SMSTRETCHING

Sprint онлайн — наш островок стабильности и поддержки! Переходи по ссылке в био и подключайся к 4-недельной программе преображения с 21 марта 🎯 Кроме тренировок тебя ждут 🥑 6 схем питания, чек-листы “30 дней без сахара” и “Вода” 💭 Консультации и ежедневные советы от диетолога и психолога 💬 Общение с тренерами и участниками в чате ⚡️ Рекомендации приложений, подкастов и статей для фитнеса в домашних условиях Остались вопросы? Задавай в комментариях. #smstretching #всерастяжимо

Быть хранительницей очага, добиваться карьерных высот, рожать или не рожать… 😂 Девушки, выбирайте то, что откликается у вас внутри! А мы будем рады помочь вам пройти любые жизненные этапы в отличной форме и с зарядом энергии как у того кролика из рекламы нулевых! ⠀ С праздником ❤️ Будьте счастливы! ⠀ #smstretching #всерастяжимо

Мы — комьюнити! Делимся. Помогаем. Заботимся. Теперь в бесплатном доступе архив наших live-классов: йога, утренняя зарядка и вечерняя заминка для всех уровней подготовки. Архив пополняется ежедневно. Регистрируйся на сайте @smstretching.live — смотри простые тренировки совершенно бесплатно. #smstretchinglive

Стресс и тревожность. Как с ними справиться? ⠀ Сильнейший стресс и тревога могут лишить нас сил, они высасывают всю энергию, лишают способности трезво мыслить. Искать способы с ними справиться — важно, хотя вряд ли от них удастся избавиться окончательно. И это нормально. ⠀ Совместно с Дарьей Грузиной, психологом из наших SPRINTов, мы подготовили карточки с советами, которые помогут хотя бы частично справиться с беспокойством и чувством опустошенности в это тяжелое время. ⠀ #smstretching #всерастяжимо

Дорогие гости! В связи с возможным ограничением работы Facebook и Instagram просим вас подписаться на наши аккаунты в VK и Telegram❤️ https://vk.com/smstretching https://t.me/smstretching Переходите по ссылке в шапке профиля, чтобы не пропускать все новости студий и наших онлайн проектов Любим вас, ваш SMSTRETCHING ❤️ #smstretching #всерастяжимо