Найти в Дзене
Ох или Ах? Мелочи жизни, влияющие на наш взгляд на жизнь
Широко известно в узких кругах, что жизнь не плоха и не хороша сама по себе. Жизнь каждого человека такова, какой он ее считает, какое отношение имеет внутри себя к ее событиям. Счастлив не тот, у кого в жизни происходят лишь счастливые события, а тот, кто умеет видеть в этих событиях счастье. Жизнь имеет смысл не у того, у кого она наполнена смыслом сама по себе, а у того, кто видит смысл в том, что с ним происходит. Взгляд на жизнь является определяющим фактором для того, чтобы быть счастливым человеком или несчастным, любимым или нелюбимым, энергичным или опустошенным, богатым или нет...
6 месяцев назад
Подростки: дисциплинируем, воспитываем или - понимаем?
С нами не нянчились и нормальными выросли. Знакомая мысль? А на самом деле – тоже воспитывали, старались вложить. Просто раньше формы, в которые «заливался» процесс воспитания, вырабатывались по большей мере интуитивно, передаваясь из поколения в поколение, от бабушек-дедушек, мам и пап. Сегодня связь между поколениями не та, а к процессу воспитания люди стараются подходить осознанно - наблюдается акцент на осознанность родительского воспитания. Когда мы говорим о том, что ребенок должен придерживаться...
158 читали · 6 месяцев назад
Услышь себя. Зачем и как подружиться со своим телом?
Замечаем ли мы воздух? Только тогда, когда его не хватает. Мы к нему привыкли, потому что он всегда с нами. И тело наше всегда с нами - часто мы перестаем его замечать и в принципе обращать на него внимание. По причине трудной, быстрой, многозадачной жизни человек сегодня живет в основном головой: она загружена анализом прошлого, планированием будущего, заботами настоящего. Еще она у нас болит. Мигрень – бич нашего времени, а между тем ее глубинная причина – невысказанность чувств, подавление эмоций...
250 читали · 6 месяцев назад
Вредные советы: 7 способов испортить себе настроение
Что такое психологически зрелый, здоровый человек? Это человек, у которого в общем и целом преобладает хорошее настроение. Жизненная мудрость гласит: чтобы стало хорошо, надо сделать еще хуже, а потом как было. Это напоминает нам о том, что мы не ценим то, что есть, а поэтому всегда жалеем о том, что было, и грустим о том, чего нет. Помните стихотворение Г. Остера "Вредные советы"? Пора попробовать переложить этот метод на свою внутреннюю жизнь. Это поможет в том случае, когда мы как бы читаем...
6 месяцев назад
Вы замечали, что мы никогда не стоим на месте? Человек - существо статичное, он не может вчера и сегодня быть одним и тем же. В какую сторону развиваться ежедневно - мы выбираем сами. Каждый день жизнь как бы ставит перед нами задачи, большие и маленькие. Мы не можем от них отказаться, они нас не спрашивают. Некоторые из них становятся критическими. И только от нас зависит, станет эта задача для нас ресурсом чтобы стать лучше, сильнее, умнее, или обухом по голове чтобы опустить руки, отчаяться и признать, что я - всё. О критических жизненных ситуациях в статье Ситуация SOS
6 месяцев назад
Ситуация SOS: как мы попадаем в критические жизненные ситуации
Почему некоторые жизненные ситуации мы называем критическими? Они вводят нас в вкризисное состояние в моменте. Глубинный смысл их "критичности" в том, что они порождают дефицит смысла в дальнейшей жизни. Пока жизнь шла своим чередом, все было понятно: в деятельности найден смысл, поставлена цель, ожидается ее достижения. Это происходит подсознательно, в течение обыденной жизни. Но однажды (много раз в жизни, каждый раз как первый) что-то происходит, и мы чувствуем себя растерянными, подавленными - те смыслы, которые двигали нами до, оказались в подвешенном состоянии...
