Консультант по сну Татьяна Кремнёва. Сон малыша.

Я знаю, что есть замечательные бабушки, которые во всем поддерживают и радуются новым возможностям, доступным современным мамам🌟 Но есть и любители давать советы — и от таких «советов» мне хочется кричать в полный голос! Послушать некоторых мам, свекровей и бабушек, так у них есть рецепт на любой случай. Самые абсурдные из них я собрала в этом посте. Почитайте, почему им следовать опасно, и делитесь «советами», которые дают в вашем окружении. 👉 Бабушка Отрицающая. "А что, есть проблема? Что сложного в том, чтобы уложить ребенка? Ты его кладешь в кроватку, и он спит. Это ты все придумываешь!" Так могут говорить мамы, чьи дети спали хорошо. Слышать такое больно и обидно, ощущение "Я – недомать" добавляет стресса, который повышается при укладывании. Ребенок это считывает и тоже тревожится. Как следствие – засыпает хуже. С вами все в порядке. Нас 172 тысячи в аккаунте – мы все не такие? Не позволяйте никому указывать на то, какая вы мать. Для своего малыша – самая лучшая. 👉 Бабушка Смирившаяся. "Такая наша материнская доля. Я терпела, и ты терпи, когда-нибудь перерастет." Нет никакой доли и судьбы. Вы сами строите свою жизнь, и вам решать, какой она будет: с пропиской в детской на ближайшие 2 года или свободой и временем на себя. Я тысячу раз говорила, как подрывает здоровье отсутствие сна. Как уничтожает отношения, ворует личную жизнь и ощущение "Я женщина". Готовы это перетерпеть?🤔 👉 Бабушка Категоричная. "Оставь в кроватке и уходи. Что ты с ним сюсюкаешь? Раз поорет, два поорет, на третий уснет." Самый страшный совет. Да, ребенок устает орать и в конце концов замолкает. И приобретает базовое недоверие к миру и к самому близкому человеку. Он не зовет маму и другого значимого взрослого, потому что знает – взрослый не придет. Самый близкий человек ко мне не придет, так чего же вообще ждать от этого мира?😢 Психолог скажет вам спасибо, что растите для него клиента, а ваш ребенок что скажет? 👉 Бабушка Всезнающая. "У тебя все неправильно, дай сюда, я покажу, как надо." Женщина, особенно с первым ребенком, находится в уязвимой позиции. Она не уверена в своих действиях, а возможности выработать эту уверенность не получает: бабушка считает ее маленьким ребенком и до сих пор пытается забрать на себя все дела. А ваш ребенок считывает неуверенность и плачет на ваших руках. 👉 Бабушка Не Верящая. "Эти курсы – все фигня. Ты зачем ребенка будишь, он же ночью не спал? Купила шторки затемняющие – деньги ей деть некуда. Дай-ка я с ним поиграю перед сном, лучше спать будет." Такие бабушки рушат напрочь все, что вы возводили долгими трудами: со мной на курсе или сами. Режим летит коту под хвост, довольные родные надавали советов, наутютюшкались и ушли домой. А вы всю ночь просыпаетесь и качаете. Способ борьбы с этими советами один: отстаивать свои границы, свое право быть мамой. Это ВАШ ребенок и только ВАМ решать, как и когда он будет спать🙌 И если вы хотите получить действительно работающее решение, пишите по ССЫЛКЕ свою проблему и номер телефона: подберу формат поддержки, подходящий вашей семье📩

