Соня Кера

@letoile #PAY116745

Масло монарды - универсальное средство: -при онихолизисе, грибке ногтей, отслоении, ломкости; -при сухости кутикулы; -при перхоти, повышенной сальности, при выпадении волос; -при псориазе, куперозе, дерматите, микозе, кератозе, лишае, экземах, бородавках; -при аллергии, герпесе, акне, постакне; -при простуде, вирусном и бактериальном заболевании, папилломы; -при ранах, укусах, ожогах. Монарда масло может заменить крем для рук, крем для ног, крем для кожи мазь от грибка ногтей, благодаря своей универсальности. Экстракт монарды эффективно борется с микро-бами, грибковыми поражениями, перхотью, аллергией, герпесом, акне и постакне. Монарда крем лучше всего применять курсом по 25-30 дней. Экстракт монарды для ногтей хорошо подходит для профи-лактических целей. Монарда разрушает бактериальную микрофлору, и укрепляет ногтевую пластину, в случае если экстракт монарды используется для лечения ногтей. При себорее втирать в кожу головы за 2-3 часа до мытья. Для лица и шеи добавлять в крем. https://vk.com/clip-49764789_456241027?c=1

Гулять пешком без цели — просто и полезно. Гулять без конкретной цели — не пустая трата времени, а простой способ привести мысли в порядок, снизить стресс и повысить настроение. Многие психотерапевты рекомендуют такие прогулки как часть заботы о психическом здоровье. Почему это работает? - Снижение стресса и тревоги благодаря смене обстановки и движению. - Улучшение настроения за счёт выработки эндорфинов и переключения внимания. - Повышение креативности: неспешная прогулка даёт мозгу пространство для свободных ассоциаций. - Укрепление внимания и уменьшение умственного перегруза — особенно если практиковать осознанную прогулку. - Польза для тела — легкая физическая активность улучшает кровообращение и сон. Как гулять чтобы получить максимум пользы? - Начни с 10–20 минут, если времени мало. Оптимально 30–60 минут несколько раз в неделю. - Иди без жёсткой цели и без плана маршрута. Позволь себе свернуть туда, куда тянет. - Практикуй осознанность: отмечай ощущения в теле, звуки, запахи, цвета вокруг. - Отложи телефон или используй его только как таймер — постарайся не включать соцсети. - Если мысли уносят в проблемы — мягко верни внимание к шагам, дыханию или окружающим звукам. Небольшое упражнение прямо сейчас🌸 Попробуй 15‑минутную прогулку сегодня: выключи уведомления, иди неспешно, сосредоточься на трёх вещах, которые видишь, трёх звуках и трёх запахах. Обрати внимание, как меняется настроение к концу прогулки. Гулять без цели — это простой и доступный способ заботиться о себе. Попробуй превратить это в привычку и посмотри, как изменится твой внутренний мир.

Актуалочка августа🤍 Энзимная пудра — мастхев в уходе. Не травмирует кожу, сужает поры и убирает чрезмерное выделение себума! Как использовать: - Смешать с водой или сывороткой до состояния пасты - Нанести на 1–3 минуты, смыть тёплой водой - 1–2 раза в неделю для поддержания эффекта https://ozon.ru/product/1651496673?advRef=SpvbNsK3CNctHHKYXJ8A1S8Nne2SyTa3EYhdjGqY9jMeF1geqRSgSACQhuQNE8wsnopARw8nEJREqs9UtJDCT3aeo7T5zLL&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk

Постоянно сплю лицом в подушку или на боку и у меня на лбу заметные заломы — думаю, я не одна такая. Надоело просыпаться с полосами на лбу? Я попробовала патчи NEURO WAVE для лба и хочу поделиться честным впечатлением — просто, эффективно и приятно. Патчи работают локально на проблемной зоне: по ощущениям они расслабляют напряжённые мышцы и создают эффект разглаживания, будто лёгкий «мягкий ботокс». При этом действуют не травмируя кожу. Почему я выбрала NEURO WAVE? Для меня важно было качество, удобство и реальный результат. Патчи компактные, легко снять и не липнут к волосам. Приятная текстура и деликатный запах — пользоваться просто и приятно. В составе пептиды меди, гиалуроновая кислота и экстракт морских водорослей — сочетание, которое способствует упругости и длительному увлажнению кожи. По моим ощущениям лоб стал более гладким, мелкие морщинки заметно смягчились, кожа выглядит более напитанной. Что мне нравится по факту - Видимый эффект без сложных процедур - Удобно использовать перед сном Заказать можно по ссылке https://patch.neuro-wave.ru/?utm_source=vk_ok_a&erid=2W5zFHAbh3E

Репост

Коллаген, который работает на все 100% Коллаген который принимаю я 🤍 Топ среди топов🔝 хруст в коленях мучал меня месяца три и уже через неделю применения я поняла, что хруста нет!!! Вы меня часто спрашиваете, какой коллаген лучше, так вот для себя я выбрала 🤍 Беру на ВБ #217155018 https://www.wildberries.ru/catalog/217155018/detail.aspx?targetUrl=EX&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=1316453-id-sonya_kera&utm_term=коллаген+желе