120 читали · 7 месяцев назад
Про границы. 4 правила как установить границы поведения ребенку
Каждому родителю хочется, чтобы ребенок «вел себя хорошо». При этом понятие «хорошо» включает в себя у каждого свое, но все же есть общее, что мы хотим видеть в детях. Мы хотим, чтобы дети умели брать ответственность за свои поступки, чтобы они выполняли требования родителей (желательно чтоб мы только посмотрели, сдвинув бровь - они уже поняли), уважали их, и чтобы умели контролировать себя, свои эмоции, поступки, слова. В общем, чтоб стыдно не было ни нам, ни людям. Только мы не связываем часто его поведение с собой, а зря...
164 читали · 7 месяцев назад
Книжное дело: лекарство для души. Как развить у ребенка любовь к чтению?
Живет ли ребенок в мире книг или обходит его стороной? Как это ни странно, но есть (есть!) в наше время читающие дети. Но в основной массе их процент, похоже, ничтожно мал. Сегодня смартфон попадает в руки ребенка раньше, чем он научается читать вообще. Ну и следовательно, раньше, чем мир книг попадает во внутренний мир ребенка. Если так и было, и никто при этом не прилагал усилий, чтобы приобщить ребенка к миру книг, то отсутствие интереса к печатным изданиям - это норма, он и не может сам к этому стремиться...
7 месяцев назад
Понимание себя в моменте невозможно без хотя бы общего понятия о возрастной психологии. Многое, что мы пытаемся понять о себе, на какие вопросы ответить - имеет весьма определенные причинно-следственные связи, просто сформировалось в нас под влиянием обстоятельств. Когда-то тогда, когда мы были совсем маленькими и не имели представления о том, что то, что с нами происходит, будет иметь реальные очертания в нашей взрослой жизни. И мы будем себя винить, копать, не любить, ругать, а ругать не за что. Многие наши черты - приобретенные, они имеют причины и способы коррекции, вот и все. Да, непросто, но возможно. И если мы узнаем это сейчас - обретем шанс помочь себе и остановиться в карусели неправильных действий в отношении своих детей. Потому что у них - то же самое. О нашем прошлом от 0 до 3 лет - читай в "Откуда это во мне?!" О возрасте от 3 до 12 лет - в статье "Со мной что-то не так?" О нас с 12 до 25 - в статье "(Не)доверие к людям" После 25 - в статье "Бархатный сезон"
7 месяцев назад
Мечтать или не мечтать? Как и зачем ставить жизненные цели
Надо ли ставить жизненные цели? Кажется, часто мы живем плывя по течению. Это не хорошо и не плохо, наверное. С одной стороны, плыть по течению нужно, и невозможно бывает по нему не плыть. Главное - осознавать свое течение, плыть по нему осознанно: понимать, кто ты, где ты, и что представляет из себя твое личное течение. Понимать свой жизненный контекст, принимая то, что изменить не можешь, и пристально вглядываясь, куда несет река, какие дороги, перекрестки предоставляет, какие двери открывает, а какие - закрывает наглухо, перед носом...
7 месяцев назад
Бархатный сезон. Что происходит после 25: средняя и поздняя зрелость
Позади кризис идентичности и ранняя зрелость, где сформировалось умение или неумение выстраивать отношения с другими, не теряя себя: об этом в статье "Образ Я". Продолжаем рассматривать возрастную периодизацтию Э. Эриксона. Период от 25 до 65 лет и период после 65 лет называют "средней зрелостью" или "взрослостью" и "поздней зрелостью". Зрелость. Слово-то какое хорошее. Зрелостью называется такая фаза, когда у объекта окончательно сформированы все основные функции. Зрелым может быть фрукт, тода он несет в себе максимальную пользу и вкус...
7 месяцев назад
Продолжаем рассматривать возрастную периодизацию Э.Эриксона. Заглянем на ступени 12-18 и 18-25 лет. Что тогда формировалось в нас и что формируется сегодня в этом возрасте у наших детей? А мы не знали. В этом возрасте наступает кризис идентичности - поиск своего "Я", формирование "образа Я" - кто я, какой я, что из себя представляю. Далее - формирование способности к близким отношениям, слиянию с идентичностью другого без потери себя. Сложные процессы, в общем, происходят, когда мы о них не знаем. Читаем в статье "Образ Я. Кризис идентичности: вспомним себя от 12 до 25 лет"
7 месяцев назад