Зачем его будить❓ Пусть ребёнок спит! Он сам знает, сколько ему спать! Девчата, а вам знакомы такие мысли?🤔 Почти каждая уставшая мама, которая проснулась в 5-6 утра, у которой малыш гулял ночью или часто просыпался, хочет хотя бы днём тишины и отдыха. В итоге ребёнок днём отсыпается за прошедшую ночь. Наступает вечер, мама думает «ну всё, сегодня высплюсь», и потом всё снова по новой. Давайте на чистоту! Для хорошего и крепкого сна нужен контроль. И именно этот самый контроль вы можете получить только в том случае, если будете отслеживать продолжительность бодрствования и дневного сна. Когда малыш спит днём много, а ночной сон остаётся хорошим на протяжении всего времени, значит, ему это подходит. Но если вы стараетесь дотянуть ребёнка до верхней границы норм дневного сна по таблице и случается пересып, начинаются проблемы. Значит, пришла пора перемен. Топ-3 причины разбудить ребёнка: 1️⃣ Чтобы малыш мог остальные дневные сны спать полноценно и с вашей минимальной помощью. 2️⃣ Чтобы ночью ребёнок спал крепче и меньше просыпался. 3️⃣ Чтобы утро случилось в обычное время, а не на 1-2 часа раньше. На консультации мы часто слышим от мам: «Во сколько бы я его ни положила, он встаёт в 5 утра. Хоть в 9, хоть в 10 вечера». А по итогу мы видим, что ребёнок днём спит много, гуляет мало. И маме с одной стороны кажется, что засыпает он поздно, а с другой не всегда есть понимание, за счёт чего такое засыпание происходит 🤷‍♀️ Чтобы сон днём был крепче и дольше, вам необходимо: ✅ Зафиксировать утро будильником. ✅ Контролировать продолжительность дневного сна. ✅ Контролировать продолжительность бодрствования. ✅ Выдерживать изо дня в день стабильный ритм. Кажется, супер сложным?🙊 Так и есть! Но только пока вы не понимаете, сколько и в каких пропорциях ребёнку нужно спать и гулять, а будить утром — это во сколько? На эти и многие другие вопросы вам поможет найти ответы курс ПАСПОРТ сна. За 7-10 дней вы узнаете всё про ритм, узнаете, во сколько будить ребёнка, когда его укладывать и как организовывать бодрствования. 📩 По вопросам брони пишите по ССЫЛКЕ.

О чем мечтает молодая мамочка?🤰🏻 Сладко спать, безусловно. Хорошо выглядеть. Ни в чем себе не отказывать. Обеспечивать своего малыша всем необходимым. Иметь деньги на ежедневные расходы. Самореализовываться. ❓Не много ли всего? Вовсе нет. В самый раз. Скажу я вам, все это реально. А где же найти силы, спросите вы меня?🤔 У меня на курсе обучения консультантов по сну учатся исключительно молодые мамочки. С детками в возрасте от 2 месяцев до 4 лет. И каждая из них пришла от бессилия, устав от бессонных ночей. Первоначально целью каждой из них была работа с проблемами сна у своих малышей. Спустя несколько недель, когда их детки стали спать хорошо, они и сами начали высыпаться. 🤗А когда появились силы, то появились и более амбициозные цели. В итоге: часть моих учениц работает в моей команде консультантами по сну. С некоторыми я работаю вместе уже более 7 лет😍 Другие мамочки ушли в самостоятельное плавание и организовали собственные школы сна , либо ведут небольшую частную практику. Каждая из них реализована, знает как помочь себе и с радостью помогает другим мамочкам, которые оказались в трудной ситуации из-за плохого сна малыша. Каждая из них имеет свой доход, и не зависит от мужа и социальных выплат💰 Если Вы спросите меня: высыпаться и зарабатывать - это реально? Я отвечу вам - да. Я сама являюсь тому подтверждением. Также, как и девчата из моей команды. Если вы тоже хотите зарабатывать, при этом забыть о бессонных ночах я приглашаю вас на курс Консультант по сну. Свободных мест на текущий поток осталось всего 3. 📩 Чтобы успеть забронировать место напишите мне СЮДА слово СКИДКА.

Когда мама сталкивается с проблемами сна, первым делом обращается к таблице сна и бодрствования. В такой таблице есть информация: 💤 По количеству и длительности сна. 💤 Разбивка на ночной и дневной сон. 💤 Средняя длительность времени без сна. 💤 Изменение норм по мере взросления ребенка. К сожалению, использование таблицы с нормами, как единственно возможное и верное средство в работе с проблемами сна, не дает положительных результатов🤯 Поэтому я могу сказать, что таблица с нормами - это ЗЛО. Зло, которое: 👉 Дает маме ложные надежды 👉 Забирает много времени на тестирование того, что не решает проблему 👉 Забирает много сил и оставляет разочарование 👉 Укрепляет мысль, что нужно просто ждать и терпеть Представьте, что в какой-то таблице будет написано, что женщине в вашем возрасте нужно съедать не менее 500 грамм гречи в день. А это ваша недельная норма. Да и гречу вы не особо любите. Примерно такая же ситуация и с таблицей с нормами сна. Эти нормы подходят далеко не каждому малышу. А если они не подходят, значит могут навредить: 😓 Загоняют в рамки и не дают понимания, как решить ситуацию 😓 Провоцируют переутомление и капризность 😓 Приводят к ночным гуляниям и отказам от сна 😓 Провоцируют прерывистый ночной сон Но если таблица - это зло, что тогда делать молодой маме, которая совсем отчаялась из-за отсутствия сна? 1️⃣ Не впадать в панику и понимать, что ситуация временная и имеет решение 2️⃣ Заручиться поддержкой близких 3️⃣ Вести статистику по снам малыша и делать анализ 4️⃣ Подобрать индивидуальные нормы, подходящие вашему малышу 5️⃣ Пройти все эти этапы в сопровождении консультанта по сну, который подберет индивидуальные балансы всего за 3-4 дня работы. 📩 Пишите скорее СЮДА, пока у консультантов еще есть свободные места на сопровождение в этом месяце.

ПЕРЕГУЛ - слово, от которого бросает в пот😓 Пульс учащается, становится страшно. Появляется ощущение полной беспомощности. ‼️5 признаков перегула: 1️⃣ Ребенок многократно показывал признаки усталости, а потом резко ушёл в истерику, сильный плач. 2️⃣ В конце бодрствования у малыша открылось второе дыхание. Укладывание сильно затянулось (более 20 минут). 3️⃣ Малыш засыпает и просыпается со слезами. 4️⃣ Малыш спит поверхностно, не может провалиться в глубокий сон. 5️⃣ Днем сны короткие, ночью может просыпаться каждые 40-60 минут после укладывания. Девчата, я вас прекрасно понимаю. Когда малыш плачет и сон становится под вопросом, это всегда страшно. Потому что сон ребенка — это возможность мамы отдохнуть и побыть в тишине😴 Причин перегула много. Разовые ситуации не повредят ребенку. Но если перегул случается систематически, хроническая усталость, капризность и плохой сон могут стать вашими постоянными спутниками. Если ваш малыш перегулял: 👉 Вход, выдох. Все останутся живы и здоровы, вашего терпения потребуется чуть больше, чем обычно. 👉 Ребенка важно успокоить любым доступным способом. 👉 После успокоения попробуйте уложить ребенка спать. 👉 Если сон был короткий и малыш проснулся капризный, вы всегда можете сократить следующее бодрствование по времени и по нагрузке. Сделайте его спокойным. Решить вопросы перегулов и подобрать комфортный ритм дня можно за срок 7-10 дней на курсе ПАСПОРТ сна. Или взять недельное индивидуальное сопровождение и поработать с консультантом 1 на 1. Самостоятельно на это могут уйти месяцы, а иногда и годы. 📩 По всем вопросам пишите СЮДА.

🌷Общество четко знает, кто такая ХОРОШАЯ МАМА: ухоженная, знающая все о воспитании, не допускающая ошибок, ласковая с мужем, кулинарка… Продолжать можно бесконечно. Хорошая мама – она как единорог🦄 Все знают, кто это, способны отличить от пони по цветкам в гриве и радуге из попы, только в реальности никто не видел. С той самой минуты, как ребенку перерезали пуповину, общество говорит маме, что она ДОЛЖНА. И это – НАРУШЕНИЕ. ЛИЧНЫХ. ГРАНИЦ. Я бунтую💥 И призываю бунтовать вас – не ведитесь на ЧУЖИЕ оценки ВАШЕЙ жизни – им никогда не быть объективными. Вот мой топ-10 вещей, которых вы НЕ ДОЛЖНЫ стыдиться, бояться, стесняться или считать неправильными: 1️⃣ Уйти или уехать отдохнуть, оставив ребенка с папой/бабушкой. Вы не бросаете, не становитесь кукушкой, не перестаете любить. Вам просто нужно выдохнуть. 2️⃣ Злиться на ребенка. Это – нормально. Как нормально чувствовать боль от ожога. Важно экологично выражать эмоции, но не подавлять. 3️⃣ Извиняться за то, что ваш ребенок плачет в магазине/больнице/транспорте. Он иначе не умеет. Вырастет – попросит словами, а пока ему доступен только плач. 4️⃣ Спать вместо того, чтобы готовить или убираться. Базовые потребности организма важнее. 5️⃣ Извиняться перед гостями за пыль, беспорядок, пятно на одежде. Это ваш дом, вам решать, когда убираться. Кому-то не нравится пыль? Тряпка там. 6️⃣ Хотеть части жизни, которая принадлежит только вам. Быть больше, чем мамой и женой, обустраивающей жизни тех, кто от нее зависит. 7️⃣ Стыдиться внешнего вида. Только вы решаете, как вам ок. Гораздо важнее быть в уважительных отношениях со своим телом, чем истязать его. 8️⃣ Стыдиться того, что не сделали ничего «развивающего» за день. Искреннее вовлеченное взаимодействие лучше натянутых «развивашек». 9️⃣ Стыдиться, что устали от «агу-агу, ля-ля» и 100500-го прочтения «Ай, лады, лады, лады, не боимся мы воды». У вас есть право на свою жизнь и свои интересы. 🔟 Стыдиться своих ошибок. Вы не можете все знать. Вы учитесь. Продолжайте список в комментариях – поддержим друг друга!🤝 И знайте: на моих курсах нет обвинений и зачитываний правил, что вы должны, а что нет. Мы экологично учимся сну и не забываем про себя. Запись – по ССЫЛКЕ. Всем шлю 💓

