? Комфортный сон начинается с правильной подушки. Она должна поддерживать шею, не перегибать позвоночник и помогать мышцам расслабиться. Поэтому подбирать подушку лучше не «на глаз», а по своей любимой позе сна. 1️⃣Если вы спите на боку Вам подойдёт упругая или ортопедическая подушка средней или высокой высоты. Она должна заполнить пространство между плечом и шеей, чтобы голова не заваливалась вниз. Слишком мягкая подушка в этой позе не удержит правильное положение. 2️⃣Если...
Сновидение
Нет
подписчиков
Все для вашего спокойного, крепкого и здорового сна.
Новинки, акции интернет магазина "Сновидение" - https://snovidenie.su
Полезные статьи о постельных принадлежностях и домашнем текстиле.
Все для вашего спокойного, крепкого и здорового сна.
Новинки, акции интернет магазина "Сновидение" - https://snovidenie.su
Полезные статьи о постельных принадлежностях и домашнем текстиле.
12 часов назад
• Вы подписаны
2 дня назад
• Вы подписаны
5 дней назад
• Вы подписаны
Понять, что пора менять подушку, довольно просто
🍃 Если после сна у вас болит шея или голова, подушка потеряла форму, стала бугристой, слишком мягкой или жесткой, а также начала неприятно пахнуть — это явные признаки износа. Еще один сигнал — если по утрам усиливается аллергия, чихание или заложенность носа, потому что со временем в подушке накапливаются влага, пыль и аллергены...
