Умею слушать

Бывает ли у вас ощущение, что вы просто устали? Болит голова, горло, все раздражает, а радость куда-то пропала? Кажется, жизнь замедлилась, вы уже не так легки на подъем, как раньше. В общем, одна сплошная "жалобная книга", и, признайтесь, вы можете ею порядком достать окружающих. Жизнь, как известно, состоит из белых и черных полос. И если с белыми мы обычно справляемся легко, то черные… часто тянутся слишком долго. А что, если эти черные полосы тянутся еще из детства? Что, если вы вязнете в них,...

Страх смерти: нормальное чувство, или маскировка других страхов? (История из практики) Страх смерти – одно из самых фундаментальных человеческих переживаний. В определенной степени, он естественен и даже полезен, побуждая нас заботиться о себе и своих близких. Однако, когда этот страх становится навязчивым, отравляет жизнь и мешает повседневной деятельности, стоит задуматься о его истинных причинах. Как правило, за поверхностным страхом смерти скрываются более глубокие и часто неосознаваемые страхи...

Роль регрессивных сессий в психотерапии и личностном развитии Регрессия представляет собой метод психологической работы с личными переживаниями клиента через погружение сознания в прошлые события или состояния, позволяющие лучше понять текущие проблемы и внутренние конфликты. Целью таких терапевтических мероприятий является восстановление целостного восприятия прошлого опыта и гармонизация внутреннего мира человека посредством интеграции травматического материала. Исторический контекст использования...

Истинное наслаждение просто и безмятежно; оно любит тишину и покой; тот, кто его испытывает, поглощен им всецело. Я всегда любила управлять своей жизнью, но часто оказывалась в заложниках собственных эмоций и мыслей. Это было как катание на американских горках, где я не могла остановить поезд и оказаться в нужном месте...

Представьте себе: вы стоите перед горой, огромной и неприступной. Чувствуете страх, бессилие, желание повернуть назад. Но вдруг, вы входите в состояние глубокой релаксации, где ваш разум становится чистым холстом. И вот, гора превращается в величественный скалистый утес, на вершине которого вас ждет захватывающий вид. Это и есть рефрейминг в трансе - волшебное путешествие вглубь себя, где мы переосмысливаем реальность, преодолеваем страхи и обретаем силу. ...

Карта желаний, кажется какой то детской глупой забавой, но не все так просто. Это инструмент, который может изменить вашу жизнь. Но как она работает? Как карта желаний влияет на наш мозг и может ли она действительно привлечь в вашу жизнь желаемое? Нейронные сети и карта желаний Наш мозг - это сложная сеть нейронов, связанных друг с другом. Каждый раз, когда мы думаем о чем-то, активируются определенные нейроны, и между ними образуются новые связи. Чем чаще мы думаем о чем-то, тем сильнее становится эта связь...

Да именно дьявольский. Маленькие, хорошенькие, мурлыкающие , мимишные существа с глазами, которые могут заглянуть вам в душу и увидеть все ваши слабости. Поверьте, я знаю ,о чем говорю. У меня две девочки, два ангела, два живых доказательства кошачий психопатии. Не подумайте, что я их не люблю. Я их обожаю, но их поведение... Мне кажется, что они не просто мимишные ангелы, а настоящие дьяволята, абсолютно владеющие искусством манипуляции...

В современном мире, полном возможностей и соблазнов, легко запутаться в том, что действительно важно. Мы ставим перед собой цели, но не всегда задумываемся о том, что скрывается за ними: подлинное желание или лишь тень чужого успеха? Умение отличить истинные цели от ложных – это ключ к гармоничной и счастливой жизни. Настоящие цели – это те, которые рождаются изнутри. Они глубоко личные, отражают ваши ценности, интересы и стремления. Они питают вас энергией, мотивируют к действию и приносят истинное удовлетворение...

Я всегда была глубоко очарована идеей познания своего внутреннего мира и понимания движущих сил, влияющих на мою жизнь. Когда я впервые узнала о психологических картах "1000 дорог", то почувствовала, что, наконец, нашла то, что искала. С первого взгляда я была заворожена загадочными и манящими изображениями и фразами, нанесенными на эти карты. Они словно приглашали меня в захватывающее путешествие самопознания. Я не смогла устоять перед искушением и решила погрузиться в этот опыт. Первая карта,...

Мир постоянно меняется. Новые технологии, информационные потоки, глобализация – все это создает ощущение неустойчивости и требует от нас быть гибкими, адаптивными, готовыми к изменениям. Именно в этом контексте саморазвитие превращается не в каприз, а в необходимость. Привет, друг! Ты когда-нибудь задумывался, что такое саморазвитие? Звучит, конечно, серьезно, как какой-то научный эксперимент, но на самом деле это просто… жизнь. Жизнь – это постоянный процесс роста, как дерево, тянущееся к солнцу...

Инструкция: • Отвечай честно на вопросы, даже если кажется, что твой ответ "слишком странный" или "несерьезный". • Выбирай только ОДИН вариант ответа, который больше всего соответствует твоему состоянию. • Не спеши, подумай! • После теста, не волнуйся, ты не получишь диагноз, но может быть, поймешь, что тебе стоит поработать над собой. 1. Ты решил/решила переставить мебель в квартире. Как ты это делаешь? а) Тщательно планируешь каждый шаг, рисуешь схемы, переставляешь мебель по несколько сантиметров, чтобы всё было идеально...

Мрачные коридоры замка закутались в густую тьму, когда Люсильда, Елена, Грандмор и Кора продвигались к комнате воспоминаний. Бойцы света и надежды, они отчаянно искали способ освободить своих друзей — гнома Барнабуса и русалочку Марго, которые пропали без вести при таинственных обстоятельствах. Шепчущие тени замка казались полными печали и потери. Каждый шаг по скользким каменным плитам отдавался эхом в безмолвии, напоминая о том, что приближается неизвестность. Они остановились у массивной двери, покрытой рунами, которая, казалось, дышала самой тьмой...