Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Сначала лестница — это кардио, силовая и проверка характера одновременно

😮‍💨 А потом проходит месяц тренировок — и ты уже взлетаешь по ней так, будто опаздываешь не на работу, а за последним круассаном. И вот ради таких изменений мы тренируемся. Не только ради цифры на весах или красивого отражения в зеркале, а ради того, чтобы в обычной жизни было легче жить: подняться на 5 этаж, донести пакеты, догнать ребёнка, пройти весь день без ощущения, что ты участвовала в марафоне...

1 день назад
 • Вы подписаны

Сначала лестница — это кардио, силовая и проверка характера одновременно

😮‍💨 А потом проходит месяц тренировок — и ты уже взлетаешь по ней так, будто опаздываешь не на работу, а за последним круассаном. И вот ради таких изменений мы тренируемся. Не только ради цифры на весах или красивого отражения в зеркале, а ради того, чтобы в обычной жизни было легче жить: подняться на 5 этаж, донести пакеты, догнать ребёнка, пройти весь день без ощущения, что ты участвовала в марафоне...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Работа тренера: тренировать

Дополнительная функция: вести расследование по сторис 🕵🏻‍♀️ Персональный контроль, которого вы не заказывали 😄 Записывайся на тренировку, пока тренер не вычислил и тебя

4 дня назад
 • Вы подписаны

Не все супергерои носят плащи

Некоторые просто надевают спортивную форму и каждый день помогают женщинам чувствовать себя лучше 👸 На скринах — обратная связь от наших клиенток после занятий по женскому здоровью. И, кажется, это тот случай, когда лучше один раз увидеть, чем сто раз рассказать. Хотите изменений, которые действительно...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Не все супергерои носят плащи

Некоторые просто надевают спортивную форму и каждый день помогают женщинам чувствовать себя лучше 👸 На скринах — обратная связь от наших клиенток после занятий по женскому здоровью. И, кажется, это тот случай, когда лучше один раз увидеть, чем сто раз рассказать. Хотите изменений, которые действительно...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Когда весь день снимала контент для фитнес-студии, а в итоге единственная тренировка — это тренировка терпения

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент