О психотерапии - просто

Обесценивание — это сложный процесс, который обычно формируется постепенно, под воздействием множества факторов и событий. Однако в некоторых случаях одно значимое событие может стать "спусковым крючком", который запускает или усиливает уже существующие механизмы обесценивания. Вот несколько аспектов, которые могут объяснить, как одно событие может повлиять на формирование обесценивания: 1. Травматический опыт: Сильное эмоциональное потрясение, такое как потеря близкого человека, насилие, публичное...

💝 После родов женщина сталкивается не только с радостью материнства, но и с множеством вызовов. Физическое и эмоциональное истощение, бессонные ночи, гормональные изменения — все это может привести к чувству бессилия и снижению самооценки. Она может чувствовать себя растерянной и неуверенной, особенно если ее ожидания от материнства не совпадают с реальностью. В этот период женщине особенно важно осознать, что она не одинока в своих переживаниях. Многие мамы сталкиваются с подобными чувствами, и это нормально...

Действительно, многие физические симптомы могут быть связаны с эмоциональным состоянием ребенка. Давайте разберем основные моменты, которые вы упомянули. ▌ Основные симптомы психосоматики у детей: 1. Головные боли: Часто возникают без видимых медицинских причин и могут быть связаны со стрессом или тревогой. 2. Проблемы с мочеиспусканием: Например, энурез (недержание мочи) может быть вызван эмоциональными проблемами. 3. Страхи и тревожность: Дети могут испытывать сильные страхи, которые мешают их повседневной жизни и коммуникации с другими...

Например, недавние события, такие как блокировка Telegram, могут вызывать раздражение, недоумение и напряжение. Мы сталкиваемся с множеством внешних факторов, которые влияют на наше эмоциональное состояние, но часто недооцениваем свои эмоции и чувства. Важно понимать, что эмоции и чувства — это не одно и то же. Эмоции — это кратковременные реакции на события, в то время как чувства — это более глубокие и устойчивые состояния. Человек может улыбаться, демонстрируя эмоцию радости, но внутри испытывать раздражение, страх или стыд...

😊

Они натыкаются на стыд, страх или ощущение, что это «нельзя» или «неприлично» обсуждать. Мы создали пространство, где можно говорить обо всём. Или не говорить — а чувствовать, что тебя слышат и понимают. Эта группа для женщин, которые хотят вернуться к себе. Настоящей. Мы будем исследовать: Тело: сложные отношения с весом, фигурой, возрастом. Принятие и непринятие. Роли: как перестать разрываться между ожиданиями быть «идеальной мамой», «послушной дочерью», «нежной женой» и «всегда доступной подругой»...

☝️). Хочется в этом поздравлении поздравить вас и с Новым годом 🎄, так как из-за стихийных событий в моем городе, районе ( пострадал не один мой город, а несколько) не смогла выйти на связь. Потом сильно заболела ( я так не болела уже года 3) Сейчас уже получше, но как никогда актуальны в очередной раз...

значение! Он насыщенный переживаниями, что-то завершается, что-то начинается:, вспоминаются ситуации, которые были ранее, в этой точке собираются разные переживания ВСЕ в одном месте! Каждому переживанию важно уделить время и место, и как раз здесь возникает ощущение, что время...