Эмоции не враги
Это посланники из детства Иногда эмоции врываются без стука, сбивают дыхание, мешают быть собранными и удобными. Кажется, они приходят, чтобы все испортить. Хочется их прогнать, заткнуть, переждать. Однако если присмотреться внимательнее, каждая эмоция похожа на сову, прилетевшую в сумерках с письмом из прошлого. Она не кричит. Она ждет, когда вы наконец развернете конверт. Гнев редко бывает про «здесь и сейчас». Он поднимается, потому что когда-то давно ваши границы уже нарушали, а защитить их было невозможно. Тогда пришлось замолчать. Сейчас гнев просто напоминает: это снова произошло, и вам больно...