Соболевский | Живи неправильно

Этот клиент, назовем его Вова, пришел с крайне острым состоянием - ему прямо сию секунду чертовски хотелось собрать вещи и уехать от жены куда глаза глядят При этом он понимает, что любит жену, и что это дорогой для него человек, и что проблемы, которые у них возникли - это мелочь Но реакция на эти проблемы гипертрофированная. Вова - человек с развитым интеллектом и поймал себя на том, что его реакция неадекватна тому, что происходит Проблема оказалась в том, что он проецировал на нее одну историю,...

То, что будет дальше в этом тексте, ровным счетом относиться и к женщинам На сессию пришел мужчина, у который боялся знакомиться с женщинами на улице. Внешне привлекательный, высокий, с нетривиальной внешностью, культурный, интересный человек Но опасался, что если подойдет знакомиться, то его высмеют Я как обычно попросил смоделировать в воображении ситуацию знакомства, описать мне чувства и мысли какие появляются и где в теле это чувствуется Клиент тут же вспомнил ситуацию из младшей школы, когда...

Бывает так: человек внешне успешен, а внутри будто застрял в сценарии „просителя“. Ждёт одобрения от близких, признания от начальства, хотя уже давно может опираться на себя Именно с этим пришёл ко мне Александр (имя изменено). Саша запустил своё дело, доход пошёл, но фокус внимания всё равно был не на себе, а где-то снаружи На сессии я попросил его представить этого „просителя“ перед собой. Саша увидел бездомного человека в лохмотьях и с протянутой рукой. Его охватили жалость и брезгливость… Пошла сильная реакция по телу, забегали мурашки, подступили эмоции к горлу...

Наш партнер в отношениях - это самый мощный триггер для нашей слабости и внутренней уязвимости Психика так работает, что если у нас есть непрожитая боль, то нас будет тянуть в нее снова и снова - травма стремится воспроизводиться до тех пор, пока не исцелится Например, случился развод родителей, когда ребенку было 6 лет. Папа ушел к другой женщине. Мама раздавлена предательством, мечется в тревоге, не зная как ей потянуть теперь себя и ребенка финансово Помощи можно ждать только от родителей, но...

Если качественно подумаете и выпишите себе ответы на эти вопросы, то сможете получить важные озарения по поводу своего сценария отношений: 1️⃣ Какие общие черты были у всех моих партнеров, кого я выбирала или которые выбирали меня? Это не обязательно внешность. Я бы рекомендовал больше смотреть на манеру поведения по отношению к вам. Например, каждый из них контролировал мои переписки или игнорировал мои просьбы 2️⃣ Что происходило в отношениях перед тем, когда они заканчивались? Например, я много вкладывалась в отношениях, жила жизнью мужчин...

Это история про глубокое внутреннее одиночество. Про чувство, что "я должна за всех и вся нести ответственность", и освобождение от этого Когда ты старшая сестра в многодетной семье и родители с малых лет заставляют тебя выполнять родительские функции, то в итоге ты остаешься без своего детства, обвешанная кучей "должна" А потом ты работаешь в компании, в коллективе равных коллег, но каждый косячок твоего отдела воспринимаешь как свой собственный. Все время думаешь, болеешь за других. Зачем-то тащишь...

Выше я писал, почему развалились мои первые два брака. Это было из-за негативного сценария отношений, который я назвал "хороший мальчик" Сейчас я объясню как я вышел из этого сценария и обрел отношения, в которых получаю все то, чего не мог получить раньше Сценарий "хороший мальчик" - он же во взрослом возрасте "хороший муж". Это сценарий, где я должен быть удобным и угождать женщине У меня куча "должен", своего времени нет - оно "общее", своих денег тоже. В первом браке это проявлялось не так ярко, во втором расцвело по полной...

У каждого человека есть сценарий. Он формируется в основном к 6 годам - да, вы еще не пошли в школу, а сценарий уже есть И вы легко можете на себе это проверить. Первый и самый верный признак сценария - это повторяемость Есть ли в вашей жизни (и в отношениях в частности) какие-то сложности, которых вы не хотите, но они раз от раза случаются? Каждый день? Раз в неделю? Год? 5-10 лет? Например, вы раз от раза сливаете зарплату непонятно куда. Или раз от раза сталкиваетесь с тем, что жизнь кажется бессмысленной...

Кто-то безумно влюбляется, но потом сам в непонимании почему чувства возникли именно к этому человеку Кто-то заводит отношения, хотя на самом-то деле глубинного влечения не испытывает А кому-то кажется, что он вообще ничего не выбирает. Просто хочется найти теплое надежное плечо, хоть какое-то Все это происходит не случайно. Так работает бессознательный сценарий Я сам прошел такое в первых двух браках. Выбирал не потому, что люблю, а из чувства долга Первой жене я очень понравился. Эта прекрасная...

Я очень вдохновляюсь, когда работаю с запросами про право быть собой. Про право говорить и жить так, как действительно хочется. Сегодня была сессия с девушкой, которая пришла с ощущением: «Я знаю, что мне нужно делать, но рот как будто не открывается. Я будто человек без голоса. Поэтому откладываю то, что для меня действительно важно». Она описывала состояние так: — не могу отстаивать себя; — соглашаюсь на то, чего не хочу; — не чувствую своих границ и все их нарушают; — живу так, будто все время что-то должна всем...

Сегодня у меня была сессия с клиентом насчет сопротивления в самореализации Мужчина отлично умеет зарабатывать деньги. Только способы заработка, которые у него есть, уже не помогают реализовать тот потенциал внутри, который просится наружу. В тех способах нет жизни Работая с сопротивлением, мы вышли на образ денег в психике клиента. Оказалось, что это нежность, любовь, радость, причем связанная с женщинами, с мамой. Я спросил: "Можно ли сказать, что суть денег в этом образе, это получение маминой...

Сегодня работали с красивой девушкой, которая иногда испытывает сильную моральную боль от того, что кто-то к ней лезет обниматься Будь то свой МЧ или посторонние люди. Чувство такое, будто вторгаются в твои границы, как будто прям к тебе в тело. Будто происходит насилие А сказать твердое "нет" не получается - страшно обидеть. Страшно, что человек отвернется и уйдет "Лучше потерпеть. Моя потребность в своем пространстве меньше, чем боль того, что от меня отвернутся" В процессе работы девушка стала вспоминать возраст от 2 до 6 лет...