Найти в Дзене
🧊 Что делать при лёгком ушибе
Первая помощь: 1️⃣ холод на 10–15 минут 2️⃣ покой 3️⃣ приподнять повреждённую область 4️⃣ наблюдать за отёком Skoromed 🟢 Сайт 🟢 #польза
1 день назад
«Температура: что считать важным, кроме цифры
» 🌡️ Важна не только температура, но и общее состояние: слабость, дыхание, высыпания, боль, обезвоживание. Полезность: записывайте время, цифры и сопутствующие симптомы — врачу будет проще. Skoromed...
4 дня назад
🥬 Продукты, полезные для иммунитета
Добавьте в рацион: ✔️ цитрусовые ✔️ ягоды ✔️ чеснок ✔️ имбирь ✔️ зелёные овощи ✔️ йогурт А как часто вы едите эти продукты? Skoromed 🟢 Сайт 🟢 #польза
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала