ЮЖНЫЙ ВЕТЕР | Восстановительная травматология и ортопедия

Вы когда-нибудь задумывались: а кто учит тех, кто нас лечит? Меня зовут Влада. Я управляющая клиники «Южный ветер. Медицина» и сооснователь Ассоциации по восстановительной травматологии и ортопедии "Южный ветер". И сегодня хочу рассказать вам не как маркетолог, а как человек, который каждый день видит: качество лечения начинается с качества знаний. Но обо всём по порядку. Недавно на базе нашей клиники прошёл курс для врачей-ортопедов, неврологов и реабилитологов. Название — как космический корабль: «Ортопедическая...

Спойлер: нет, не убивает. Но есть один нюанс, который превращает полезный бег в машину по уничтожению суставов. И 80% бегунов в него попадают. Мы задали 4 вопроса врачу-ортопеду клиники «Южный ветер. Медицина» Кривицкому Роману Андреевичу. Вот что он ответил. В 90-х годах вышло несколько исследований, где у бегунов чаще находили проблемы с коленями. Пресса ухватилась: «Бег разрушает хрящ!», «Каждый шаг — удар по колену!» Но медицина не стоит на месте. Роман Андреевич: «Современные мета-анализы (это...

«Не хрусти — пальцы заклинят», «артроз заработаешь», «суставы сотрёшь» — эти фразы знакомы каждому с детства. Но так ли опасен хруст? Или это всего лишь миф? Разбираемся вместе с врачом-травматологом-ортопедом Пилиевой Анастасией Валерьевной. Без страшилок, только наука и факты. Звук, который мы слышим при хрусте пальцами, связан с кавитацией — образованием пузырьков газа в суставной жидкости. Представьте герметично закрытый шприц с водой. Когда вы резко тянете поршень, вода «закипает» без нагрева — появляются пузырьки...

Вы чувствуете боль в основании большого пальца? Особенно когда что-то берёте, поворачиваете ключ или открываете банку? Скорее всего, вы столкнулись с ризартрозом — артрозом трапециевидно-пястного сустава. Это не редкое заболевание, как может показаться. Оно часто встречается у тех, чьи руки работают много и интенсивно: у парикмахеров, массажистов, музыкантов, строителей, а также у людей с наследственной предрасположенностью. Разбираемся вместе с кистевым терапевтом, врачом-травматологом-ортопедом...

Вы наверняка видели в парках людей с палками, которые энергично шагают по аллеям. Чаще всего это пожилые пары или группы пенсионеров. Но что, если я скажу, что скандинавская ходьба подходит любому возрасту? И даже больше: она может быть полезна детям и взрослым, которые ведут сидячий образ жизни. Разбираемся, кому и когда такая нагрузка приносит пользу, а в каких случаях может навредить. Скандинавская (или северная) ходьба — это вид кардионагрузки, при котором человек идёт с двумя специальными палками, напоминающими лыжные...

Знакомо ли вам чувство, когда спина «забита», мышцы каменные, а обычный массаж делать больно? Или после травмы отёк не проходит, а к месту ушиба даже прикоснуться страшно? В таких случаях на помощь приходит Хивамат-терапия — метод, который работает там, где руки бессильны. Хивамат (Hivamat) — это аппаратный метод глубокого массажа, который воздействует на ткани с помощью переменного электростатического поля. Звучит сложно, но на деле — это мягкая, ритмичная вибрация, которая проникает глубоко в мышцы, лимфатические сосуды и даже фасции...

С каждым годом всё больше пациентов слышат от врача рекомендацию пройти курс ударно-волновой терапии. Метод звучит внушительно, даже немного пугающе. Но на самом деле это одна из самых безопасных и эффективных процедур в современной физиотерапии. Разбираемся, что такое УВТ, как она работает и кому действительно помогает. УВТ (ударно-волновая терапия) — это метод лечения, при котором на проблемную зону воздействуют акустическими волнами высокой энергии. Представьте, что вы бросаете камень в воду — от него расходятся круги...

21 век — век компьютеризации. Без технологий невозможно представить ни повседневную жизнь, ни тем более работу. Но у этой медали есть обратная сторона: наше здоровье платит за часы, проведённые перед экраном. При сидячей работе страдает каждый отдел позвоночника, суставы нижних конечностей, тазовое дно. Но сегодня поговорим о самой уязвимой зоне — о шее. Если экран вашего ноутбука или компьютера стоит не на уровне глаз, неправильный угол наклона - возникает так называемая «компьютерная шея». Голова...

Каждый, кто хоть раз сталкивался с болью в колене, слышал про мениски. Все прекрасно знают , что мениски - это своеобразная амортизирующая прослойка между бедренной и большеберцовой костями, при ходьбе в здоровом коленном суставе мениски как бы скользят по хрящам данных костей. Но их судьба напрямую зависит от мышц. И если мышцы не готовы к любой нагрузке - от простого Рассказываю как врач по лечебной физкультуре: что происходит в колене на самом деле и как снизить риск травмы. Почему происходит...

Тазобедренный сустав — самый крупный в нашем теле. Он выдерживает колоссальные нагрузки, обеспечивает нам возможность ходить, бегать, сидеть и даже просто стоять. Но когда в нём появляется боль, жизнь буквально «заклинивает». Боли в тазобедренном суставе бывают по разным причинам, наиболее частой из них является коксартроз. Почему страдает именно тазобедренный сустав? Природа заложила в этот сустав огромные возможности. Он может двигаться во всех трёх плоскостях: -сгибание и разгибание (когда мы...

Первый визит к врачу — всегда волнительно. Особенно если вы идёте к травматологу-ортопеду и не совсем представляете, что вас ждёт в кабинете. Чтобы приём прошёл максимально комфортно и с пользой, рассказываем, к чему готовиться и что взять с собой. 1. Одежда: выбирайте удобную, а не парадную Осмотр у ортопеда часто требует доступа к суставам — коленям, тазобедренным суставам, позвоночнику. Вас могут попросить раздеться до белья, и это абсолютно нормально. Совет: наденьте свободную одежду, которую легко снять или приподнять...

Когда случается травма — ушиб, растяжение, послеоперационный отёк — первое, что советуют врачи: приложить лёд. Но современная медицина пошла дальше: теперь вместо льда используется контролируемый поток холода, который работает точнее, глубже и эффективнее. Рассказываем, что такое криотерапия, как она помогает и почему в клинике «Южный Ветер» её проводят на аппарате экспертного класса. Криотерапия — это метод лечения холодом. Только вместо льда или заморозки используется поток охлаждённого воздуха (до -35°C), который направляется точно на проблемную зону...