Magpie (Сорока) online

Жители России получили неожиданный новогодний "подарок". Праздничный стол, кажется, отменяется. 🤒 Газета Комсомольская правда сообщает, что россиян предупредили об изменении в порядке отправки платежек за ЖКХ в декабре. Абоненты получат два счета - за ноябрь и декабрь. Об этом говорится на сайте МособлЕИРЦ. Ноябрьскую квитанцию нужно было оплатить через банк до 1 декабря. Через почту оплата доступна до 10 декабря, а в личном кабинете - до 15 числа. Декабрьскую платежку россиянам рекомендуется закрыть до 25 декабря. Подчеркивается, что начисления за газ и электричество произведут без учета показаний. Такие перемены будут единоразовыми и вызваны длительными новогодними праздниками. Управляющие компании принесли извинения за вызванные неудобства и попросили россиян оплатить квитанции вовремя, таким образом войти в Новый год без долгов. ☝️ Ранее KP.RU сообщил, что с марта 2026 года россияне будут оплачивать коммунальные платежи по-новому. Теперь «закрыть» платежки нужно не до 10 числа, а до 15-го. Это делается для удобства граждан РФ, ведь зарплата обычно приходит в период с 10 по 15 число. Похоже, и повседневное меню придётся секвестировать. 😁

Кто хорошо жил на зарплату в СССР? 🤨 Жизнь на зарплату в СССР сильно зависела от профессии и эпохи, но в целом характеризовалась доступностью базовых благ (бесплатная медицина, образование, жилье, низкие коммунальные платежи, субсидированный транспорт) и дефицитом товаров. Средняя зарплата (100-150 руб. в 70-е) позволяла покрывать расходы на еду и скромные развлечения, а «соцпакет», дачи и огороды дополняли бюджет, позволяя жить обеспеченно, особенно квалифицированным рабочим (шахтеры, сталевары), военным, ученым, которые могли получать значительно больше. Зарплаты и расходы Средний уровень: В 70-80-е годы средняя зарплата составляла около 120-190 рублей. Низкооплачиваемые: Неквалифицированные рабочие могли получать 80-90 руб., студенты - 40-65 руб.. Высокооплачиваемые: Квалифицированные рабочие (сталевары, шахтеры) - 300-500 руб., лейтенанты - до 200 руб., руководители - 300-400 руб.. Расходы: Основная часть денег уходила на продукты (мясо, сыр, масло были дорогими, но доступными), коммуналка и транспорт были очень дешевыми (около 3% от зарплаты). «Советская» экономика и жизнь Бесплатные блага: Образование, медицина, путевки в санатории, детские лагеря были практически бесплатными или очень дешевыми, что сильно снижало расходы. Соцпакет и дефицит: Рабочие получали "спец" наборы продуктов и товаров, а дефицит (качественные продукты, импортные вещи) распределялся через профсоюзы или спецраспределители, создавая иерархию потребления. Дача и огород: Около половины горожан имели дачи и огороды, что обеспечивало их овощами, фруктами и экономило деньги. "Шабашки": "Шабашки" (подработка) были обычным делом для рабочих, позволяя значительно увеличить доход. Итог Жить на одну зарплату было возможно, особенно если это была зарплата квалифицированного специалиста и человек пользовался всеми благами системы. Однако постоянная нехватка товаров первой необходимости и дефицит качественных продуктов, а также низкие зарплаты у некоторых категорий, делали жизнь сложной.

