Психолог Николай Смирнов - Жизнь в Ресурсе

? Есть такая обидная штука. Человек ждёт отдыха как спасательный круг. Дотерпеть до выходных. Дотянуть до отпуска. Досидеть до вечера. Дожить до «потом высплюсь». И вот наконец он отдыхает. Телефон рядом. Чай налит. Никто пока не требует срочно найти справку, носки, смысл жизни и зарядку от неизвестного устройства. Казалось бы — живи. Но внутри почему-то не отпускает. Тело вроде лежит. А голова продолжает работать в режиме ночного склада: — это не забыть; — этому ответить; — туда позвонить;...

ЭТО СПОСОБ ЗАМЕТИТЬ СЕБЯ. Давайте сегодня без сложной теории. Суббота всё-таки. Мозг имеет право немного выдохнуть и перестать изображать заседание экспертного совета по каждому бытовому вопросу. 😎Хотя, будем честны, у некоторых он даже выбор йогурта превращает в стратегическую сессию: — А этот с клубникой. — А этот без сахара. — А этот был по акции. — А вдруг надо было брать греческий? — А вдруг это вообще знак, что пора менять жизнь? И вот человек стоит у полки уже семь минут. Йогурт молчит...

❔ Иногда человек внутри уже всё понял. Не громко. Не драматично. Не под фанфары и не с голосом диктора: «Внимание! Сейчас будет судьбоносное решение!» Просто где-то внутри спокойно прозвучало: 🔘 Не надо. 🔘 Не моё. 🔘 Подожди. 🔘 Вот сюда можно. 🔘 С этим человеком стоит поговорить. 🔘 А вот тут лучше не соглашаться. И всё. Ответ уже есть. Но потом включается внутренний отдел согласований. Там сразу собираются: 💭Отдел сомнений: — А вдруг мы ошибаемся? 💭Отдел чужого мнения: — Надо спросить ещё трёх человек...

❔ КАК ПОНЯТЬ, КТО СЕЙЧАС ГОВОРИТ ВНУТРИ ВАС❔ Есть один внутренний голос, который мы часто называем интуицией. Он говорит: 🔘 Не ходи туда. 🔘 Подожди. 🔘 Позвони этому человеку. 🔘 Соглашайся. 🔘 Здесь что-то не то. И есть другой голос. Он тоже внутри. Только он не говорит. Он бегает по голове с сиреной, кастрюлей и табличкой: 🤯«СРОЧНО! ВСЁ ПРОПАЛО! НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!» Вот его мы почему-то тоже иногда называем интуицией. Хотя это не интуиция. Это тревога вышла на смену без предупреждения...