Найти в Дзене
Экзистенциальное одиночество: как принять тот факт, что в конце пути вы остаетесь наедине с собой
Вы можете быть окружены любящей семьей, иметь преданных друзей и коллег, которые вас ценят. Но иногда, среди ночи или в середине шумной вечеринки, вас накрывает волна странного, глубокого ощущения: никто никогда по-настоящему не поймет, каково это — быть вами. Это не депрессия и не отсутствие общения. Это — экзистенциальное одиночество. И это не патология. Это фундаментальное условие человеческого существования. Это осознание, что ваш опыт боли, радости, страха смерти, ваши сны и интерпретации мира — уникальны и непередаваемы полностью...
1 час назад
Декабрьский челлендж: 31 день к себе настоящему
Поддержать автора Александра Бóгдан, Клинический психолог, супервизор Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t...
10 часов назад
Я тебя слышу: искусство глубокого слушания без советов и оценок
Вы смотрите в глаза собеседнику, киваете, поддакиваете. Кажется, вы делаете все правильно. Но внутри уже готовите ответ: совет, похожую историю из своего опыта, оценку его ситуации. И когда он замолкает, вы вручаете ему этот приготовленный «подарок» — и чувствуете легкое разочарование: почему-то ему не стало легче, а разговор как-то быстро затух. Знакомо? Фактически, это не слушание, а ожидание своей очереди говорить. Настоящее слушание — это тихая революция против нашего эгоцентризма. Это готовность...
159 читали · 1 день назад
Декабрьский челлендж: 31 день к себе настоящему
Поддержать автора Александра Бóгдан, Клинический психолог, супервизор Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t...
1 день назад
Токсичные родители во взрослой жизни: как выстраивать границы, не впадая в чувство вины
Вы уже давно не ребенок. У вас своя квартира, работа, возможно — семья. Но звонок от матери до сих пор заставляет сердце биться чаще, а неодобрительный комментарий отца выбивает почву из-под ног на целый день. Вы пытаетесь отстаивать свои решения, но внутри звучит знакомый голос: «Как ты можешь? Мы же родители!» Это не просто сложные отношения. Это — эмоциональное наследие, которое продолжает управлять жизнью взрослого человека. И главная задача взрослого ребенка токсичных родителей — не изменить...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала