Хроническая бессонница: когда нужно обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением
Абсолютное большинство людей порой испытывает проблемы со сном. Чаще всего расстройство сна носит эпизодический характер и проходит само по себе. Однако это становится проблемой, если симптомы бессонницы приобретают хронический характер. Когда с бессонницей можно справиться своими силами, а в каком случае следует обратиться к специалисту для получения помощи? Ответы – в этой статье. Начать стоит с того, что хроническая бессонница – это болезнь и она диагностируется только врачом. Если человек говорит или предполагает, что у него бессонница, то это вовсе не означает, что он прав...