СИМФОНИЯ ДУШИ. Психологическая мастерская Наталии Положий

Как подготовиться к Новому году и разрешить себе не соответствовать стереотипам🛷 Новый год - волшебный праздник, а ещё семейный. Шампанское, оливье, мандарины. Праздник в кругу семьи и обильное застолье - неизменные атрибуты. Сколько времени, сил и ресурсов требуется нам для подготовки к празднику👼 Не так давно, работая в крупном холдинге, я занималась организацией корпоративов. Подготовка начиналась с сентября и заканчивалась в день проведения корпоратива. После чего я "выдыхала" до следующего праздника, но силы нужны были ещё на подготовку и празднование дома . Помните крылатое выражение: "Как встретишь новый год, так его и проведешь! " Смысл этой пословицы заключается в том, что, если мы этот день встретим веселыми, сытыми и довольными, то, и последующие 365 дней будут такими же. Магия да и только 🎆 Сейчас у меня больше сил и времени для...... нет, не для того, чтобы приготовить "тазик оливье" (хотя я его очень люблю), а для того, чтобы замедлиться, окунуться в атмосферу праздника, создать себе настроение. Мне раньше так этого не хватало ☀️ Дело в том, что все мы разные. Кому-то необходимо шумное застолье в компании, а кто-то ждет праздника, чтобы выспаться и отдохнуть. Спросите себя: "Как я хочу встретить Новый год и буду ли я счастлив?" Новый год - это такое символическое подведение итогов, планирование будущего🚩 Приметы про то как встретишь, так и проведешь обнадеживают нас и мотивируют, одновременно снижая тревогу и структурируя жизненный хаос 🎄 Хочу пожелать вам больше прислушиваться к себе и к своему Счастливому Ребенку внутри вас 👍 Только такой взгляд внутрь себя поможет понять чего мы хотим и кто мы есть на самом деле ⭐️ С Наступающим! 🎄

Что нас не убивает… Многие из нас могут долго терпеть унижения в семье, на работе, в отношениях иногда даже до конца не осознавая, что с ними происходит. В результате у нас повышается уровень тревоги, падает самооценка, появляются проблемы со здоровьем. ⠀ Решиться на разрыв отношений или увольнение с работы готов не каждый, и мы терпим до последнего оправдывая себя тем, что кому-то может быть еще хуже, да и страх неизвестности, перерастающий в постоянную тревогу о будущем нам тяжело выносить. ⠀ И тогда мы будем себя обманывать: бесконечно себя жалеть или не обращать внимания на наши негативные эмоции, пряча их глубоко внутри. ⠀ Хорошая новость в том, что у нас с вами всегда есть ВЫБОР взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою будущую жизнь или продолжать зависеть от обстоятельств, начальника, партнера или супруга. ⠀ Что выбираете вы? Хотели бы изменить свою жизнь и больше не терпеть унижения? ⠀ #жизнь #эмоции #ответственность #жалость #выбор