Психолог Софья Кремлёва

И сначала я думала что день (а то и весь год) пойдет у меня по одному месту, стоя утром в -30 с заклинившей шеей и пустым баком на неработающей заправке. Как будто в жизни все понятно и спланировано, а в колесах - гвозди и палки. Друзья астрологи это новолуние называют «точкой последнего шанса», а я, как психолог, вижу в этом идеальную метафору для внутреннего диалога. Момент, когда наши грандиозные планы сталкиваются с требованием реальности. И этот конфликт — может доставить массу проблем, если мы упорствуем в неведении, а может все прояснить и исправить ситуацию...

Детеныши животных (от обезьян до грызунов), чьи матери подвергались стрессу во время беременности, во взрослом возрасте демонстрируют более высокую реактивность миндалины, повышенный уровень кортизола и более тревожное поведение. А эксперименты на крысах показали, что детеныши, которые получали меньше вылизывания и ухода от матери, вырастали более "тревожными" и хуже справлялись со стрессом...

». Когда мы думаем про «детские травмы», которые ходят «прорабатывать к психологам больные люди» это что то из фильма «Звонок» и «Дети Кукурузы». Что люди с детскими травмами родились и выживали в семье маньяков педофилов, вот так они и травмировались. А у большинства из нас все таки семья была нормальная, родители любили, значит и травм никаких нет. Я тоже так думала, пока не начала работать клиническим психологом и помогать людям справляться с тревожными расстройствами, зависимостями, психосоматикой...

Знаете, как выглядит бессознательный самосаботаж в чистом виде? Девять лет назад, начиная работая риэлтором, я вела одну из первых своих сделок. Задача казалась простой: продать просторную «сталинку» в центре, чтобы бабушка переехала в новостройку ближе к детям и внукам . Бабушка, на словах была полна энтузиазма: «Да, конечно, мне уже тяжело тут одной, хочу к внукам!» Мы сделали шикарные фото, я выставила квартиру. Мой телефон буквально разрывался. Показы шли почти каждый день. И каждый раз, когда покупатели уже готовы были сделать предложение, всё как-то срывалось...

Вы создаете свое будущее с помощью ручки Секрет всех времен в том, что вы сами можете создать свое будущее при помощи ручки и воображения. Вот как: Возьмите бумагу или включите компьютер. Представьте себе, что с сегодняшнего дня прошел год. Напишите письмо своему другу, как если бы вы уже достигли всего, чего хотели достичь. Пишите в деталях...