Доктор Скипенко Т. О. - движение сустава на 360°

Корсет для спины: спасатель или костыль 🔹 Корсет — это не волшебная таблетка от остеохондроза и не средство для «укрепления спины». Это медицинский инструмент. И как любой инструмент, в неумелых руках он может навредить. Ситуаций, где он необходим, немного, и почти все они связаны либо с острой травмой, либо с периодом, когда позвоночнику нужна внешняя опора для заживления: 🔹Острый период: компрессионный перелом позвонка, сильный прострел (люмбаго), когда любое движение вызывает боль. 🔹После операций: на позвоночнике или после установки металлоконструкций. 🔹Тяжелые грыжи: когда нужно снять нагрузку с нервного корешка и дать ему «выдохнуть». 🔹Тяжелая физическая работа: для кратковременной защиты, но не для ежедневной носки. Правила жизни в корсете (если назначил врач) 🔹 🔹Надеваем на белье. Никогда на голое тело — натрете кожу до пролежней. 🔹Снимаем на ночь. Спать в корсете нельзя. Мышцы должны отдыхать и работать, даже когда вы лежите. 🔹Не затягиваем до посинения. Корсет должен поддерживать, а не душить. Если у вас немеют ноги или болит живот — вы перетянули ремни. Между кожей и краем корсета должна проходить ладонь. 🔹Постепенность. Начинаем с 1,5–2 часов в день. В течение двух недель доводим до 4–6 часов. Носить жесткий корсет 24/7 — прямой путь к атрофии мышц. 🔹Обязательная ЛФК. Корсет — это костыль. Пока вы на костылях, здоровая нога (в нашем случае — мышечный корсет) должна тренироваться. Корсет без упражнений бесполезен. ❗️❗️❗️Любой корсет, даже самый простой корректор осанки, покупается только после осмотра врача. Врач определяет причину боли, подбирает жесткость, размер и ставит дату, когда эту опору нужно будет убрать.

«Микроинсульт» — не диагноз, а предупреждение. Как отличить ТИА от инсульта, пока не стало поздно В народе состояние, когда внезапно отнялась рука или заплетается язык, но через 10 минут всё прошло, часто называют «микроинсультом». В медицине это транзиторная ишемическая атака (ТИА). И это самый опасный самообман. ТИА и ишемический инсульт — это две стадии одной катастрофы. Разница между ними — в секундах, миллиметрах кровотока и судьбе клеток мозга. Понимание этой разницы спасает жизнь. 🔹 Принципиальная разница заключается в том, что происходит с тканью мозга. При ТИА кровоток в сосуде прерывается лишь на короткое время. Клетки испытывают кислородное голодание, но выживают, поэтому симптомы полностью исчезают — от нескольких минут до 24 часов (чаще всего в течение первого часа). На МРТ при этом не видно никаких очагов гибели клеток. 🔹При ишемическом инсульте закупорка сосуда стойкая. Кровь не поступает к участку мозга, клетки погибают, формируя очаг некроза — инфаркт. Симптомы сохраняются более 24 часов или остаются на всю жизнь в виде слабости, нарушения речи и паралича. Современная медицина больше не ориентируется только на время: если на снимках виден очаг инфаркта, это инсульт, даже если рука «заработала» через час. ❗️❗️❗️Транзиторную ишемическую атаку называют «последним предупреждением». Риск развития полноценного инсульта после неё критически высок: 2,4% в течение 2 дней, 4,1% в течение месяца и 4,7% в течение 90 дней. Каждый пятый инсульт случается в первый месяц после ТИА. Если вы или ваш близкий «отделались легким испугом» и симптомы прошли сами — это не повод радоваться. Это повод немедленно вызывать скорую. ТИА — это шанс предотвратить катастрофу. Инсульт — это борьба с её последствиями.