Музыка нас связала? По рукам и ногам. Занятия музыкой — это увлекательное и многогранное занятие, которое приносит множество преимуществ, но при этом сопряжено с определенными сложностями. Ниже я подробно расскажу о пользе и возможных трудностях, связанных с этим видом деятельности. Польза занятий музыкой 1. Развитие когнитивных способностей - Улучшение памяти: Игра на музыкальных инструментах требует запоминания нот, ритмов и мелодий. - Развитие концентрации: Постоянная практика помогает улучшить внимательность и способность сосредотачиваться. - Развитие математических навыков: Работа с ритмами и тактами способствует развитию логического мышления. 2. Эмоциональное и психологическое развитие - Выражение чувств: Музыка помогает выражать и понимать свои эмоции. - Снятие стресса: Игра на инструменте или пение способствует расслаблению и снятию напряжения. - Повышение уверенности: Освоение новых произведений и выступления перед публикой укрепляют самооценку. 3. Социальные навыки - Командная работа: Совместное исполнение музыки учит работать в группе, слушать других. - Коммуникация: Музыкальные выступления помогают развивать навыки публичных выступлений. 4. Культурное обогащение - Знание истории музыки: Занятия расширяют кругозор и помогают понять культурные традиции. - Творческое развитие: Музыка стимулирует воображение и креативность. 5. Физические навыки - Координация движений: Игра на инструменте требует точности и координации рук, глаз и слуха. Сложности занятий музыкой 1. Трудоемкость и временные затраты - Освоение инструментов или пения требует регулярных тренировок. - Быстрых результатов обычно не бывает — нужно много времени и терпения. 2. Физическая нагрузка и усталость - Игра на некоторых инструментах (например, фортепиано, скрипке) может быть утомительной для рук и спины. - Неправильная техника может привести к усталости или травмам. 3. Финансовые затраты - Стоимость инструментов, уроков, нот и аксессуаров может быть высокой. - Не всегда есть возможность заниматься на профессиональном оборудовании. 4. Психологические сложности - Страх публичных выступлений или ошибок перед аудиторией. - Разочарование при медленном прогрессе или неудачах. 5. Требование дисциплины и мотивации - Постоянство и регулярность занятий необходимы для прогресса. - Иногда бывает сложно сохранять мотивацию, особенно при возникновении трудностей. 6. Зависимость от внешних условий - Не всегда есть доступ к хорошему преподавателю или удобному месту для практики. - Шум и другие внешние факторы могут мешать занятиями. Итог Занятия музыкой — это ценный и многогранный процесс, который помогает развиваться всесторонне: умственно, эмоционально, социально и физически. Однако, чтобы добиться успеха и получать удовольствие, нужно быть готовым к терпению, дисциплине и преодолению трудностей. Если есть желание и мотивация, то все сложности со временем становятся преодолимыми, а польза от занятий — ощутимой и долгосрочной.

Измена. Что дальше? Прощение измены - это одно из самых сложных решений в жизни, и универсального ответа на вопрос "прощать или нет" не существует. Это глубоко личное решение, зависящее от множества факторов, включая: • Обстоятельства измены: Что послужило причиной измены? Был ли это единичный случай, или это закономерность? Как произошла измена? Было ли это эмоциональное влечение, физическое влечение или и то, и другое? • Ваши чувства: Насколько сильно вас ранила измена? Чувствуете ли вы злость, гнев, обиду, боль, разочарование, потерю доверия? • Раскаяние партнера: Насколько искренне раскаивается ваш партнер? Готов ли он взять на себя ответственность за свои действия? Готов ли он работать над восстановлением доверия? Готов ли он изменить свое поведение? • Ваши отношения: Насколько прочны ваши отношения? Были ли в них проблемы до измены? Готовы ли вы оба работать над восстановлением отношений? Верите ли вы, что ваши отношения могут стать лучше, чем были раньше? • Ваши ценности и убеждения: Какие у вас ценности и убеждения относительно верности и прощения? Считаете ли вы, что прощение возможно в принципе? Сможете ли вы жить с мыслью о том, что произошло? • Ваша способность к прощению: Способны ли вы простить человека, который причинил вам боль? Сможете ли вы отпустить обиду и двигаться дальше? Сможете ли вы доверять своему партнеру снова? • Ваше окружение: Поддерживают ли вас ваши друзья и семья в вашем решении? Будут ли они судить вас, если вы решите простить измену? Аргументы "за" прощение (потенциальные преимущества): • Возможность спасти отношения: Если оба партнера готовы работать над отношениями, прощение может дать им шанс спасти брак или отношения и сделать их даже крепче, чем раньше. • Личное освобождение: Прощение может освободить вас от обиды и гнева, позволяя вам двигаться дальше и жить полноценной жизнью. • Рост и развитие: Прохождение через измену и прощение может привести к личностному росту и развитию, как для вас, так и для вашего партнера. • Сохранение семьи: Если у вас есть дети, прощение может помочь сохранить семью и избежать развода, что может быть травматичным для детей. Аргументы "против" прощения (потенциальные риски): • Повторение измены: Если ваш партнер не раскаивается искренне и не готов изменить свое поведение, измена может повториться. • Разрушение самооценки: Прощение измены, если вы чувствуете, что не можете этого сделать, может подорвать вашу самооценку и заставить вас чувствовать себя слабой. • Потеря доверия: Даже если вы решите простить измену, восстановить доверие может быть очень трудно, а иногда и невозможно. • Постоянное напоминание: Мысль об измене может преследовать вас постоянно, отравляя ваши отношения и мешая вам двигаться дальше. Что делать, если вы столкнулись с изменой: 1. Дайте себе время: Не принимайте поспешных решений. Дайте себе время, чтобы успокоиться, обдумать свои чувства и взвесить все "за" и "против". 2. Поговорите со своим партнером: Задавайте вопросы, слушайте его объяснения и оценивайте его раскаяние. 3. Обратитесь за помощью к специалисту: Психолог или семейный терапевт может помочь вам разобраться в своих чувствах, принять решение и, если вы решите сохранить отношения, работать над их восстановлением. 4. Не вините себя: Измена - это выбор вашего партнера, и вы не несете ответственности за его действия. 5. Уважайте свои чувства: Не принуждайте себя к прощению, если вы чувствуете, что не можете этого сделать. Ваши чувства важны, и вы имеете право на них. В итоге: Решение простить измену - это очень личное решение, и никто не может сказать вам, что делать. Вам нужно взвесить все "за" и "против", прислушаться к своим чувствам и принять решение, которое будет наилучшим для вас, независимо от того, какое решение вы примете, помните, что вы заслуживаете любви, уважения и верности. Главное - заботиться о себе и принимать решения, которые позволят вам быть счастливой и здоровой.

