Найти в Дзене
🔥🔥🔥🔥ПИЛАТЕС, ПИЛАТЕС И ЕЩЕ РАЗ ПИЛАТЕС
! 📍 Левенцовка ➡️ Вводим Пилатес во вторник и четверг в 21:00, в пятницу остается время 19:00 ➡️ По понедельникам и средам в 9:00 тренировки будет проводить руководитель студии SkyJumping - Дмитрий Киреев. 📍 Стачки ➡️ С апреля Пилатес появляется в расписании на постоянной основе: четверг в 20:00! ➡️ По четвергам в 10:00 тренировку будет проводить Дмитрий Киреев 💪 📍 Центр ➡️ Вводим пилатес по средам в 20:00 и воскресеньям в 12:00! ➡️ Воскресная вечерняя тренировка теперь начинается раньше - в 17:00 вместо 18:00...
13 часов назад
ОПРОС ОТ НУТРИЦИОЛОГАПочему "полезные" перекусы могут мешать?
Опрос
1 день назад
«Я НЕ ПОРВУ БАТУТ
?» 😅 Обожаем такие сообщения. Людмила, 38 лет, 85 кг - и ни один батут даже не напрягся 🤫 💪 Батут выдерживает до 120 кг. 🤫 А при покупке даже пробного абонемента мы даем план питания для похудения В ПОДАРОК! Джампинг - это не про вес...
1 день назад
ТВОЁ ТЕЛО СОЗДАНО ДЛЯ ПОЛЁТА
✈️ А не для «ещё одну серию и спать». Джампинг - это быстрые движения, координация и кардио, которое не ощущается как наказание. Батут амортизирует нагрузку, поэтому колени и спина не страдают, а сердце работает как надо ⚙️ Это формат, где азарт включается сам. И вместо «я устала» чаще звучит «когда следующая?» 😌 Докажите своему дивану, что он - не главный в этой истории...
2 дня назад
УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ КЕШБЕК 100
% 🔥 И к новостям 👇 С апреля расширяем расписание. Больше тренировок, больше вариантов, больше свободы выбирать под своё настроение 😏 Следите за обновлениями - будем выкладывать всё самое интересное...
3 дня назад
СЕГОДНЯ ТУРБО ИЛИ ДЗЕН
? 🧘‍♀️🔥 Мы выстроили направления от самых интенсивных к самым спокойным 👇 🔥 1. Джампинг - максимальная интенсивность Высокий пульс, активное кардио, много движения. Если хочется выложиться и почувствовать мощную отдачу - это сюда. 💪 2. Силовая функциональная - высокая интенсивность Работа с весом собственного тела и оборудованием. Мышцы включаются серьёзно, нагрузка ощутимая, результат видимый. 🧘 3. Пилатес - умеренная интенсивность Без прыжков и суеты, но с глубоким включением мышц. Контроль, техника и точная работа...
3 дня назад
ОПРОС ОТ НУТРИЦИОЛОГАЧто важнее при снижении веса?
Опрос
4 дня назад
ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ ВАШИ ОТЗЫВЫ
? 😌 Вы выходите после тренировки довольные. Щёки розовые ☺️ Настроение плюс сто. И если в этот момент пишете отзывы - это не «надо», это по-настоящему. А мы решили: раз по-настоящему - значит с подарком. За отзывы можно забрать один из подарков на выбор: 🧦 брендированные...
5 дней назад
ВЕС - НЕ ГЛАВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ
📏 Цифра может стоять. А тело - меняться 💚 Поэтому вы можете сделать замеры с тренером сразу после тренировки: объёмы, фото в одинаковом ракурсе, фиксация старта ✨ Через несколько недель видно то, что весы «не замечают»: минус сантиметры и более плотный силуэт...
6 дней назад
ОПРОС ОТ НУТРИЦИОЛОГАПочему вес может "стоять", а тело меняться?
Опрос
1 неделю назад