Найти в Дзене
Мороженое при боли в горле?
Ноябрь подарил мне боль в горле, спасибо, но не от всего сердца. Сижу, жду доставку мороженого. Собственно: 🍦мороженое может помочь уменьшить боль в горле по нескольким причинам: 1. Холодный эффект: Холодное мороженое может временно снизить воспаление и отек в горле, что помогает облегчить дискомфорт. Прохлада успокаивает раздраженные ткани и снижает чувствительность к боли. 2. Обезболивание: Холод может действовать как естественное обезболивающее, уменьшая болевые ощущения и создавая чувство облегчения на короткое время. 3. Увлажнение: Мороженое содержит жидкость, что может помочь поддерживать уровень гидратации, особенно если глотать сложно...
1 год назад
Кажется, как только у тебя появляется ребёнок, все вдруг становятся экспертами по воспитанию младенцев. Это актуально для всех мам, а не только для меня. Ведь материнство — это не просто забота о ребёнке, но и поток бесконечных советов со всех сторон. И в реальной жизни, и в Инстаграме — рекомендации сыплются, как из рога изобилия. Куда ни глянь — курсы, лекции, посты, видео, что делать и чего ни в коем случае нельзя (если абстрагироваться, то это вообще касается любой вещи, не только материнства). А теперь представьте, я — педиатр. У меня 12 лет медицинского образования за плечами, и я привыкла подходить ко всему, что касается здоровья, с холодной головой. У меня есть привычка всегда искать доказательства, проверять исследования, сопоставлять данные. Я редко делаю что-то наугад, а когда принимаю решение, оно уже прошло через строгий фильтр. Но вот в чём проблема — я сама для себя главный критик. Каждое решение, каждое действие с ребёнком проходит внутреннюю цензуру. Я много сомневаюсь, оцениваю риски и преимущества, ищу лучшее из доступного, проверяю потенциальные вредные эффекты. И если я что-то выбрала, то это не просто так. Материнский контент часто вызывает у меня перегруз, высасывает силы. Мне нужно быть осторожной с тем, что я смотрю и читаю. Я знаю, что видеоспоры о подгузниках и тысячах мелочей просто выбивают меня из равновесия. Поэтому я не буду тратить время на обсуждения, какая фирма лучше. Купила — значит, сделала свой выбор. Мне не нужны новые советы, не нужны курсы, которые объяснят мне то, что я уже знаю. Я прислушаюсь к тем, кто действительно может дать новую информацию или поддержать, а не просто добавить шума. Поэтому, давайте договоримся: если я выбрала какой-то путь — я уже сделала работу по анализу рисков и преимуществ. Может быть, я знаю больше, чем кажется, даже если сама иногда сомневаюсь. Я — мама, которая каждый день учится быть лучше для своего ребёнка, и мой главный враг — это мой внутренний перфекционист, а не ваши советы. Вот такое настроение сегодня, поток мыслей куда бы кинуть.
1 год назад
Соска для новорожденного: за и против
Стоит ли давать соску? Это один из самых частых вопросов, который задают молодые родители. С одной стороны, соска может стать настоящим спасением в моменты, когда ребенок капризничает, а времени на то, чтобы успокоить его грудью, просто нет. С другой стороны, она может вызвать ряд проблем, особенно если ребенок привыкает к ней слишком сильно. Почему я отказалась от соски? Моя дочь Варвара в возрасте двух месяцев четко дала понять, что соска ей неинтересна. После нескольких попыток, когда она просто отворачивалась и отказывалась сосать, я решила, что не стоит настаивать...
1 год назад
Раздельный или совместный сон?
🤱 Раздельный или совместный сон с новорожденным — снова спорный вопрос. Для меня этот вопрос был решен еще до беременности, я точно знала, как буду организовывать сон (по крайней мере, на первые месяцы). Подробнее об этом — ниже. Педиатры рекомендуют раздельный сон, так как слишком часто появляются новости и посты о СДВС, о "приспанных" детях. Это логично и обоснованно. Противники раздельного сна приводят в качестве аргумента то, что все детеныши млекопитающих спят с матерью, и что только люди придумали спать отдельно...
1 год назад
Фиолетовый плач
Сейчас моя дочь проходит через период фиолетового плача — когда, казалось бы, всё хорошо, причин никаких, но плач почему-то не уходит, орём и орём. И это то, через что проходят многие родители, хотя не все знают, что есть такой этап и стрессуют (я тоже стрессую, но знаю🤪 да и, как оказывается, я терпила та ещё) Термин PURPLE (фиолетовый) расшифровывается: - P (Peak) — Нарастающий по интенсивности. Пик плача часто наблюдается в возрасте 2-3 месяцев. - U (Unexpected) — Неожиданное начало. Плач может начаться внезапно, без видимой причины. - R (Resists soothing) — Устойчивость к успокоению. Часто ребёнок не реагирует на привычные способы успокоения...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала