«Скинь» Самара
Сначала лестница — это кардио, силовая и проверка характера одновременно
😮💨 А потом проходит месяц тренировок — и ты уже взлетаешь по ней так, будто опаздываешь не на работу, а за последним круассаном. И вот ради таких изменений мы тренируемся. Не только ради цифры на весах или красивого отражения в зеркале, а ради того, чтобы в обычной жизни было легче жить: подняться на 5 этаж, донести пакеты, догнать ребёнка, пройти весь день без ощущения, что ты участвовала в марафоне...
Сначала лестница — это кардио, силовая и проверка характера одновременно
😮💨 А потом проходит месяц тренировок — и ты уже взлетаешь по ней так, будто опаздываешь не на работу, а за последним круассаном. И вот ради таких изменений мы тренируемся. Не только ради цифры на весах или красивого отражения в зеркале, а ради того, чтобы в обычной жизни было легче жить: подняться на 5 этаж, донести пакеты, догнать ребёнка, пройти весь день без ощущения, что ты участвовала в марафоне...
