего они говорят о том, что бронхи и лёгкие нуждаются в поддержке. И хорошая...

Вы слышали фразу: «Рак не растёт в щелочной среде»? Она ходит по интернету годами — то как откровение, то как миф. Кто-то называет это панацеей, кто-то — полной ерундой. А правда — где-то посередине. Да, ни один продукт не «убивает рак». Ни одна диета не гарантирует 100% защиты. Но есть устойчивая научная связь между кислотно-щелочным балансом внутренней среды организма и общим состоянием здоровья — включая работу иммунной системы, воспалительные процессы и клеточную устойчивость. Интересно не то, что «рак боится щелочи» (это упрощение)...

Вы только что спокойно пили чай, разговаривали с подругой или сидели за компьютером — и вдруг чувствуете, как лицо начинает гореть. Вы подходите к зеркалу — а на щеках, подбородке или лбу уже появляются ярко-красные пятна. Сердце уходит в пятки: «Что случилось? Это аллергия? Розацеа? Или что-то серьёзное?» Красные пятна на лице — явление очень распространённое, но крайне тревожное. Они портят внешний вид, вызывают дискомфорт, а иногда и боль или зуд. При этом причины могут быть самыми разными — от безобидной реакции на кофе до сигналов внутренних нарушений...

Вы когда-нибудь выходили на улицу в ноябре, заходили в метро, на работу или просто в магазин — и ощущали, будто попали в хор невидимых кашляющих призраков? Один кашляет у кассы, второй — в лифте, третий — за соседним столом. Кажется, будто половина города подхватила что-то одно и то же. И вы уже ловите себя на мысли: «А не заразился ли я? Не пора ли бежать в аптеку?» Кашель — одна из самых распространённых жалоб в любое время года. Особенно — в межсезонье, в периоды резких перепадов температуры, влажности, давления...