Школа "Сказкотерапия 5D" - первая в России школа гипносказки

Страх перед прямым погружением в гипноз - распространенное явление. Многие клиенты хотят разобраться с глубинными проблемами, но боятся потери контроля или столкновения с тяжелой травмой лицом к лицу. Здесь на сцену выходит уникальный интегративный подход, сочетание эриксоновского гипноза и метафоры. Как гипнолог-психолог и регрессолог, я применяю метод, где регрессивный гипноз становится мягким и безопасным путешествием. Эта статья расскажет, как метафоры помогают войти в прошлые жизни без сопротивления, и почему этот подход включен в новую программу обучение регрессологов...

По крайней мере, на одну свою часть. И вот какую… Иногда злость на ребенка приходит не потому, что он снова не слушается, шумит или капризничает. Иногда она поднимается из куда более старого места. Из той внутренней комнаты, где когда-то стояли вы. Маленькая. Уставшая. Растерянная. Та, которой хотелось на ручки, хотелось заплакать, хотелось, чтобы пожалели. А вместо этого она услышала что-то другое: не ной, соберись, не будь слабой, ты уже большая. Прошли годы. Вы выросли. Научились держать лицо, быть собранной, терпеть, справляться. Но та часть вас никуда не исчезла. Она просто замолчала. Села в темноте и стала ждать...

Вы пробовали быть хорошей для самой себя. Дышали по квадрату. Расправляли коврик для йоги. Покупали раскраски, где обещают тишину между синим листиком и розовым кругом. На какое-то время и правда становилось легче. Но потом тревога возвращалась. Садилась рядом, как незваная гостья, которая слишком хорошо знает дорогу к вашему дому. В такие моменты легко решить, что с вами что-то не так. Что вы недостаточно стараетесь. Недостаточно правильно дышите. Недостаточно осознанно живете. Но тревога далеко не всегда живет в теле. Тело часто просто добросовестно носит то, что когда-то поселилось глубже...

Говорит тот, кого когда-то не поддержали «Я боюсь, что не справлюсь», — шепчете вы перед родительским собранием, встречей с директором, сессией с тяжелым клиентом. Снаружи все выглядит вполне достойно. Вы собраны, держите лицо, подбираете слова. А внутри как будто маленький человек стоит в слишком большом мире и заранее ждет, что сейчас его оценят, осудят или поставят под сомнение. И в такие минуты пугает не само собрание, не директор и не сложный клиент. Пугает старое чувство. То самое, в котором когда-то не хватило простых слов: «Ты уже достаточно хорош. Ты можешь ошибаться, можешь волноваться, можешь не быть идеальным...

Вы умеете подбирать слова для других. Чувствуете, где человеку больно. Понимаете, как поддержать, как успокоить, как вернуть почву под ногами. Но стоит этой боли коснуться вас самих, и внутри вдруг становится пусто. Словно все ваши знания остаются за дверью, а вы сами оказываетесь без языка. Это не слабость. И не странность. Просто помощь себе устроена иначе. Себя невозможно провести через боль одними правильными фразами. Себя нельзя быстро починить привычным тоном взрослого, собранного, понимающего человека. Внутри нас живут те части, которые не откликаются на инструкции. Они понимают другое: образ, паузу, дыхание, тишину, метафору...