Анастасия Смолякова | Коуч, спикер, наставник

Часто слышу фразу: "Мужчины все одинаковые!" Но знаете, мы сами выбираем мужчин, которые нас окружают. И зачастую этот выбор продиктован невидимыми нитями, связывающими нас с мамой. Как отношения с мамой влияют на выбор партнера? • Негативный опыт: Если мама была несчастна в браке, мы можем неосознанно выбирать партнеров, которые повторяют модель ее отношений. • Незавершенные конфликты: Непроработанные обиды и недомолвки с мамой могут мешать нам выстраивать доверительные отношения с мужчинами. • Слишком сильная привязанность: Если мы слишком зависим от мамы, то можем бояться строить полноценные отношения с мужчиной...

Бывают такие отношения, которым четко подходит определение «американские горки». Вот главные признаки таких отношений. 1) Непредсказуемость действий партнера Не понятно, что ждать через час, через день и, тем более, в будущем. Партнер взрывается, обвиняет, угрожает. Всегда как на вулкане. 2) Вечное балансирование между полярностями Вместе навсегда – расстаемся. Люблю – ненавижу. Идеальный – негодяй. И т.д. 3) Идеализация-обесценивание Это в продолжение пункта с полярностями. Какого-то третьего, устойчивого, стабильного отношения со стороны партнера практически не бывает. С фазы идеализации происходит быстрый переход в крайнее обесценивание...

Ревность — та эмоция, которая может сильно отравлять жизнь обоим партнерам. Корень этого чувства кроется в неуверенности, недоверии и страхе потерять партнера. Ревность — это эмоция, в основе которой лежит страх потери близкого человека. То есть, на самом деле ревность в большинстве случаев является страхом одиночества или низкой самооценкой. Проявления ревности могут быть разными: от обид и замечаний до попыток контролировать близкого человека, искать признаки его неверности. Дело не в поведении партнера, а в психологических проблемах самого человека — например, заниженной самооценке. Тогда он...

Низкая самооценка чаще всего уходит корнями в прошлое. Среди распространенных причин: – негативный опыт в прошлом может сказываться на самоопределении в настоящем; – постоянное сравнение себя с другими и ощущение неполноценности; – жесткая и необоснованная критика со стороны родителей, одноклассников или коллег; – эмоциональные травмы; – неудачные стечения обстоятельств; – завышенные ожидания со стороны других людей; – убеждения в заслуженности негативного опыта или ожидание его повторения. Конечно, все идет из детства. И, конечно, это все ПРОГРАММЫ. Когда родители сравнивали нас с другими, критиковали,...

Знаете, что такое любовь простыми словами? Любовь – это наши мысли о другом человеке. То есть, мы любим не конкретного человека, не саму реальность, а некий концепт этого человека, который мы у себя в голове сложили, проекцию, наши ожидания, образ (называйте это как хотите) Пара встречается, и у нее и него есть ожидания на партнёра, видение. Мы любим не человека, а концепцию. И уже находясь не в отношениях, а в иллюзиях этих отношений, мы начинаем предъявлять претензии: "Ты не такой, ведешь себя не так, делаешь все не так", но к реальному, живому человеку это не имеет никакого отношения. Возникает...