Соня Кера

10 преимуществ фиников для здоровья : 7 - Питают мозг 8 - Улучшают состояние кожи и волос 9 - Полезны беременным 10 - Укрепляет иммунную систему Достаточно съесть всего 4 финика в день.

Все хотят нормальный стул, но перистальтика — это не только клетчатка, вода и движение. Это важно не только для похудения, а для здоровья всего организма! Что важно для работы кишечника 👇 ✔️ Желчь — застой тормозит моторику ✔️ Кислотность желудка — низкая кислотность ведёт к плохому перевариванию и брожению ✔️ Щитовидная железа — влияет на скорость работы кишечника ✔️ Режим питания — регулярность поддерживает стабильность ✔️ Слизистая кишечника — воспаление замедляет перистальтику Перистальтика зависит от слаженной работы всего ЖКТ и нервно-гормональной системы. Правильный подход решает запоры, вздутие и дискомфорт. Берегите себя ♥️