💥МАРАФОН "ИЗ ТЕРПИЛЫ В ЦАРИЦУ" Задолбались? Уже нет сил терпеть это все? Декрет, быт, бесконечные «надо» — и вот вы снова чувствуете, как жизнь проваливается в рутину. Знакомо? Я знаю, как выйти на новый уровень, даже если кажется, что сил нет. И хочу поделиться с вами пошаговым планом, который перевернет ваш подход к себе, делам, отношениям и деньгам. 🔥 ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ "ИЗ ТЕРПИЛЫ В ЦАРИЦУ" 🔥 📊 Уровни осознанности — почему одни годами топчутся на месте, а другие растут даже в декрете. 🔄 Как перейти с уровня «Терпилы» на уровень «Царицы» — без срывов и чувства вины. 🎯 Обучение для вашего типа — почему стандартные советы не работают, и как найти СВОЙ путь. 📅 Планирование без откатов — ставить задачи так, чтобы хватало сил их выполнить. 🚧 Ловушки каждого уровня — как не попасть в цикл «опять ничего не получилось». 💰 Деньги и осознанность — что делать можно, а что НЕЛЬЗЯ, если хотите финансовой стабильности. 👥 Окружение, которое тянет вверх — как общаться с теми, кто «не догоняет», и находить своих. 🧩 Полная схема уровней — определите свой уровень и уровень близких за 5 минут. Больше никакого «почему они меня не понимают?». ✨ ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ МАРАФОНА: Ясность — куда двигаться, с чего начать, какие проблемы решать в первую очередь. План — как менять жизнь без надрыва и чувства «я всё делаю неправильно». Уверенность — что вы способны на большее, даже если сейчас кажется иначе. 👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС по ССЫЛКЕ. ❗ P.S. Если вы устали быть «удобной», если хотите, чтобы жизнь наконец стала вашей — это ваш шанс. Не откладывайте. Завтра всё изменится. P.P.S. Да, декрет — не приговор. Это время стать сильнее. 💪

Татьяна, мама 5-месячной Насти, пришла к нам с полным хаосом в режиме🍼 Дневные сны были короткими, приходилось постоянно продлевать грудью, а ночью Настя просыпалась по 3-5 раз. Время укладывания доходило до 1,5 часов. Знакомо? Многие мамы сталкиваются с этим в первые месяцы жизни малыша. Вместо сна — бесконечные укладывания, капризы, ночные пробуждения. Что было у Татьяны и Насти: 🚫 Полностью непредсказуемый режим и укладывания наугад. 🚫 Сопротивление сну (укладывание по 1,5 часа), плач перед засыпанием. 🚫 Дневные сны по 30-40 минут, требующие постоянного продления. 🚫 Ночные пробуждения 3-5 раз за ночь. 🚫 Засыпание только с грудью. 🚫 Усталость, бессилие, ощущение, что всё идёт не так… Но под чутким руководством Екатерины Кармикодиян ситуация кардинально изменилась!🌟 Что сделали: ✔️ Настроили ритм дня, сделали его предсказуемым для мамы и малышки. ✔️ Нашли оптимальный баланс сна и бодрствования. Это сократило время укладывания с 1,5 часа до 10-20 минут. ✔️ Убрали сопротивление засыпанию – теперь всё проходит спокойно. ✔️ Перевели засыпание в кроватку – без укачиваний и долгого продления. ✔️ Снизили пробуждения до 1-3 раз за ночь (было до 5). "Мне стало понятно, когда и как укладывать дочку. Больше нет истерик перед сном и бесконечных попыток продлить дневные сны. Я наконец-то могу расслабиться, так как знаю, когда и сколько будет спать ребёнок и что на укладывание нужно не часы, а всего 10 минут." Сейчас Настя спокойно засыпает в кроватке под дополнительные ассоциации, мама не привязана к груди и знает, как дальше работать с детским сном🧸 Хотите иметь предсказуемый день и ночь без пробуждений? Тогда вам поможет сопровождение консультанта по сну. У нас разные форматы помощи — от недели до пяти. В зависимости от проблемы со сном, мы поможем подобрать тот формат, который подойдёт именно вам с малышом. 📩 Напишите мне СЮДА, и начните сладко спать всей семьёй.

