Т-ИГРЫ | МЫШЛЕНИЕ | ПСИХОЛОГИЯ | МАК

Иногда человек говорит: «Я хочу перемен». Но как только появляется шанс что-то изменить — начинается тревога, сомнения, откат назад. И всякие знаки, которые «подсказывают», что не нужны нам эти изменения))) И многие в этот момент думают: «Наверное, это не для меня». Или «Я просто слабый, ленивый и др." Хотя мозг вообще-то делает свою работу. Для мозга старое почти всегда = безопасное. Даже если эта жизнь: мозг всё равно часто выбирает знакомое. Потому что неизвестность нервная система нередко воспринимает как потенциальную угрозу...

? ☕️✨ Девочки, сразу договоримся: этот пост — огромная ода любви нашим подругам. Без них, их поддержки и вечерних созвонов жизнь была бы пресной. Я ни в коем случае не обесцениваю дружбу!🙏❤️ Но давайте честно: часто мы путаем душевные посиделки с терапией. Мы ждем от подруги глубоких решений, а от игры — просто приятного времяпрепровождения. Давайте разберем разницу раз и навсегда 👇 1. Убежище vs Проводник Подруга — это твоя безусловная группа поддержки. Она обнимет, нальет чаю и скажет то, что ты хочешь услышать: «Да он сам виноват, а ты идеальная!»...

? 🔔Каждый четверг выходят мои статьи на Дзен. ✨Вся информация проверена! Никаких мифов и легенд - знания о нашем 🧠, которые облегчают жизнь Вот что вы могли пропустить👇: Разоблачаем мифы: 5 простых способов заставить мозг работать на вас Рассказала о 5ти заблуждениях, которые мешают нам работать, учиться, да и просто наслаждаться жизнью. И что с этим делать 6 мифов о мозге, которые опустошают кошелёк и нервы Во что нас заставили поверить — и на чём зарабатывают миллионы Тот самый «отдых», после которого мозг устает ещё больше Про ежедневный процесс, который портит внимание сильнее недосыпа...

Иногда человек годами думает, что у него просто нет целей. Нет мечты. Нет мотивации. Нет «настоящего желания». Но проблема часто вообще не в этом. Психологи и нейробиологи давно заметили: если человек долго живёт в режиме постоянного напряжения, мозг начинает экономить ресурсы не только на эмоциях — но и на желаниях. Слишком долго приходилось жить через: — «надо» — «терпи» — «не подводи» — «будь удобным» — «сначала другие — потом ты» И в какой-то момент мозг перестаёт задавать вопрос: «А чего хочу я?» Потому что для нервной системы безопасность становится важнее желаний...

✨ ✍️Пиши в комментариях число от 1 до 50 и я пришлю тебе твою карту с посланием и советом Не думай долго. Первое число, которое пришло в голову - и есть твое. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️