SleepMama

2111

подписчиков

Я Марго! Как избежать ошибок с детским сном? Как их мягко исправить? Все о режиме сна и обучении самостоятельному засыпанию мягкими методиками. Практикующий сертифицированный специалист. Провожу индивидуальные консультации.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

КОГДА РЕБЕНОК ПЕРЕСТАНЕТ ПРОСЫПАТЬСЯ НОЧЬЮ?

Cтатья не понравится «ждунам». Точнее довольным «ждунам» будет нормально, а вот мучающимся - совсем нет. ⠀ На вопрос «Когда ребёнок перестаёт спать короткие сны?» - я могу ответить вполне конкретным интервалом...

5 лет назад

• Вы подписаны

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ. Как распознать у себя тревожные симптомы?

В статье описаны основные признаки, по которым можно определить наличие у себя послеродовой депрессии.

5 лет назад

• Вы подписаны

Сколько ДНЕВНЫХ СНОВ спать?

Это второй по популярности вопрос после "как уйти от частых ночных пробуждений». Для ответа на последний нужно последовательно и системно работать, а с количеством дневных снов всё относительно просто. Сначала цифры и ориентиры: ⠀ В первые 3 мес, «пусть спит сколько снов сколько спит». Но... не меньше 4! Если меньше, могут возникать проблемки типа "перепутал день и ночь или плохое качество сна". ⠀ 4-5 месячный ребёнок может перейти на 3 сна. Бывают ситуации, когда ребёнок переходит на 3 сна ближе к 6 месяцам...

5 лет назад

• Вы подписаны

Почему не получается СЗ?

Статья специалиста по сну малышей

5 лет назад

• Вы подписаны

КОРОТКИЕ СНЫ- основные причины

А статье приведена классификация коротких снов у малышей и способы определения их типа. ⠀

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент