BodyLike | Сушка Без Бешенства

-7,5 кг за два месяца Хочу поблагодарить своего куратора-наставника Александра за проделанную работу. Два месяца пролетели на одном дыхании. Первоочередной целью было сбросить лишний вес, могу сказать, что благодаря наставничеству со стороны Александра, я начал постепенно снижать уровень жира, с 82,5 кг до 75 кг и это конечно не придел. Александр поддерживал меня на всем пути, давал много полезных советов по питанию, корректировал его исходя из моих предпочтений в еде и состоянию моего здоровья, кушал все, не ограничивал себя в выборе, не голодал, мог в меру покушать бургеров, выпечки или еще чего то вкусного, что немаловажно для профилактики «срывов», конечно же давал пинков, если быть точнее - мотивировал (да, я как и все, бывает, начинаю лениться), бывали моменты когда после хорошей пятничной тусы вес вставал, из-за этого я начинал загоняться, но Александр всегда словом мог меня подбодрить для дальнейшей работы, и это круто, то чего не хватает, когда работаешь один на один сам с собой. Ежедневная обратная связь, проверял мои отчеты по питанию, тренировкам, другой активности. Никогда не сравнивал меня с другими подопечными, считаю это тоже плюсом, у всех скорость достижения цели разная, и иногда неопытные наставники приводят в пример других подопечных, чтобы мотивировать, мы же работали в своем темпе, комфортно, в кайф. Еще раз благодарю за работу, Александр! Личная работа с тренером - httpbodylike.ru/2 на за 3 месяца(+ работа с врачом) 21900 р Цена за 3 месяца(+ работа с врачом) со следующей недели 29900 р

ШАХ И МАТ! Калорийность повышается , а вес идет вниз Многие приходят с сильно заниженной калорийностью, особенно девушки и пишут, что не худеют + срывы. Во всем нужен грамотный подход. Я жду тебя в фитнес-игре https://сушкабезбешенства.рф

ЭНЕРГИЯ Слабость, сонливость, отсутствие энергии - частое состояние игроков в фитнес игре. Тогда вопрос: сбалансирован ли ваш рацион? Пишите в комментариях ваше соотношение по БЖУ или присылайте скрины из программ по подсчету калорий Белки, жиры, углеводы , важные составляющие, и нарушение в их балансе часто приводит к таким состояниям. Всего за неделю в игре диетологи помогают: - индивидуально сбалансировать ваш рацион питания - и скинуть пару лишних кг сушкабезбешенства.рф

🔥- 2,4 кг (за неделю) 🔥 Ученик 47 лет, за последний год чуток поправился ) Цель подсушиться. Первая неделя на игре дала свои результаты. + чувство легкости и удовлетворения 🔥 У кого состояние усталости, когда уже проснулся ? Ждем в фитнес-игре за 1490 р. - сушкабезбешенства.рф 1490 р - пол бака бензина 1490 р - один поход в магазин 1490 р - кальян 1490 р - кофе + круассан 1490 р - скинете пару кг лишнего веса, улучшите самочувствие, здоровье, больше энергии, первая мотивация для достижения больших целей по своей фигуре, понимание как питаться, что есть. Что вы выбираете ?) сушкабезбешенства.рф

Можно ли есть бургеры на диете ??? Спойлер: Можно. Читай на скрине ответ диетолога, как можно добавить бургер из Макдака в свой рацион. Если хочешь взять нашего диетолога в аренду на неделю за 990 р., переходи в игру СУШКА БЕЗ БЕШЕНСТВА сушкабезбешенства.рф