Провели ритуал, а ребёнок не уснул? Плачет, кричит, выгибается? Кажется, что всё это ерунда?🤷‍♀️ Знакомо, правда? Девчата, тут всё просто. Чтобы понять, работает ритуал или нет, нужно его просто поменять. Такое случается, когда малыш подрастает и ему начинают не нравиться поза, песня, факт закрытия штор или белый шум. И вот тут мама начинает проявлять изобретательность, меняя свои действия и наблюдая за реакцией малыша. Если после изменений всё прошло, и малыш снова спокойно засыпает, значит, вы нашли ключ к этому замочку🔑 Но если перемены не привели к успеху, возможно, ситуация ровно противоположная. У вас хорошо работающий ритуал, ребёнок его отлично знает и понимает, что вы ведёте его спать, но просто ещё не готов к сну. Ритуал не будет работать, если у ребёнка: 🔸Было недостаточно активности. 🔸Не было или не хватило успокоения перед сном. 🔸Ритм дня нестабильный. 🔸Ребёнок вырос из привычного времени бодрствования и готов дольше гулять. Ритуал маркирует ребёнку сон, сигнализируя, что наступает время отдыха. Это вовсе не означает, что проведя его в любое время, малыш уснёт. Поэтому, если ваш ребёнок сопротивляется в начале, середине или конце ритуала, возможно, пора перемен в ритме, и ваш ритуал всё ещё работает на УРА!🌟 На курсах мамы часто приходят с запросом изменить неработающий ритуал, и в 90% случаев с корректировкой ритма проблема решается. Хотите узнать, какой ритм дня нужен вашему малышу и проверить ваш ритуал? Возможно, вы и вовсе никогда не слышали про ритуал на сон и хотите узнать больше? Тогда приглашаю вас на курс ПАСПОРТ. В нём вы найдёте исчерпывающую информацию про ритм дня, узнаете больше про активное и спокойное бодрствование, признаки усталости, окно в сон и о том, каким и почему бывает сопротивление. В конце получите видео-разбор от консультанта с точечными рекомендациями по ритму. Ваша жизнь изменится уже через 7-10 дней от начала курса. 📩 По вопросам бронирования пишите по ССЫЛКЕ!

4 всадника апокалипсиса перед сном малыша: 😫 Истерика 😫 Ор 😫 Крики 😫 Сопротивление Для кого-то это привычная картина сна. В тот момент, когда мама уже устала от организации бодрствования и хочет скорее уложить малыша, отдохнуть или заняться делами, наступает оно — долгое засыпание с сопротивлением. Но страдает не только мама. Малыш тоже чувствует себя плохо из-за такого засыпания. Довольный малыш, у которого всё хорошо, не будет кричать и выгибаться перед сном. Он спокойно уснёт, без сопротивления. Да, засыпать без сопротивления реально! Слышите — это нормально, когда малыш закрыл глаза и уснул. А с мамы не сошло 7 потов, пока она уложила ребёнка спать. Если вы устали часами качать малыша, при первом вздохе предлагать грудь, спать в одной позе, при которой удобно малышу, бороться за сон и испытывать поражения — приходите на курс "СОН МАЛЫША". ✨ Впереди весна и главный женский праздник. А какой лучший подарок для мамочки? Здоровый и крепкий сон малыша. Без криков, ора и слез. Сделайте себе подарок или попросите об этом близких. 🎁 Благодаря системе ПАСПОРТ Сна ваше засыпание станет быстрым и лёгким всего за 7 дней работы. А если болит спина и нужно научить малыша засыпать в кроватке — на это уйдёт около 3 недель. Работа принесёт только радость, по курсу вас будет вести опытный консультант по сну, который понимает не только потребности ребёнка, но и его мамы. 📩 Хватит ждать, сокрушаться и страдать — пора действовать. Пишите СЮДА, и выбирайте программу сопровождения, которая подойдет именно вам! Наши консультанты помогут подобрать формат работы под ваш случай. Есть как 30-ти минутные консультации, так и сопровождение от 1 до 5 недель.

