Мы рождаемся полностью зависимыми от родителей. Человеческий детеныш вынужден несколько лет жить в несамостоятельности. Все выводы о том, как устроен мир, мы делаем из взаимоотношений с родителями. Все родительские установки, переживания, мировоззрения становятся реальностью для маленького человека. Он в это верит и не оспаривает. Родитель должен был вывозить эмоциональность ребенка, помогать ему понимать и расшифровывать свои чувства. Если родители в ресурсе, то они способны психологически вынести особенности детской психики (недомогания, болезни, перепады настроения, истерики, требования внимания, медлительность или гиперактивность). Но проблема в том, что не у всех родителей есть ресурс выдерживать чувства детей. И вместо поддержки и эмоционального контейнирования дети получают оплеухи, раздражение, шлепки, удары, крики, что очень сильно травмирует их психику и тормозит развитие. Если у вас были безразличные, жесткие родители, то скорее всего у вас сформировалась похожая родительская фигура внутри. И вы тем самым продолжаете жить в перманентном стрессе и тревоге. Внутреннее самонасилие, проявляющееся в самоповреждающем поведении, негативных мыслях о себе, случайном повреждении тела будет следствием такого отношения в семье. Во взрослом возрасте это может вылиться в следующих признаках: -постоянный поиск одобрения окружающих, -постоянное чувство вины и стыда, -угодливое поведение для получения ресурса от других, -болезненное восприятие укоров и критики -нападение на себя за это. Для того, чтобы выйти из внутренне создаваемого стресса, важно освежить в памяти реальные отношения с родителями, вспомнить, как все было, дать этому оценку, восполнить эмоциональные дефициты и научиться к себе относиться по-другому, с любовью.
3 недели назад