чокнутый худеющий

Я поняла, что перемена мест дислокации, такие как - дом, дача, посещение врача, например, вводят меня в какое-то неадекватное состояние, что я забываю абсолютно все. Как будто вчера родилась. Например, я 2 месяца успешно пила воду в отпуске по 2,5 - 3л. Теперь, приехав домой, для меня это стало какой-то невыполнимой задачей, я не вспоминаю про нее долгое время, хотя в отпуске это было легко и просто. Меня раздражает необходимость еще раз выстраивать привычки из-за смены места обитания. Но, судя по-всему, этого мне не избежать...

Один из самых животрепещущих вопросов ЗОЖ и похудения - нужно ли пить воду и сколько ее действительно необходимо потреблять. Описываю собственное мнение, основанное на общении с рядом врачей и прочтении специальной литературы. Статья не является рекомендацией к действию и носит информационный характер. Не претендую на уникальность, но человек действительно состоит из воды примерно на 60%. Причем с возрастом этот % снижается, так, если у детей значение воды составляет 75%, то у пожилых людей этот показатель снижается до 50%...

Пробую осознанное питание и делюсь реальными результатами - успехами, провалами и размышлениями. Традиционно первый день аналогичных самомарафонов начинается с обещаний, выставления целей, отпусканию голубей:) и прочей атрибутики. Но я не буду ставить целей по весу, потому что пока не понимаю с какой цифрой мне будет комфортно существовать. Мой текущий вес - 102 кг. Для роста в 174 мой ИМТ соответствует первой степени ожирения. Уже не вторая, и то хлеб. Весной 2023 я начинала с веса в 116 кг, есть чем гордиться и куда двигаться...

Иногда читаешь любимую тему - и безумно обидно, что некоторые статьи далеки от реального положения вещей, особенно, что касается финансовых затрат. Соберусь с мыслями и выложу позже список расходов в своем канале. У меня дочь занимается этим видом спорта 3-й год. И это не спорт.школа, всего лишь подготовительная группа. Чтобы было более понятно - это серьезная организация, а не коммерческий клуб. Название из-за этических соображений не буду озвучивать. Сегодня хочу поделиться своими проблемами, с которыми я столкнулась за весь период ее тренировок...

Моя мама не хотела, чтобы я выходила замуж. Каждую свободную минуту она говорила, что мой избранник - не для меня, что он не любит, а только пользуется. Я обижалась и уходила от нее в свою комнату. Но, на предложение руки и сердца согласилась. Тогда мама решила, что нас надо разлучить. Моя мама развелась с отцом, когда мне было 6 лет. Причину никогда не озвучивали, но всем родственникам четко дали понять, что она - униженная и оскорбленная, которую надо защищать, холить и лелеять всеми силами. Почему-то эту почетную обязанность решили возложить на меня...

Если вы скребете до следующей получки мелочь по сумкам, то вероятнее всего ваш план по экономии бюджета дал сбой. Я расскажу о собственном опыте экономии своего бюджета. Пункт 1. Составить бюджет. Хоть какой-нибудь. Не важно, что в конце второй недели он будет выглядеть будто по нему прошлась рота солдат. Он будет служить для вас своеобразным ориентиром, на что действительно стоит потратить деньги. Подстава номер 2 - его придется периодически обновлять, добавлять и пересматривать. Я завела себе несколько тетрадных листов в клетку, склеила их вместе и получила замечательную "простыню"...

Совсем недавно я узнала, как вести двойную жизнь. Я во втором декрете, понимаю, что на своем основном месте работы я не хочу оставаться - не мое это. Ну не быть мне руководителем, а на специалисте сыт не будешь. Муж в принципе не против, чтобы я поменяла сферу деятельности, однако только на ту, которую он присмотрел. Я долго пыталась найти то, что у меня получается лучше всего - и вуаля! Мне нравится писать тексты. Жаль, что до этого я не сообразила раньше - было бы проще в первом декрете и не было бы забитых бисером и пряжей антресолей...

По большому счету, в каждой свекрови есть нотка чудаковатости, которая вроде бы ничего особенного, но реально бесит. Да и скандалить вроде не из-за чего, а все равно, осадок остается. Во-первых, свекровь всегда права. Даже если она разбила чашку, то ничего страшного. В остальных случаях минимум назовет криворукими или другими фразами похлеще. Если свекровь уронит что-то на пол, то это эй кто-то под руку смотрит. Во-вторых, свекровь плохо переносит все нововведения в доме, особенно если сын с невесткой живут вместе с ней...

Анфиса аккуратно примостилась на краешек стула, с интересом рассматривая ухоженные черты лица его матери. - Это будет интересно, - спустя минуту нарушила она молчание. - Ты не похожа на остальной сброд, но все таки являешься его частью. - Будущая свекровь склонила голову на бок. - Мам, - попытался вмешаться Антон. - Это моя Анфиса. - Очень приятно, - ответила она. - Зови меня Ольгой Николаевной. Анфиса слегка напряглась, так как выражение ее глаз шло в разрез с теми словами, которые она произносила...

Анфиса с самого раннего возраста понимала, что единственный шанс выбиться ей в люди - встретить подходящего человека. Родилась она в отдаленном селе на просторах России и в 16 лет отправилась покорять Москву. Образования за душой практически никакого не было, поэтому она подала документы в ближайшее ПТУ с общежитием и стала обживаться. ОЧень скоро Анфиса поняла, что промахнулась с выбором. Надо было идти в ВУЗ учиться, там контингент студентов был намного приятнее, нежели бездарные дети алкоголиков, наркоманы, гопники и другие одиозные личности...