Найти в Дзене
Как научить детей выбирать здоровую еду: практические стратегии для родителей
Пищевые привычки из детства влияют на всю нашу жизнь. Кого-то заставляли доедать до последней “ложки силы”, кто-то справляется с любыми жизненными невзгодами при помощи сладкого и мучного, потому что когда-то для него пирожки были выражением любви. Во взрослом возрасте все это может существенно усложнять жизнь, вызывая лишний вес, сбой в эндокринной системе, неуверенность в себе. Отличные новости: мы знаем, как отменить прописку в кабинете психолога, нутрициолога и диетолога. Рассмотрим вместе с...
2 месяца назад
Правила безопасного ухода за кожей во время беременности
Беременность для женщины – это невероятная радость, трогательное ожидание чуда. Но также это и испытание для будущей мамы, как эмоциональное, так и физическое. Малыш еще в животе, а мы уже заботимся о нем, оберегаем, стремимся сделать все правильно. К тому же, меняется и само женское тело. Во время беременности кожа может стать более чувствительной, а гормональные изменения повышают риск пигментации и других, иногда неожиданных изменений. Нам знакомы эти переживания. Поэтому мы подготовили для вас...
2 месяца назад
Розацеа под контролем: как избежать ошибок
Поражения сосудов и капилляров в виде пятен, покраснений могут внезапно появиться на лице, а потом не проходить годами. Это вызывает дискомфорт, тревожность и снижает самооценку. Но есть и хорошие новости: современная медицина и косметология предлагают методы эффективной борьбы с проблемой. Разберемся вместе, как это работает. Розацеа — хроническое заболевание кожи, которое имеет периоды обострения. Преимущественно она поражает лицо, проявляясь эритемой (покраснениями), папуло‑пустулёзными высыпаниями (прыщиками и узелками) и телеангиэктазиями (сосудистыми звездочками)...
446 читали · 2 месяца назад
Как спасти кожу в холода Мороз, сухой воздух в помещениях, перепады температур подрывают её защитный барьер. Особенно уязвимы люди с атопическим дерматитом. Рассказываем в карточках, как пройти сезонные испытания
2 месяца назад
Если после праздников вы вернулись на работу, а организм — ещё нет, мы вас понимаем. Собрали простые велнесс-практики с инструкцией, чтобы восстановиться физически и душевно ☯️
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала