Доктор Скипенко Т. О. - движение сустава на 360°

Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Каждую неделю ко мне приходят люди, которые не могут взять кружку, повернуть дверную ручку или поднять ребенка. Они говорят: «Доктор, у меня болит запястье, и я не понимаю, откуда это взялось». И почти всегда это — мамы с маленькими детьми, программисты, гитаристы, художники и те, кто много печатает или вяжет. Их объединяет одно: стилоидит — воспаление сухожилий на стороне большого пальца у основания запястья. Сегодня...

Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Каждый день я вижу в залах людей, которые выглядят как киборги: наколенники, тейпы, бандажи на запястьях, пояса для спины. Они платят за это немалые деньги, искренне веря, что экипировка защищает их от травм. А есть и другая категория — те, кто тренируется «на голых суставах», считая, что любая поддержка — это для слабаков. Истина, как всегда, посередине. Сегодня я расскажу, когда фиксация действительно необходима, когда она бесполезна, а когда — откровенно вредна...

Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Каждую неделю в моём кабинете звучат фразы, которые повторяются из года в год: «Доктор, я ночью просыпаюсь от того, что рука затекла и совсем не слушается» или «Уже месяц немеют три пальца, когда я работаю за компьютером». Многие списывают это на неудобную позу во сне, на «перележал» или на усталость после тяжёлого дня. Но за этими привычными жалобами часто скрывается конкретная и очень коварная патология — синдром запястного (карпального) канала (СКК)...

Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Каждый день я вижу пациентов, которые приходят с болями в коленях, тазобедренных суставах, пояснице, головными болями, быстрой утомляемостью. Мы начинаем разбираться, находим артроз, остеохондроз — и почти всегда я задаю вопрос: «А вы знали, что у вас плоскостопие?». И слышу ответ: «Ну… у меня всю жизнь были почти плоские стопы, никто к этому серьёзно не относился». И это парадокс современной медицины. Люди годами лечат последствия, не видя причины...

Здравствуйте. Меня зовут Скипенко Тимофей Олегович, я врач травматолог-ортопед. Ко мне в кабинет часто приходят люди, которые хотят заниматься спортом, но боятся навредить суставам. И главный вопрос звучит так: «Доктор, какой вид тренировок самый безопасный для коленей и рук?». Сегодня я, наконец, расставлю все точки над i и разберу плюсы и минусы каждого популярного направления с точки зрения науки и моего клинического опыта. С точки зрения биомеханики, безопасность тренировок определяется одним главным фактором — ударной нагрузкой...