СЛОВО ЗА ТЕЛОМ

Меня тут недавно спросила моя клиентка (у нее сейчас тяжелый период) «Почему, у меня в жизни происходит жесть, но эмоционально я будто бы ничего не чувствую? То есть да, я чувствую, что грудину зажало, дышать не могу, со сном проблема, но эмоционально я будто бы заморожена, будто бы мне все равно, я ничего не чувствую». На такой вопрос не ответишь в двух словах. Придётся начать от печки. Сначала придется рассказать про механизм психзащиты. Их достаточно много разных, но сегодня,  для общего понимания конкретного запроса, давайте рассмотрим группу психзащит по типу отрицания и избегания...

Компенсаторные напряжения и болевой синдром Боль почти никогда не бывает «вдруг». Это почти всегда не начало истории (ну если только речь не о какой-то лютой и внезапной травме типа перелома). Боль – это уже соломинка, сломавшая хребет верблюду, после очень длинного списка «а ещё вот это мы как-нибудь перетерпим». Когда человек приходит и говорит: — «Всё было нормально, а тут ВДРУГ так прихватило…» — мне каждый раз хочется спросить: «А ваше “вдруг” — это с какого года начинаем считать?» Давайте...

✨ Допустим вы занимаетесь своим телом, ходили по врачам, да были уже практически у всех — от массажиста до шамана. Пробовали и ЛФК, и остеопатию, и дыхание через правую ноздрю в полнолуние. Иногда становилось легче. Но потом все возвращается. Как бывший, только без цветов. Может, дело не в том, что вы делали. А в том, как именно вы в принципе на это смотрите. Тело — не набор запчастей. Это нечто более сложное: живое, уставшее, порой злопамятное и очень умное. ⚠️ Ошибка 1: Хочу «убрать боль», не выяснив, с чего она вообще появилась Болит? Значит, «надо срочно что-то делать»...

Привет, девочки! 👋 У меня тут овуляция, а мы с эстрогеном в ссоре. Уже третий день🫠 Он что делает? Он мне: «Давай сверкать! Давай любить! Давай плодиться!» 😍 А я такая: «Эстроген, солнце, у меня дедлайн, волосы как мох, и вообще мы с кортизолом ещё не разрулили. Подожди, пожалуйста». Он, обиделся — ушёл к щитовидке. Теперь она ускоряет метаболизм и хочет пирожное. Сучка! И я такая: «Спасибо, блин, диете жопа». 🤨 Короче, у меня внутри — гормональный “Дом-2”. На острове стресса. Без ведущего. С одной стороны — кортизол, который всё время в панике...

Введение: «Почините мне спину» Человек приходит к специалисту (врачу, телесному практику, мануальщику, психологу и.т.д) и говорит уверенно, с надеждой: — Почините мне позвоночник (ну или что вас сейчас беспокоит). Тут вот грудной отдел скрипит, и шея не поворачивается. Проблема в том, что позвоночник, к великому сожалению клиента, не живёт сам по себе. Он не отдельно от печени, не отдельно от почек, не отдельно от кишечника, который мог последние лет десять работать «так себе». Это не мопед, где можно подкрутить разболтавшийся болтик...