Ирина Смирнова

1. Бессознательное - не тёмный подвал, а главный режиссёр вашей жизни. Мы думаем, что принимаем решения осознанно. Но большинство выборов — партнёра, работы, реакций — уже готовы внутри нас задолго до того, как мы «решили»...

Терапия — это не волшебная таблетка. Это путь, на котором человек теряет привычное, встречается со страшным, учится различать голоса внутри себя и в конце концов обретает право называться своим именем...

Стив Джобс говорил выпускникам Стэнфорда: «Помнить, что я скоро умру, — лучший способ избежать ловушки, в которой кажется, что тебе есть что терять. Ты уже наг» . Эти слова он произнёс в 2005 году, уже зная о своей болезни...

Листаете ленту и ловите себя на странном чувстве? Кто-то купил квартиру, улетел в отпуск, у кого-то счастливая семья, а у подруги — идеальная фигура после родов. Вроде бы радоваться надо, а внутри — щемящая тяжесть, раздражение, желание закрыть приложение и сделать глоток валерьянки. Знакомо? Зависть — одно из самых табуированных чувств. Признаться в ней стыдно, поэтому мы её прячем: обесцениваем («подумаешь, зато у него…»), идеализируем («она такая талантливая, я никогда так не смогу») или делаем вид, что нам всё равно...

...Мы привыкли думать, что сами пишем свою жизнь. Сами выбираем, с кем жить, кем работать, с кем дружить. Но что, если за нашими выборами стоят не только наши осознанные решения, а нечто гораздо более глубокое — то, что передалось от предков? Венгерский психиатр и психоаналитик Леопольд Сонди, которого называют «величайшим из неизвестных» (рядом с Фрейдом и Юнгом), посвятил этому вопросу всю жизнь . Он пришёл к выводу, что судьба человека проявляется в пяти ключевых точках выбора. И эти выборы — не случайность...