Sofia Shtrikman

«Мы живём не в теле, а в его образе» Почему один и тот же человек может в один день смотреть в зеркало и думать: «Я выгляжу нормально», а в другой — «Со мной что-то не так»? При том, что его тело объективно не изменилось...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «это прямо про меня»? Во время просмотра фильма или чтения книги вдруг появляется странное, но очень точное ощущение узнавания. Сюжет может быть далёким от вашей реальности,...

В своей работе я часто сталкиваюсь не только с техническими трудностями, с которыми сталкиваются люди в эмиграции, релокации или репатриации, — не только с вопросами адаптации в новой стране, в новой среде и на новом месте...

Психология и психотерапия всё чаще становятся важной частью сюжетов художественных произведений — будь то книги, фильмы или сериалы. Причина кроется в том, что именно внутренний мир человека, его переживания, конфликты и поиск выхода из трудных ситуаций составляют основу драматургии. Зрителю и читателю интересны не только события, но и то, как персонажи справляются с болью, травмой, кризисом — и именно здесь на сцену выходит психология. Образы психотерапевтов и психотерапевтических техник в культуре выполняют сразу несколько функций...

Чувство безопасности — это внутреннее ощущение защищённости и уверенности в том, что человеку ничто не угрожает, что он может быть собой и доверять окружающему миру. Оно включает не только физическую безопасность (когда мы находимся вне опасности), но и психологическую — когда внутри есть ощущение стабильности, опоры и предсказуемости. Без этого чувства невозможно полноценное функционирование психики. Именно оно позволяет нам расслабляться, учиться новому, строить доверительные отношения и развиваться как личности...