Начать новую жизнь с понедельника? О, это отличная идея! Вот как можно это сделать: 1. Подготовка в воскресенье: • Четкая цель: Определите, что именно вы хотите изменить,что улучшить? Здоровье? Финансы? Карьеру? Отношения? Определите 1-3 конкретных цели. • План действий: Разбейте каждую цель на маленькие, конкретные шаги. Планирование снижает сопротивление и повышает вероятность успеха. • Подготовка: Подготовьте все заранее, чтобы в понедельник не было никаких оправданий. • Логистика: Продумайте, как вы впишете новые привычки в свой график. Запишите все в свой календарь. • Отдых и мотивация: Хорошо отдохните в воскресенье, чтобы в понедельник быть полным сил и энергии. 2. Понедельник - день старта: • Ранний подъем: Если это возможно, просыпайтесь раньше, чтобы у вас было время на утреннюю рутину и подготовку к новому дню. • Позитивный настрой: Начните день с позитивных мыслей и благодарности. • Следуйте плану: Придерживайтесь плана, который вы составили в воскресенье. Не позволяйте себе отклоняться от курса. • Начните с малого: Не пытайтесь изменить все и сразу. Начните с небольших шагов и постепенно наращивайте темп. • Не вините себя за ошибки: Если вы сделали ошибку или пропустили тренировку, не корите себя. Просто вернитесь к плану на следующий день. • Отслеживайте прогресс: Ведите дневник или используйте приложение для отслеживания своего прогресса. Это поможет вам оставаться мотивированным и видеть, как далеко вы продвинулись. • Награждайте себя: Когда вы достигнете небольшого прогресса, наградите себя чем-нибудь приятным. 3. Поддержание мотивации в течение недели и далее: • Напоминайте себе о своих целях: Держите свои цели перед глазами. • Окружите себя поддерживающими людьми. • Будьте терпеливы: Изменения требуют времени. Не ждите мгновенных результатов. Просто продолжайте двигаться вперед, даже если кажется, что прогресс идет медленно. • Гибкость: Будьте готовы к тому, что ваш план может потребоваться изменить. • Переоценка: Периодически переоценивайте свои цели и план действий. Убедитесь, что они по-прежнему актуальны и соответствуют вашим потребностям. • Постоянное обучение: Продолжайте узнавать новое и развиваться. Ключевые моменты: • Конкретность: Чем конкретнее ваши цели и шаги, тем легче их достичь. ыполнить запланированную тренировку.  • Отпраздновать успешное начало недели здоровым ужином. Ключевые моменты: • Конкретность: Чем конкретнее ваши цели и шаги, тем легче их достичь. • Подготовка: Подготовка - это половина дела. • Регулярность: Главное - это регулярность. • Самосознание: Будьте честны с собой и признавайте свои ошибки. • Самосострадание: Будьте добры к себе и не ругайте себя за неудачи. Удачи вам в начале новой жизни с понедельника! Помните, что вы способны на большее, чем думаете. Просто сделайте первый шаг и двигайтесь вперед!