Где взять мотивацию, когда вокруг только и слышишь: 😩«Плохой сон ребенка – это норма!» 😓«Потерпи, перерастет». 🤨«Я тоже плохо спала, но потом все наладилось». ⠀ От подобных заявлений начинаешь действительно верить в то, что плохо сон – это норма. Нужно просто потерпеть, и все пройдет. Но потом проходит время, силы совсем начинают покидать, и над головой загорается лампочка: «Когда наступит это “перерастет”? Сколько еще терпеть?». ⠀ Помимо того, что после рождения ребенка жизнь меняется на 180 🔃 градусов, все еще усугубляется плохим сном и отсутствием возможности что-либо планировать. Ощущение, что ребенок не уснет или проспит короткий сон, забирают последний ресурс. И мама ничего не делает, ничего не меняет, плывет по течению, так как ждет, что ребенок перерастет. ⠀ Как выйти из этого замкнутого круга? Преодолеть свои сомнения и страхи, решиться на самый главный шаг, который способен перевернуть жизнь полностью – обратиться за помощью к специалисту. ⠀ Мамочки, которые прошли курс СОН МАЛЫША, знают, что ребенок может хорошо спать в любом возрасте. Листайте карусель и читайте отзывы 👉🏻 наших тружениц. Да, чтобы малыш спал хорошо, нужно приложить много усилий, но когда получаешь результат, спишь одну, вторую, третью ночь, можешь переложить ребенка, не продлевать бесконечно сон, начинаешь понимать, что все не зря. ⠀ ❤️ Каждая женщина получила поддержку консультанта во время работы на курсе. А после его окончания вы не остаетесь одни, у вас есть уникальная возможность попасть в чат выпускников. В этом чате мамочки помогают друг другу советом и после окончания курса, делятся друг с другом опытом. ⠀ 📩 Вам нужно сделать всего один шаг навстречу хорошему сну – напишите по ССЫЛКЕ возраст и проблему со сном. Консультанты подберут оптимальный формат работы. И уже через несколько дней вы начнете спать крепче.

"Моей самой большой ошибкой было то, что я не обратилась к консультанту по сну раньше!" – эти слова Екатерины, мамы 1,4-годовалой Софи. Когда она пришла в проект, режим дня был хороший, но малышка засыпала только с грудью. И ночью, и днём требовались продления с помощью груди. Любая попытка переложить или убрать грудь заканчивалась слезами. Мама хотела завершить грудное вскармливание, но просто не понимала, как это сделать... Пробовала укладывать по-другому, но ничего не помогало. Она оказалась в тупике. Это обычная история для многих мам. Малыш уже подрос, но крепко держится за грудь не из-за голода, а из-за привычки. А мама устала и хочет больше свободы, но не знает, как правильно и без слёз изменить ситуацию. 🥱 Просыпаться ночью 2-4 раза стало нормой. Днём – короткие сны, продлить которые можно было только грудью. Чувство безысходности: "Как мне это изменить?" В поисках решения Екатерина увидела рекламу проекта "Сон малыша" и решила написать. Она выбрала личное сопровождение с консультантом Еленой Мазуровой. Она хотела, чтобы её вели за руку на каждом этапе. Что сделали: 🔹Наш принцип – это бережность по отношению к малышу и маме. Поэтому сначала проработали наполнение бодрствования, чтобы подготовить малыша к работе по разделению ассоциаций. 🔹Разделили ассоциацию – сначала с помощью тактильного контакта, а затем уменьшили его до простого присутствия мамы. 🔹Постепенно завершили грудное вскармливание, убрав ночные кормления без стресса и истерик. 🔹Делегировали укладывание папе. "Я не верила, что мы справимся. Мне казалось, дочка никогда не уснёт без груди. Но консультант Елена была рядом, отвечала на все вопросы и поддерживала в моменты отчаяния. И уже через три недели малышка заснула без груди! А через месяц это стало нормой!" Теперь Софи спокойно засыпает, не просыпается по ночам, а мама наконец-то высыпается и чувствует себя уверенно. 😌 Если вы читаете этот пост и думаете: "Ой, у нас так же, но я уже всё попробовала и ничего не получилось", у вас есть два варианта. Терпеть дальше или наладить сон, учитывая индивидуальные особенности и личные показатели вашего малыша – решать вам! У нас разные форматы работы со сном: от 30-минутной консультации до индивидуального сопровождения сроком от 1-5 недель. Всё зависит от вашей проблемы и ситуации со сном. 📩 Напишите мне СЮДА, и я подберу формат помощи для вас.