SNB | Science • Nature • Beauty |

Привет, это ✦ Brain Эра универсальных витаминных комплексов подходит к концу. Искусственный интеллект и генетическое тестирование революционизируют подход к нутрицевтике, создавая добавки, идеально подходящие именно вашему организму. ✺ Генетические полиморфизмы и метаболизм витаминов Некоторые гены напрямую определяют, насколько эффективно организм усваивает ключевые витамины. ✺ MTHFR C677T — влияет на метаболизм фолиевой кислоты. Эта настройка может делать ваш организм немного «ленивым» в переработке фолиевой кислоты (витамина В9) — одного из самых важных витаминов...

Привет, на связи ✧ Selesta Отопительный сезон — настоящее испытание для кожи. Влажность воздуха в помещениях снижается до критических 20-30%, хотя для комфорта кожи необходимо 40-60%. Сухой воздух буквально вытягивает влагу из эпидермиса, нарушая защитный барьер. ✺ Повреждается гидролипидная мантия — естественная защитная пленка на поверхности кожи ✺ Снижается выработка церамидов, отвечающих за удержание влаги ✺ Увеличивается трансэпидермальная...

На связи ✦ Brain Природа создает запахи из молекул, а наш нос их распознаёт. Но таких молекул миллионы, а сочетаний — почти бесконечно. Парфюмер не может перебрать всё это вручную. ИИ может — поэтому он не просто помогает, а расширяет границы возможных ароматов. Вот три свежих прорыва, которые показывают, куда всё идёт: ✺ Google построил «карту запахов». Нейросеть связала структуру молекул с тем, как они воспринимаются человеком, и научилась предсказывать запах новых веществ. ✺ Это называется Principal...

Привет, на связи ✧ Selesta Когда мозг устает от бесконечных «быстрых наград»: скроллинга, сладкого, уведомлений - нам хочется нажать кнопку «reset». Так и родилось «дофаминовое голодание» (или dopamine fasting/ detox): идея временно отказаться от стимулов, чтобы вернуть фокус. Дофамин — это не «гормон удовольствия», который можно «обнулить». Это нейромодулятор мотивации, обучения и ожидания награды, который помогает нам начинать и поддерживать целенаправленное действие. Он участвует в поисковом поведении, любопытстве и удержании внимания...

На связи, ✦ Brain ✺Представь, что гены — это клавиши, а эпигенетика — пальцы, которые по ним играют. У тебя одна «клавиатура ДНК», но образ жизни решает, какие мелодии звучат — молодости или ускоренного старения. Кожа стареет не только от времени. Важная часть — эпигенетические изменения: метилирование ДНК, модификации гистонов и регуляция микроРНК, которые меняют экспрессию генов без изменения последовательности ДНК. ✺Эпигенетические изменения — это когда организм «настраивает» работу генов, не переписывая их код...