Соло, но не одиноко

не быть ёлке», — шпаргалка по мотивам 3-го эпизода. Если душа просит праздника, а сил — совсем чуть-чуть, вот вам три рабочих варианта: 1. Не геройствуйте. Если большая ёлка — это подвиг, поставьте в вазу пушистую ветку. И гордо зовите её «арт-объектом». Вуаля! 2. Украшайте сердцем. Вешайте не «модное», а дорогое: потрёпанный шарик из детства, кривую шишку, первую связанную снежинку. То, от чего улыбаетесь. 3. Сделайте из ничего. Гирлянда на стене зигзагом, пирамидка из зелёных книг, рисунок на окне зубной пастой — уже праздник...

🏷#полезнаясреда

Налила чай в свою самую любимую чашку. И вот он, мой главный ритуал: не создавать атмосферу для праздника, а создать настроение для себя сегодняшней Мой внутренний Фрейд, почувствовав этот уют, мягко улыбнулся бы и сказал: «Часто мы ждём повода для красоты и уюта. Но самый исцеляющий ритуал — это превратить обычный вечер в подарок себе. Зажигая свечу «просто так», вы посылаете психике прямой сигнал: «Ты в безопасности, тебе здесь хорошо»...

Или помечтать о завтрашнем дне, который обещает быть тёплым и душевным, несмотря на лёгкий морозец за окном. Знаете, за что я больше всего люблю воскресенья? За то, что это ощущение маленького праздника. Завтра в 15:00 по московскому времени мы с вами устроим именно такой — уютный и душевный. Я приготовила для вас третий выпуск зимнего сезона подкаста «Вечер в Беседке». Обсудим, что может стать альтернативой большой ёлке, если душа просит праздника, а силы уже на исходе...