SOVA. ТВОЙ ПУТЬ К СЕБЕ ✨

Все подборки

Как перепрограммировать негативные установки за один день ✅

Перепрограммировать установки за один день — это амбициозная задача, потому что такие изменения часто требуют времени и последовательности. Однако, с глубоким подходом, концентрацией и намерением, можно начать менять установки или хотя бы сильно улучшить восприятие их в течение дня. Вот несколько техник, которые помогут ускорить процесс: Перепрограммирование начинается с осознания того, какие установки нужно изменить. Проведите инвентаризацию своих убеждений. Например: Запишите эти установки и сделайте с ними осознанную работу...

3 месяца назад

6 признаков, что ты выходишь из роли жертвы 👇🏼 Ты заслуживаешь жить, ощущая силу, а не бессилие. Если ты читаешь это — ты уже начал внутренний разворот от драмы к зрелости. Вот шесть признаков, что ты вырастаешь из роли жертвы: – Ты перестал искать виноватых. Раньше — «они меня обидели». Сейчас — «я допускаю, что сам это выбрал, чтобы научиться». – Ты больше не застреваешь в жалости к себе. Сострадание остаётся. Но ты больше не купаешься в боли ради внимания. – Ты учишься говорить «нет». Без страха. Без объяснений. Без чувства вины. Просто потому что можешь. – Ты перестал ждать, что кто-то придёт и спасёт. Ты понял: это — про детское. А ты уже — не ребёнок. – Ты не подыгрываешь токсичным сценариям. Если раньше втягивался в манипуляции, обвинения, «я плохой / я виноват» — сейчас ты выходишь из круга. – Ты признаёшь свою силу. Не над другими — а в себе. Тихую, внутреннюю. Ту, что не нужно доказывать. Ты уже не тот, кем был раньше. Ты перестаёшь быть жертвой. Ты становишься Творцом своей реальности. Поставь лайк, если ты выбираешь зрелость, а не драму. Это шаг в сторону свободы ✨ Напиши в комментариях, сколько из этих признаков ты замечаешь у себя уже сейчас ✍🏼 Подписывайся на канал — там ещё больше осознанных откровений, которые помогают вернуться к себе 🕊

3 месяца назад

«Я ненавижу терпение». Почему мы устаём ждать — и как вернуть себе право на всё и сразу 🪄

Вчера я сделала практику написания письма для освобождения эмоций. Письмо сырое, без фильтра, без цензуры. Просто выписала всё, что душит. А после — пришло потрясающее понимание, которое я хочу передать дальше. Возможно, Вы узнаете в этом себя. Вот это письмо: «Короче, я чуть разбита. Кажется, всё уже должно кардинально поменяться, после долгой проработки себя, но всё идет более плавно, чем хотелось бы... Терпение... О, как я ненавижу это слово. Хочу всё и сразу. С детства так. За что меня и корили всегда...

3 месяца назад

Отказ от ложного Бога как путь к настоящей себе 🛐🔮

С самого детства, а особенно с подросткового возраста, я отчётливо ощущала отторжение от слова «Бог» и всего, что с ним связано — церковных праздников, обрядов, даже запаха ладана. Я считала себя ярой атеисткой, пыталась всем доказать, что Бога нет. Это был мой способ защититься от того образа, который навязывался извне — строгий, требовательный, построенный на страданиях и чувстве вины. Но теперь, оглядываясь назад, я понимаю — это не было настоящим отрицанием Высшего. Это был протест против искажённого,...

3 месяца назад

Почему «пахать» не значит творить. Как творчество и деньги становятся союзниками 🪄💵

В жизни каждого из нас наступает момент, когда внутренний поиск и самоанализ приводят к глубоким переменам — возвращению к своей истинной сути, к себе настоящей. Это возвращение не всегда начинается с громких событий. Иногда оно рождается из тихого внутреннего диалога, из желания понять: почему что-то внутри нас сопротивляется, почему вдохновение приходит, но не воплощается, и почему творческий поток вдруг глохнет при мысли о материальном. Недавно я вела диалог с той частью себя, что отвечает за энергию творчества...

