Немного о СПОНТАННОСТИ от одного из пионеров телесно-ориентированной психотерапии Александра Лоуэна
Мы — проект SOMA, посвященный благополучию, телесности, осознанности и искусству. Мы верим, что контакт с самим собой — это ключевой элемент нашего благополучия. Исследуя свое тело и ум, мы открываем новые уровни самосознания. Находя опору внутри себя, мы укрепляем свое внутреннее равновесие, что помогает нам справляться с вызовами жизни. SOMA создает новый подход к достижению гармонии, опираясь на соматические принципы. Соматическая практика для нас — это способ познания себя через прямой опыт восприятия тела изнутри: на уровне клеток и тканей. Мы исследуем как наше тело дышит, движется, воспринимает мир и взаимодействует с окружающей средой. Наш подход основан на идее, что забота о себе, культивация отдыха и благополучия может быть приоритетом в нашей жизни. Присоединяйтесь, чтобы вместе исследовать путь SOMA! ⭐