Женская гармоничная йога 🍀 Лёгкость и радость в жизни 🌟

Вчера у меня был день рождения. Для меня это всегда особенный день✨И, есть кое что, что мне хочется сделать сегодня. Хочется немного "перезагрузить" поле. За последнее время многое изменилось, поменялись ценности... И у меня есть желание удалить этот канал. Мне не хочется создавать "склад" контента, "чтобы было" , мне важен отклик, резонанс, некий не видимый "диалог". А сейчас я этого более не чувствую здесь. Возможно из-за моих долгих отсутствий или разных взглядов или... Предстоящий год я планирую более активно посвятить женской энергии, циклу, размышлениям ценности, трансформации и пр...

«Тень, инь-янь и бабайки из гугла» Недавно погрузилась в, чтение книги про Лилит, архетипы, тени, тени теней, и прочие штуки от которых могут зашевелится волосы даже там, где их нет, если заглянуть в гугл) А у меня наоборот появилось чувство, будто я в фильме «Код да Винчи», только вместо Тома Хэнкса — я, карандаш, фонарик и книга про Лилит 😊 И это, скажу вам, был тот ещё интеллектуальный детектив!🔝 Мифы, архетипы, древо теней, древо жизни, символы, легенды, тени и тени теней... Было увлекательно до мурашек, будто я распутываю древние тайны собственного «я»...

✦ Красота — это форма уважения к жизни ✦ ⠀ Мысль, которая ко мне пришла после одной ситуации и размышлений. ⠀ Несколько лет я сдавала квартиру. Когда жильцы съехали, обнаружилось: – раковина в ванной — разбита, – диван — исчез, – под кроватью вместо реек — кирпичи, – долги по коммуналке и прочие нюансы. ⠀ Я долго размышляла — почему? Почему, если я отношусь к чужим вещам бережно, с уважением — получаю в ответ вот это? ⠀ Я из тех, кто, снимая жильё, оставляет после себя порядок. Потому что так я уважаю пространство, другого человека и саму жизнь...

«Будь проще» — это не «добрый совет» и он не про лёгкость. Это про исчезновение... тебя... настоящей Тебе как будто говорят: — Свернись. — Замолчи. — Не чувствуй. Не выделяйся. Не свети... А всё, что они называют «слишком» — это и есть ты. Ты — не "слишком". Ты — настоящая. И когда ты "упрощаешься", происходит не просто внутренний компромисс. Это биохимия разрушения: 💔 Падает дофамин — нет желания, нет огня. 💔 Меньше окситоцина — чувство одиночества. 💔 Растёт кортизол — бессонница, тревога...

✨Молодость не колется — она восстанавливается✨ Мы все хотим сохранить красоту и молодость. Даже если кто-то говорит: «Я принимаю себя такой, какая есть», — в глубине всё равно есть стремление быть сияющей, любимой, желанной. Это нормально. Это по-женски. Но что мы чаще всего делаем? 🔸 Крема, витамины, уколы, спортзал, массажи, маски, баночки-мазюкалки и прочее. 🔸 Порой не из любви, а из страха: Быть некрасивой. Быть не молодой. Быть не принятой. Остаться одной. И вроде бы заботимся о себе, но из состояния: «Я — недостаточна...

Почему некоторые деревья живут 800 лет и чему можно у них научиться для долгожительства? Такой вопрос я сегодня задала чату джипити после прогулки по Самурскому лесу и обнимашками с 800 летним Платаном 😁 Вот, что он ответил ⤵️ 🌲 Почему некоторые деревья живут 800 лет и больше? Долгожители среди деревьев — это, например, секвойи, тисы, оливы, баобабы, сосны остистые (bristlecone pine — до 5000 лет!). Их секреты: 1. Замедленный метаболизм = меньше износа Как у йога в самадхи — все процессы идут медленно, размеренно...

С чего начинается самоЦЕНность? С того, что мы ЦЕНим себя, свои чувства... И пусть кто-то так не думает, самоценность то наша, а не их. На мою откровенность выше, знаете пришёл какой комментарий? - "Есть и по важнее проблемы в этом мире ,не стоит так сильно зацикливаться на мелочах ,даже на таких не ловких") Моя мысль на это - за весь мир я не отвечаю, но знаю, что мир начинается с меня...

В решающем действии мне помог настрой, через дыхание сердцем💗 В этом дыхании рождается мягкий, но уверенный свет. Он заполняет изнутри. Этот свет - это честность перед собой, это мягкая сила, способность говорить от сердца. Я могу быть нежной и сильной. Я имею право на свои чувства. Я ценна и в уверенности, и в сомнении...

Хочу поделиться с вами кое чем, но возможно позже удалю. Это про выбор быть честной с собой

Читаю сейчас очень интересную книгу. Обожаю читать💗 столько интересного в книгах. Хочу поделиться небольшим фрагментом 📖 возможно кому-то понравится идея и будет отклик 🤍 Мне очень откликается смысл,...

"Не всё, что вызывает отклик - требует проработки. Иногда это просто зрелое «мне не по пути" . Мысль сегодняшнего дня - "не всё, что триггерит - обязательно нужно "прорабатывать". Иногда это просто сигнал о том, что это не твоё, не по душе, не по твоей природе... " ❗️На что обратить внимание, чтобы понять - это просто не моё, или все же надо обратить внимание и поработать над этим. ✅Если реагируете с болью, обидой, завистью, злостью - это может быть проработка. Надо поисследовать - не скрыта ли там какая-то часть теневой...

Сегодня нашла очень вдохновляющие смыслы про Эго и оформила их в цитату: "Не пытайся подавить Эго - танцуй с ним осознанно. Пусть оно будет не командиром, а украшением твоей короны." Эго помогает нам заявить о себе, выйти в свет, быть заметными. Важно не служить ему, а направлять с любовью и осознанностью 💗 Эго — классный товарищ, который формируется тремя нижними энергоцентрами❤️...