СЛОВО ЗА ТЕЛОМ

Меня тут недавно спросила моя клиентка (у нее сейчас тяжелый период) «Почему, у меня в жизни происходит жесть, но эмоционально я будто бы ничего не чувствую? То есть да, я чувствую, что грудину зажало, дышать не могу, со сном проблема, но эмоционально я будто бы заморожена, будто бы мне все равно, я ничего не чувствую». На такой вопрос не ответишь в двух словах. Придётся начать от печки. Сначала придется рассказать про механизм психзащиты. Их достаточно много разных, но сегодня,  для общего понимания конкретного запроса, давайте рассмотрим группу психзащит по типу отрицания и избегания...

Компенсаторные напряжения и болевой синдром Боль почти никогда не бывает «вдруг». Это почти всегда не начало истории (ну если только речь не о какой-то лютой и внезапной травме типа перелома). Боль – это уже соломинка, сломавшая хребет верблюду, после очень длинного списка «а ещё вот это мы как-нибудь перетерпим». Когда человек приходит и говорит: — «Всё было нормально, а тут ВДРУГ так прихватило…» — мне каждый раз хочется спросить: «А ваше “вдруг” — это с какого года начинаем считать?» Давайте...

✨ Допустим вы занимаетесь своим телом, ходили по врачам, да были уже практически у всех — от массажиста до шамана. Пробовали и ЛФК, и остеопатию, и дыхание через правую ноздрю в полнолуние. Иногда становилось легче. Но потом все возвращается. Как бывший, только без цветов. Может, дело не в том, что вы делали. А в том, как именно вы в принципе на это смотрите. Тело — не набор запчастей. Это нечто более сложное: живое, уставшее, порой злопамятное и очень умное. ⚠️ Ошибка 1: Хочу «убрать боль», не выяснив, с чего она вообще появилась Болит? Значит, «надо срочно что-то делать»...

Привет, девочки! 👋 У меня тут овуляция, а мы с эстрогеном в ссоре. Уже третий день🫠 Он что делает? Он мне: «Давай сверкать! Давай любить! Давай плодиться!» 😍 А я такая: «Эстроген, солнце, у меня дедлайн, волосы как мох, и вообще мы с кортизолом ещё не разрулили. Подожди, пожалуйста». Он, обиделся — ушёл к щитовидке. Теперь она ускоряет метаболизм и хочет пирожное. Сучка! И я такая: «Спасибо, блин, диете жопа». 🤨 Короче, у меня внутри — гормональный “Дом-2”. На острове стресса. Без ведущего. С одной стороны — кортизол, который всё время в панике...

Введение: «Почините мне спину» Человек приходит к специалисту (врачу, телесному практику, мануальщику, психологу и.т.д) и говорит уверенно, с надеждой: — Почините мне позвоночник (ну или что вас сейчас беспокоит). Тут вот грудной отдел скрипит, и шея не поворачивается. Проблема в том, что позвоночник, к великому сожалению клиента, не живёт сам по себе. Он не отдельно от печени, не отдельно от почек, не отдельно от кишечника, который мог последние лет десять работать «так себе». Это не мопед, где можно подкрутить разболтавшийся болтик...

«Держишься? Ну держись» Привет. Это снова Я — твоё Тело. 👋 Живое. Адекватное. И, между прочим, давно за нас переживающее. Особенно за то, как много моих сил ты тратишь, чтобы казаться сильной. Да, я вижу, как ты стараешься. Каждый день — «держусь». Каждое утро — «собралась». Каждую ссору — «улыбнулась как просветленный Далай Лама и сделала вид, что все ок». И вот это всё я, конечно, принимаю на себя. Ну а кто, если не я? 🦾 Поздравляю. Ты официально носишь панцирь имени “Я в порядке”. Размер универсальный, фасон — броня до самых костей...

— «А что я должен почувствовать на сеансе?» — любимый вопрос человека, собирающегося на первый сеанс «непонятного какого-то нового метода». Слово «должен» тут вообще шикарно звучит, прямо так и видится человек, который пришёл с чек-листом: ✅ Дрожь. ✅ Слезы. ✅ Ангел спустился с небес ✅ Птички запели ✅ Чакры засияли. Но давайте по-честному. Что именно вы ждёте? Что вас резко поднимет над столом в левитации? Что позвоночник хрустнет так звонко, что соседи аплодировать начнут? Или ядреный волшебный укол...

Что такое БФМ? (Биодинамическая фасциальная модуляция по методу Н. Лоскутовой) БФМ — это мануальный метод (то есть воздействие руками на тело) созданный для реабилитации и восстановления тела, а также для освобождений от психических напряжений, который помогает организму задействовать собственные механизмы восстановления. Чтобы разобраться, как она работает, давайте посмотрим на тело с позиции физиологии, биологии и нейронаук. 1. Фасции и мышечные ткани: единая система Из названия метода угадывается указание, что он каким-то образом работает с фасцией...

Ты не устала. Ты меня ушатала! Привет! Это снова Я - твоё Тело. Живое. Затраханное. И, как всегда, виноватое, что опять всё у тебя не по плану. Вот ты говоришь: 🫠 «Я так устала, хотя вроде ничего не делала весь день…» Смотрю на это и думаю - как перестать орать??? 💡Ты думала, эмоции — это что-то тонкое, как твоя душевная организация? Нет, родная. Это просто раздача пиздюлей самой себе. 👉Каждая обида — это выброс кортизола, как салют на Новый год. 👉Каждая тревожная фантазия — это учения НАТО в гипоталамусе...

🔧 Наш организм — это не агрегат, а живая саморегулируемая система. Многие склонны рассматривать человеческий организм как тупой механический прибор — а сердце как помпу, которая либо качает кровь, либо нет. Такое представление выгодно традиционной медицине: если сломалось — значит, надо починить, желательно дорого. Быстро, конкретно, по алгоритму. Сдай свой скафандр на ТО - мы его почистим. Было бы здорово и я бы первая встала в очередь, НО! В реальности всё сложнее — и одновременно красивее. Ни одна, даже самая малюсенькая, из частей тела не живёт в вакууме...

СТЕНДАП ОТ ТЕЛА часть первая «Вынуждено напомнить, что ты всё ещё живёшь… во мне» — Привет! я - твое Тело. 👋 Да, я всё ещё с тобой, хотя уже давно могло бы уйти к кому-нибудь другому, кто хотя бы знает, что “интуиция” — это не про оправдание, почему ты опять жрала на ночь макароны с сосисками и винишком из КБ. Ты хочешь, чтобы я было здоровым, подтянутым и чтоб меня все хотели как новый айфон? Но обращаешься со мной, как с бесплатной доставкой, типа: “Просто привези меня к 80 годам. Желательно не в маразме...