3 месяца назад

Что делает вас по-настоящему счастливыми? 😊

Мы часто гоняемся за счастьем, но порой даже не знаем, как оно выглядит. Карьера, деньги, признание — всё это кажется важным, но приносит ли оно нам подлинную радость? Или же счастье — это что-то глубже, что-то, что живёт внутри нас? Счастье — это не конечная точка, а состояние. Оно не приходит извне, его невозможно «заслужить» или накопить. Иногда счастье — это простые моменты: утренний луч солнца, тёплый чай в холодный день, объятие близкого человека. Но почему же мы так часто связываем его с...

7 месяцев назад

Загадка сновидений: что символизирует поездка по железной дороге? 🚂

Я еду в поезде, который мчится по извилистым путям. Снаружи мелькают пейзажи, а внутри — ощущение спокойствия и уверенности. Иногда поезд замедляется, иногда набирает скорость, но я всегда остаюсь в безопасности, двигаясь вперед. Все вокруг, как в тумане, но поезд точно знает свой путь. Что же может значить этот сон? Давайте разберем символику поездки на поезде. Поезд — символ движения и пути Поезд во сне часто ассоциируется с путешествием, личным развитием или жизненным процессом. Это может быть знак того, что вы находитесь на определенном жизненном пути, и его конечная цель уже ясна...

7 месяцев назад

Как часто вы скрываете свои эмоции? 😶

Многие из нас привыкли держать свои чувства в себе. Страх осуждения, желание выглядеть сильным или переживание, что другие не поймут — это лишь некоторые из причин, почему мы предпочитаем скрывать свои эмоции. Но что, если я скажу, что признание своих чувств — это не слабость, а путь к свободе? Мы живем в мире, где часто приветствуется «холодная» рациональность и контроль. Эмоции воспринимаются как нечто слабое, недостойное внимания. Но истинная сила заключается в том, чтобы научиться осознавать и выражать то, что мы чувствуем...

7 месяцев назад

Как перестать откладывать важные дела и начать действовать? 🌱

«Я постоянно откладываю важные задачи, хотя знаю, что они должны быть сделаны. Иногда мне кажется, что я так и не смогу справиться с этим. Почему я все время тяну время, хотя понимаю, что результат будет приносить мне радость?» Знакомо ли вам это? Откладывание дел — это частая проблема, с которой сталкивается почти каждый. Мы все знаем, что нужно делать, но порой сталкиваемся с трудностью начать. Страх перед началом, опасения, что не получится, и банальное отсутствие мотивации становятся теми барьерами, которые мешают действовать...

7 месяцев назад

Как выработать привычку благодарности и изменить свою жизнь к лучшему 🌸

Лайфхак. Простое упражнение для выработки благодарности, которое быстро улучшит ваше настроение и внутреннее состояние. Благодарность — это не просто модное слово, а мощный инструмент, который может изменить вашу жизнь. Но как привить себе эту привычку, если она не всегда даётся легко? Я предлагаю вам простое упражнение, которое поможет закрепить благодарность в вашем ежедневном сознании и открыть путь к более осознанной и счастливой жизни. Шаг 1: Начинайте с простого Каждый день, по утрам или перед сном, запишите три вещи, за которые вы благодарны...

7 месяцев назад

Что означает сон с лестницей? Путь к новым высотам или внутренним переменам? 🪜

Я стою перед лестницей, которая ведет вверх, к яркому свету. Лестница кажется бесконечной, а каждый шаг по ней ощущается как преодоление какого-то важного этапа. С каждым шагом я чувствую, как внутренняя тревога сменяется уверенностью, и, наконец, я достигаю вершины. Давайте разберем символику такого сна и что он может говорить о нашем внутреннем состоянии. Лестница как путь к росту и развитию Лестница в сновидениях часто является символом пути — откуда-то отсюда, с нижнего уровня, мы стремимся к высотам, к новым горизонтам...

7 месяцев назад

Как перестать бояться перемен и научиться принимать новые возможности? 🌿

«Мне всегда страшно, когда в жизни происходят перемены. Даже если они положительные, я боюсь, что не справлюсь или что что-то пойдет не так. Как научиться смотреть на изменения как на возможность, а не как на угрозу?» Знакомо ли вам это чувство? Страх перед неизвестностью и переменами — естественная реакция человека. Мы привыкли к определенному ритму, к стабильности и к привычному состоянию. Но жизнь не стоит на месте, и перемены — это неизбежная часть нашего пути. Давайте разберемся, как можно изменить отношение к ним и начать воспринимать изменения как шанс...

7 месяцев назад