СМОТРИНА ВСЕГДА ВОВРЕМЯ

Есть две точки зрения на то, важно ли публиковать свое образование и историю своего пути. Кто-то говорит, что дипломы ничего не значат, важно то, какие знания ты транслируешь. Кто-то напротив говорит о том, что образование - это фундамент. Я придерживаюсь в этом вопросе "золотой середины". Потому что образование - это действительно фундамент. И в первую очередь экологичности специалиста. Если ваш психолог имеет меньше 1000 часов Общей или Социальной психологии, не посещает супервизора (менее 100...

За последни й месяц многие либо пережили ОСР, либо пережили сильнейший стресс, либо слышали эти страшные буквы ОСР, ПТСР и подозревали себя в панической атаке (но это не точно). Я подготовила для вас материалы, которые помогут разобраться «Что со мной?» и провести диагностику и первую помощь самостоятельно. Острое стрессовое расстройство — это интенсивная, неприятная и дисфункциональная реакция, которая начинается вскоре после подавляющего травматического события и длится менее месяца. Если симптомы длятся более месяца, у людей диагностируется посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)...

Прежде чем вы начнёте спорить (ха-ха) надеюсь, что вы прочитали статью «Не могу забыть бывшего», в которой мы обсуждали, как понять, что мы действительно расстались (что расставание случилось, я его пережила). Главная мысль, что этот человек больше не присутствует в моем внутреннем мире. Он мне больше не близкий. Даже если он физически в моей жизни все еще есть (он отец / мать моих детей или мы вместе работаем). И вот тут уже под сомнение ставится, а может ли в таком случае человек быть другом. И что нас заставляет при расставании просить дружбы...

Как понять, что я действительно «отпустил(а)» прошлые отношения? А если я все еще думаю о нем (ней)? А нормально ли это вспоминать о человеке? А как часто? Именно эти вопросы очень часто задают мне, потому я написала эту статью. Как мне кажется, намного более важный вопрос - это «А как понять, что расставание случилось?» Ведь можно расстаться с человеком, но... Продолжать с ним видеться на работе или даже вместе растить детей. Как понять, что действительно все, даже если мы видимся? Или наоборот, можно много лет не встречать человека, не смотреть его в соц сетях, но...

Стоит ли делать это быстро? С глаз долой из сердца вон? Когда заводить следующие отношения? Реально ли лучшим способом забыть другого человека может быть новый роман? И нормально ли это, если через год я все еще думаю о нем? Внимание статья длинная и психотерапевтическая. Настраивайся дочитать. Для начала обрати внимание на драму. Такой прям истерический радикал... «Не могу забыть! Как пережить! Он был для меня всем!» Почему в конкретно эти отношения вложена такая значимость? Есть ли у вас ваша...

Не скрою, для меня это тоже очень актуальная тема. Недавно, я прочитала интересную статью, где автор размышлял на тему того, что есть всего два вида мотивации: «Мотивация ОТ» и «Мотивация К» Эта теория мне понравилась, потому что показалась очень понятно и прозрачной. Не понравилось лишь то, что почему-то первый вид мотивации автор назвал правильным (и что всем надо к нему стремиться), а вот второй - не правильным. И вот тут я задумалась. А может ли мотивация вообще быть правильной или не правильной?...

Иногда есть появляется чувство, что все< Ждать больше нельзя. Пришло время действовать. Но хочется получить какую-то... поддержку что ли. Это мой личный «набор знаков», через которые говорит со мной мое же бессознательное, что пора! Когда эти «звоночки» появляются, то пришло время «менять / уходить / очищать / начинать / решаться». Сверяйтесь: ☑️ ЭТО ВАС ПРЕСЛЕДУЕТ Из каждого утюга кричат, что надо увольняться и медитировать. Блогеры, цитаты, случайные фразы прохожих - всё обо этом! Вам кажется, что медитирует и увольняется даже соседская собака...

НОВОЛУНИЕ - ЭТО НАЧАЛО ЦИКЛА. Зарождение сил. Чистый лист. Точка "0" в системе координат. И у очень многих женщин их личный цикл начинается именно в Новолуние. Потому не удивительно, что для большинства это не самые простые периоды. Есть распространённое мнение о том, что то, насколько ты «обесточена» в Новолуние, говорит о том, соблюдала ли ты баланс сил в течение месяца. Поэтому я буду описывать общие процессы, которые мы чаще всего ощущаем (или которые нормально ощущать в этот период), но если ты ощущаешь себя лучше или наоборот намного хуже, то это уже вопрос к тому, что было ДО Новолуния...

Вы никогда не думали, почему женщинам так важны подарки / покупки от мужчин?⠀Только ли потому, что "все женщины меркантильны"? А если так, то почему женщины такие? Самый простой ответ, который дают женщины – «так я понимаю, что он меня любит». Так цветы (в глазах мужчины "бесполезные и которые скоро завянут") и даже самые бесполезные вещи становятся символами внимания и чувств. Когда я выбираю подарок, то я не просто покупаю какую-то вещь. Я думаю о тебе, помню о твоих вкусах, желаниях, потребностях, я вижу какую-то вещь и вспоминаю о тебе...

Ссылка на первую часть: https://zen.yandex.ru/media/id/5d23499c945b4d00adc15cae/nosi-iubki-ili-nikto-tebia-ne-zahochet-5f742f1228bb441afdde8e02 Ссылка на вторую часть: https://zen.yandex.ru/media/id/5d23499c945b4d00adc15cae/nosi-iubki-ili-nikto-tebia-ne-zahochet-chast-2-5f7f28e1bd4c464556da2ef3 Никогда бы не подумала, что буду ТРЕТИЙ пост посвящать теме юбок. Депрессия, тревожность, разводы, секс в конце концов. Но юбки! Вы серьезно? Но как можно проигнорировать ваше активное внимание? Оказалось, что есть целые движения и марафоны на тему юбок...

К сожалению, в наше время принято данную черту преподносить как достоинство. Многие даже ценят такое качество в других людях. Я хочу поделиться некоторой информацией, которая (возможно) поменяет твое мнение о том, я настолько ли хорошо быть перфекционистом. Вот несколько фактов о перфекционистах из исследований: Грустно, правда? Почему же нам так хочется быть перфекционистами? На самом деле образ перфекционист несколько романтизирован. Как будто это тот самый...

Второй день подряд мне пишет подписчица. Всё началось с ее критики и спора о том, что я неправильно использую терминологию, рассказывая о метафорических картах. Сначала я обрадовалась, что можно обменяться опытом и взглядами. Потом поняла, что обмена нет. И не будет. Будет только стремление «подчеркнуть мою некомпетентность», и точка. Ещё желательно, чтобы я приняла критику и поблагодарила за неё. Так вот, на этом примере мне хочется продемонстрировать, что каждый раз, когда мы критикуем кого-то, на самом деле мы проявляем слабость и вину...