2 месяца назад
Анна Соколова. Билет в ресурс
16
подписчиков
О стрессе и как с ним справляться. О том как разрешить себе отдых. О бане, спа и талассо-уходах.
Анна Соколова
телесно-ориентированный психолог, пармастер, релаксолог.
Антистресс-терапия и восстановление ресурса через баню, талассо-обертывания и спа-практики.
проект д'Ом спа бани
О стрессе и как с ним справляться. О том как разрешить себе отдых. О бане, спа и талассо-уходах.
Анна Соколова
телесно-ориентированный психолог, пармастер, релаксолог.
Антистресс-терапия и восстановление ресурса через баню, талассо-обертывания и спа-практики.
проект д'Ом спа бани
3 месяца назад
Стресс живет не только в голове: как тело просит тепла, тишины и прикосновения
Вы когда-нибудь замечали, что в моменты сильного напряжения у вас холодеют руки? Или что плечи будто поднимаются к ушам? Или что вы говорите быстрее обычного, а в голове крутятся одни и те же мысли по кругу? Стресс не живёт в голове...
3 месяца назад
Что такое ресурс? Почему мы ищем силы там, где их нет, и как вернуть их через тело.
Каждый из вас хоть раз в жизни сталкивался с состоянием, когда хочется одного – лечь и как следует отдохнуть. Мы часто мечтаем об отдыхе, как о чем-то волшебном, предстоящем. И часто этот отдых не случается, потому что есть дела поважнее...
3 месяца назад
Почему после хорошей бани хочется молчать
С чем гость приходит в парную? А с чем он уходит? Для меня это всегда совершенно два разных человека, настолько меняется состояние людей. Мне даже кажется, что пармастер работает не столько с телом, сколько с этой дистанцией между тем, кто зашел, и тем, кто выйдет через два часа...
Подборки